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승자와 패자는 ‘클러치 퍼트’ 한방 차이… 결국 ‘.. [2017-12-18]
누가 이길 수 있나 전성기의 우즈·박인비처럼 먼 거리 퍼트 성공시키면서 상대방의 추격 의지 꺾어놔 모든 경기는 흐름이 중요해 결정적 순간 낚아채는 본능 강심장도 훈련…
‘번갈아 치기’ 체면·책임의식 발동… 심적부담에.. [2017-12-11]
포섬 매치의 아이러니 공 하나씩 맡는 ‘포볼’과 달라 실력 좋은 선수들도 의외 결과 모든 구성원 일정한 수준 되고 조화 잘 이뤄야 이길 확률 높아 국가대항전 日앞서던 KL…
‘고수가 하면 나도 할 수 있다’ 자존심 세우다 ‘큰.. [2017-12-04]
‘내기’에서 상급자에게 당하는 이유 고수들 특정홀서 하수 속이려 상관없는 클럽 잡고 스윙연습 클럽 선택에 혼란주려는 술수 무조건 모방은 결국 禍 불러 자신을 믿고 결…
‘이 홀에서 OB 났었는데…’생각에 말려들면 망한.. [2017-11-27]
골프는 걱정하는 대로 간다 하이 핸디캐퍼들 쓰라린 경험 라운드중 떠오르면 경기 망쳐 생각 억제하려 하면 더 생각나 동반자의 걱정·염려하는 말 위해주는것 같지만 되레…
실수 때 웃어야 bogey 아닌 福이 온다 [2017-11-20]
골퍼들이여 웃어라 구력 짧을수록 한순간 무너져 필드서 마음 다스릴줄 알아야 웃으면 ‘쾌감 호르몬’ 분비돼 단기간에 스트레스 진정시켜 ‘스마일퀸’ 김하늘 올 日서 3승 미…
잘되면 제 탓 못되면 캐디 탓… 핑계엔 해답이 없.. [2017-11-13]
핑계는 자기 얼굴에 침 뱉기 술·스윙교정·클럽교체·캐디 등 자신이 안되는 것에 갖가지 구실 변명거리 찾는 골퍼들의 심리는 귀인의 오류 중 ‘자기고양 편향’ ‘장돌뱅이 골프…
실수 만회위한 ‘무모한 샷’은 금물… 곤경도 즐기.. [2017-11-06]
트러블에 빠졌을 때 주말골퍼 라운드중 자주 발생 제대로 탈출 못하면 ‘멘붕’ 상황 직시하며 감정 추슬러야 2003년 US오픈 우승 짐 퓨릭 “두려워 말고 스탠스 살펴야” 차선…
고민 끝에 한 샷… 결과 나쁘더라도 빨리 잊어라 [2017-10-16]
생각이 많으면 미련이 남기 마련 골프 라운드를 하면서 순간순간 고민하게 될 때가 있다. 9번 혹은 8번 아이언? 볼을 띄울까, 굴릴까? 클럽 헤드를 열고 칠까, 닫고 칠까? …
실수는 언제나 누구나 할 수 있다… 자책감을 벗.. [2017-09-18]
실수 때마다 드는 파괴적인 생각 극복법 골프를 하다 보면 어이없는 실수를 할 때가 있다. 평소에는 전혀 나오지 않던 황당한 샷으로 경기를 망친다. 이번 샷만 잘하면 무…
익숙한 코스일수록 ‘경계’… 샷 불안할 땐 잠시 휴.. [2017-09-11]
나쁜 습관 ‘징크스’ 주말골퍼들은 자신이 좋아하는 골프장을 자주 이용한다. 어느 날 갑자기 황당하고 이해하기 힘든 경험을 할 때가 있다. 자주 이용했던 골프장이기 때문…
고수와 비교 말고… 자신의 약점 인정하고 장점.. [2017-09-04]
열등감을 성장의 원동력으로 삼는 지혜 골프가 즐겁고 재미있으려면 약간의 긴장감과 집중이 필요하다. 이러한 사실을 잘 알고 있는 로 핸디캐퍼는 “오늘 샷이 장난이 아…
경기를 즐기기 위한 조건은… 체력·기술은 기본,.. [2017-08-28]
오래전 한국프로골프(KPGA) 프로지망생을 만났던 적이 있다. 그 지망생은 매번 프로테스트 마지막 날 어이없는 실수로 번번이 낙방했다. 골프 자세를 보니 몇 가지 약점…
아무리 연습해도 줄지 않는 스코어… 한계 인정.. [2017-08-21]
‘피터의 법칙’서 벗어나자 주말 골퍼 중 자신의 한계를 인정하지 않는 사람이 종종 있다. 이 정도 스코어에 그칠 순 없다면서 무모하리만큼 많은 레슨과 훈련을 소화한다. …
허세도, 자격지심도 ‘내부의 敵’… 자신과 경쟁자.. [2017-08-07]
- 빈 수레가 요란 ‘더닝 크루거 효과’ 능력 없을수록 자기 과대평가 실력 있을수록 과소평가 현상 더닝과 크루거의 심리학 이론 무지·자존심·오만 탓에‘허세’ “못 하면 짐 싸…
자신의 장단점 ‘세밀’ 분석… 철두철미하게 보완.. [2017-07-31]
골프는 자기 관리다 2 골프에서 자기관리를 잘하면 ‘롱런’할 수 있다. 기량을 끌어올리고 유지하는 데 밑거름이 된다. 주말골퍼 중 나이가 60대 후반인데도 꾸준히 70대 스…
‘1인3역’ 잉크스터, 철저한 몸 만들기로 57세까지.. [2017-07-17]
골프는 자기 관리다 (1) “골프, 여전히 나에게 열정의 대상” 달리기·웨이트 매일 두시간 운동 젊은 선수들 가장 닮고 싶은 선배 54세 로라 데이비스도 현역 활동 LPGA투어…
고수가 던진 한마디에 ‘콩닥콩닥’… 자신의 경기.. [2017-07-10]
잔물결 효과 동반자가 자책하거나 짜증스러운 행동을 보일 때가 있다. “이런 등신!” “바보 같은 놈!” “공을 이렇게 치다니!” 등등…. 옆에 있는 사람을 향해 내뱉는 말이 아…
그린 올라갈 때 공과 깃발만 보지 마라… 중요한.. [2017-07-03]
골프는 ‘관찰력’… 골퍼의 실체는 그린 위에서 실력이 좋다는 동반자와 라운드할 때가 있다. 알려진 대로 드라이버도 잘 치고 아이언 샷도 좋다. 그런데 그린 위에서의 행동…
‘갤러리 울렁증’에 실수 연발… ‘잘 치자’ 생각부.. [2017-06-26]
누군가가 당신을 지켜보고 있다면… “누군가가 쳐다보고 있으면 힘이 들어가 망가져요. 파 3홀에서 앞 팀의 사인을 받을 때면 죽을 맛이죠.” 이런 넋두리를 늘어놓는 골퍼…
새 골프채로 바꾸면 잘 맞겠지… ‘과잉 합리화의.. [2017-06-19]
자기 합리화와 온고지신 평소 80대 중반 스코어를 유지하는 골퍼가 상담을 의뢰했다. 그는 ‘싱글 핸디캐퍼’를 목표로 골프채와 레슨 코치를 바꿨다고 말했다. 코치도, 골프…
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