모바일웹 | 지면보기 PDF | 기사 상세 찾기 | 2018.6.20 수요일
전광판
Hot Click
전체 리스트
최근 시리즈
기획물 리스트
특집물 리스트
고정물 리스트
[문화 기획물]
푸드 플러스
전체 리스트
CJ프레시웨이 추천 힐링 레시피 - 재첩비빔밥 &.. [2016-03-23]
오늘 힐링레시피 주재료는 재첩이다. 첫 번째 요리는 ‘재첩비빔밥’. 재첩과 가장 궁합이 맞는 식품은 부추다. 이 외에 여러 가지 채소를 넣어 철분뿐 아니라 비타민을 보충…
하지불안증후군, 다리 저리고 벌레 기어다니는 .. [2016-03-23]
대기업 임원 김모(56) 씨는 졸음과 싸우느라 하루 일과의 대부분을 보낸다. 밤에 잠을 제대로 못 자기 때문에 빚어진 현상이다. 당연히 업무 효율도 떨어지기 마련이다. 김…
다리 찌릿찌릿 밤이 괴로울땐 … 보약 한첩보다.. [2016-03-23]
재첩살 100g당 철분이 21㎎ 빈혈·하지불안증후군에 특효 아미노산 풍부해 속풀이 최고 칼슘·오메가3 지방 등도 듬뿍 임산부·성장기 어린이에 ‘굿’ 비타민A는 적어 부추와 …
하지불안증후군 진단기준 [2016-03-23]
1. 다리를 움직이고 싶은 충동이 강하게 인다 : 이러한 충동은 종종 다리의 불쾌한 느낌과 함께 찾아오나 항상 그렇지는 않다. 심할 경우에는 팔을 움직이고 싶은 충동도 느낄 수 있다. 2. 움직이…
맵싸한 맛… 면역력 높이고 막힌 혈관 뻥~ 뚫어.. [2016-03-23]
혈압 낮추는 향신료 ‘마늘·양파·계피’ 일반적으로 뇌졸중은 겨울철에 발생하는 것으로 알려졌다. 그러나 전문의들은 요즘 같은 환절기, 즉 일교차가 큰 시기에 뇌졸중이 더…
생선살 부서지지않게 굽기 [2016-03-23]
별다른 부재료 없이 가정에서 쉽게 할 수 있는 음식이 생선구이다. 요즘은 생선가게에서 기본적인 손질을 해 주기 때문에 가정에서는 생선을 씻은 후 바로 굽기만 해도 된…
CJ프레시웨이 추천 힐링 레시피 - 치커리세발나.. [2016-03-16]
오늘 힐링레시피 재료는 눈 건강에 도움이 되는 루테인이 풍부한 치커리다. 첫 번째 요리는 ‘치커리세발나물’ 무침이다. 치커리의 쌉쌀한 맛으로 먹기가 어려웠다면 이 요…
실핏줄 터진 토끼눈 … 치커리로 ‘眼심’ [2016-03-16]
시신경에 좋은 치커리 특유의 쓴맛으로 오히려 입맛을 자극하는 쌈채소 치커리가 요즘 건강식으로 각광받고 있다. 우선 쓴맛을 내는 인티빈 성분부터 알아보자. 몸에 좋은…
충혈 예방하려면 … [2016-03-16]
충혈을 예방하기 위해서는 무엇보다도 청결을 유지하는 것은 기본이다. 또 눈을 비비지 않고, 항상 손을 깨끗이 하며 렌즈를 착용하는 경우 소독을 자주 하고 눈 주위 화장을 할 때에는 화장품이…
충혈된 눈, 흰자위에 분포된 실핏줄이 손상돼 부.. [2016-03-16]
다래끼·안구건조증·결막염 등 안질환이 원인 회사원 박모(46) 씨에게 얼마전부터 대화를 나누는 상대의 눈을 피하는 습성이 생겼다. 토끼눈처럼 붉은 빛을 띠게 된 눈을 보…
먹기 좋은 딸기가 잼도 맛있다 [2016-03-16]
추운 겨울에 딸기를 먹는 것은 이제 이상한 일이 아니다. 봄이 제철인 딸기는 비닐하우스 재배가 많아지면서 제철이 겨울로 바뀌어 버린 것 같다. 딸기는 항산화 효과가 있…
만성질환 막아주는 ‘안티에이징 100세 푸드’ [2016-03-16]
‘노화 방지’ 에 도움되는 음식들 중장년기를 맞으면 누구나 흰 머리와 주름이 늘어나는 것을 느끼게 된다. 살이 처지고 자세도 구부정하게 변한다. 외관뿐만이 아니다. 몸속…
나쁜 콜레스테롤 茶茶 없애요~ [2016-03-09]
‘혈관 청소부’ 녹차 영양학 콜레스테롤 수치 낮춰주는 폴리코사놀 다량함유 확인 떫은맛 내는 카테킨 성분 면역력 증진·당뇨 등 예방 사회주의 국가인 중국에서 황제 못잖…
CJ프레시웨이 추천 힐링 레시피 - 녹차밥 & 녹차.. [2016-03-09]
오늘 콜레스테롤 제거에 도움이 되는 힐링레시피 재료는 녹차다. 첫 번째 요리는 ‘녹차밥’이다. 녹차를 넣고 밥을 짓기만 하면 되는 초간단 레시피이다. 녹차잎 혹은 녹차가…
콜레스테롤 적정량… 하루 섭취량 200㎎ 이하로 제한 [2016-03-09]
적색육, 週 300g 정도만 먹도록 우리나라 사람들은 보통 하루에 30∼500㎎ 정도의 콜레스테롤을 섭취하고 있는데, 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 섭취량을 200㎎ 이하로 하는 것이 건강에…
동맥경화, 혈관 기름 끼고 딱딱해져 LDL 콜레스.. [2016-03-09]
성인병의 주범으로 꼽히는 동맥경화는 혈관에 기름기가 끼거나 이상조직이 증식해 혈관이 좁아지며, 혈관벽이 굳어지는 현상을 말한다. 동맥경화가 위험한 이유는 이 같…
고구려인들의 발효食, 피로 풀어주고 해독작용까.. [2016-03-09]
조선옥 일한식문화협회장 ‘추천 한식’ 일한농수산식문화협회의 조선옥(49·사진) 회장은 명실공히 ‘한식 전도사’다. 지난 1992년부터 일본에 거주해온 그는 요리연구원을 운…
봄나물 안전하게 먹기 [2016-03-09]
겨울잠 자던 동물이 깨어난다는 경칩이 지났고, 황사 소식도 들려오는 것을 보니 봄이 다가왔다는 사실이 이제 실감난다. 새싹이 돋고 꽃이 피는 봄은 새로움에 대한 설렘…
미세먼지 대처법… 세안·양치 꼼꼼히, 하루 물 8잔 이상 마.. [2016-03-02]
미세먼지를 피하기 위해서는 되도록 미세먼지가 많은 날 외출하지 않는 것이 좋다. 특히 호흡기가 약한 노인, 어린이, 임산부들은 미세먼지가 심한 날에는 외출을 삼가야 한다. 그럼에도 외출을…
미세먼지, 납 등 중금속 포함한 ‘1급 발암물질’ [2016-03-02]
폐·혈액까지 침투 호흡기 질환 유발 미세먼지는 중국 몽골 사막에서 불어온 모래바람인 황사와 달리 산업현장에서 배출한 오염물질이다. 따라서 미세먼지는 황사와 달리 …
 이전12345678910다음
차우찬 11K·박용택 2안타 LG, 시즌 첫 2위 도약
추신수, 13호 홈런에 5출루 대활약…32..
LPGA 투어 우승 유소연, 세계 랭킹 4위..
엄용수, KBS ‘아침마당’서 여성·장애인 비하…제작진 사과
이수만·방시혁 ‘세계적 음악리더’ 선정
영화감독들은 왜 신인 여배우를 주연으..
개그맨 김태호 군산 화재로 사망…..
김정은 “날 제거하고 싶다고?” 폼페이..
헤어진 여친 집 침입 3차례 성폭행 2..
강진 여고생 실종 가족…‘아빠 친구’ ..
새벽 아파트 12층서 떨어진 아내…신..
美전폭기 한반도 전개비용 “시간당..
변종 노래방 ‘뮤비방’ 학교 주변서 성..
“내가 뽑은 후보 맞나?”…벽보용 뽀샵..
‘100만달러의 하룻밤’ 거래 이후… 그..
‘盧정부 靑출신’은 승진 우선순위?…..
아파트 호스관창 ‘무더기 도난’
교도소 출소 일주일 만에 절도
목욕탕 열쇠 복사해 카드 훔쳐
“대학도서관서 여학생 가방에 체액 테..
신체 은밀한 곳에 금괴숨겨 밀수
(최종회) 61장 서유기 - 32
다음 날 오후, 5시가 되었을 때 서동수는 시진핑과 차..
(1278) 61장 서유기 - 31
꿈이다, 꿈을 꾸면서 지금 꿈속이라는 사실을 느낄 때..
회사소개 | 광고안내 | 사업안내 | 이용안내 | 구독안내 | 독자참여 | 회원서비스 | 고충처리 | 개인정보취급방침 | 청소년보호정책(책임자:최중홍) | Site Map
제호 : 문화일보 | 주소 : 서울시 중구 새문안로 22 | 등록번호 : 서울특별시 아01697 | 등록일자 : 2011년 7월 15일 | 발행·편집인 : 이병규 | 발행연월일 : 1997년 1월 1일
Copyright ⓒ 문화일보. All Rights Reserved. ☎ 02) 3701-5114