모바일웹 | 지면보기 PDF | 기사 상세 찾기 | 2018.9.21 금요일
전광판
Hot Click
전체 리스트
최근 시리즈
기획물 리스트
특집물 리스트
고정물 리스트
[고정물]
김만권의 멘털 노트
전체 리스트
‘클럽’은 죄가 없다!… 타수 망친 건 ‘당신의 실력.. [2018-09-03]
목수가 연장을 탓하랴 ! 캐디·날씨·잔디·회식때문에… 주말 골퍼들 핑계 365개 이상 2006년 마스터스 우승 미켈슨 드라이버 2가지 종류 갖췄지만 환경따라 스윙 수정 등 더…
“나는 승리자”… 항상 자신에게 주문 걸면 반드시.. [2018-08-20]
‘자아상’을 일깨워라 최선을 다해 경기 임하지만 결정적 순간에 무너질때 많아 감정 조절 못한 女골퍼 패트럼 브리티시오픈 우승문턱서 좌절 잠재의식속 자신의 실력 규정…
‘타수 지키자’ 전전긍긍… 방어적인 샷 하다 실수.. [2018-08-06]
앞선자가 더 불안하다 따라오는 골퍼보다 더 긴장 초조함에 소극적인 플레이 뒤쫓는 선수는 공격적인 샷 과감한 플레이로 ‘역전’도 美 전설적인 골퍼 샘 스니드 심리적 위…
“자신을 믿고 즐겨라”… 숨어있던 ‘승리의 DNA’.. [2018-07-30]
킬러 본능을 깨워라 승부 뛰어난 사람은 기질 달라 안정보다 ‘다양한 변화’ 추구 힘든 상황에도 ‘집중력’ 유지 뒤지고 있는 경기·압박에도 흔들림 없이 자신의 능력 발휘 골…
58세 현역 잉크스터처럼… 오래, 잘 치고 싶다면.. [2018-07-09]
롱런 현역선수들의 교훈 달리기·웨이트트레이닝 등 날마다 2시간씩 체력훈련 ‘가장 닮고 싶은 선수’ 꼽혀 외모·식습관·질병예방까지 목표 설정하고 몸 관리해야 TV를 통해…
‘실력도 없이 멘털 타령’… 알량한 자존심 지키려.. [2018-07-02]
기량과 멘털의 조화 상대방 말에 마음 흔들리면 스코어 등 경기력에 큰 영향 정상급 선수도 심리치료 받아 한때 ‘새가슴’ 오명 쭈타누깐 ‘미소 루틴’으로 자신감 회복 좋은…
과거의 보기·미래의 버디는 잊고 ‘현재의 샷’ 집중.. [2018-06-11]
집중의 진정한 의미 이기고 잘하려는 욕심에 평상심 잃는 순간 흔들려 집중력이 뛰어난 골퍼들 공·그린·핀 위치에 초점 경쟁자 점수엔 관심없어 신중판단 뒤 자신있는 샷 …
‘굿 샷’ 했을때의 느낌·몸 움직임 경기중 자주 되.. [2018-05-14]
훌륭한 선수는 좋은 샷을 기억한다 경기하다보면 나쁜 샷 꼭 나와 빨리 잊으려 해도 마음 흔들려 좋은 샷 떠올리며 컨트롤해야 연습볼 죽기 살기로 치지 말고 천천히 ‘한샷…
샷 방해·타수 속이기… 작은 이익 얻으려다 결국.. [2018-04-23]
골프는 매너 게임 작년 ANA인스피레이션서 톰프슨 ‘오소플레이’4벌타 프로들도 ‘동전 치기’ 잦아 계속 떠들기 - 공 옮기기 등 눈살 찌푸리게 하는 플레이 동반자 속은줄 안…
핑계는 습관… 안 되는 진짜 이유 ‘연습·능력 부족.. [2018-04-16]
핑계는 실력이 아니다 폴로스루·백스윙·코킹부터 동반자·캐디·꽃가루 탓까지 실패에 대한 ‘수만가지 이유’ 자아에 대한 방어기제일 뿐 ‘반항아’ 리드도 불평많지만 실력으로…
진정한 고수는 ‘마무리의 의미’ 깨친 사람이다 [2018-04-09]
아무리 강조해도 모자란 ‘퍼팅’ ‘싱글’을 목표로 하는 골퍼들 퍼팅 아닌 다른 연습만 집중 내기 때 퍼팅 실패로 패하면 다른 샷보다 스트레스 더 커 김인경 ‘30㎝ 실패’5년 고…
‘∼하지마라’에 주눅들지 말고 ‘나만의 샷’ 만들어.. [2018-04-02]
‘하지 마라’ 보단 ‘해도 된다’가 먼저다 골프 입문뒤에 가장 많이 들어 기분 언짢고 자존감 떨어뜨려 심리적 위축 스스로 떨쳐내야 ‘해도 된다’ 긍정적 자세 필요 ‘8자 스윙’으…
‘이 정도면 컨시드 주겠지?’… 고수는 이 나약한.. [2018-03-19]
기브도 전략이다 초반엔 다소 멀어도 후한 선심 어느 순간에 기브 안주면 당황 기분 상해서 퍼팅 실패 가능성 성공하더라도 샷 리듬 흔들려 2015년 美·유럽女골프 대항전 …
‘이번엔 기필코’ 과욕이 禍 불러… 욕심도 실력에.. [2018-03-05]
욕심은 버리는 것이 아니라 다스리는 것 프로도 마음 비우기 쉽지 않아 무의식에서 솟구치면 속수무책 때로는 긴장·설렘 주는 자극제 과도하지 않게 스스로 조절해야 女 골…
근거없는 기대감에 욕심·흥분… 버디 후엔 보기를.. [2018-02-05]
확증편향… 기대될 때가 위험하다 자신에게 유리한 정보만 수용 믿고 싶은 것만 믿으려는 현상 티샷 잘 맞은 후 기대감 상승 두번째 샷에선 실수 많이 해 지난해 LPGA U…
‘꽃길’만 걷다간 트러블 샷에 안절부절… ‘흙길’도.. [2018-01-22]
사소한 실수에 무너지는 ‘나비효과’ 실력 출중 완벽주의 주말골퍼 익숙한 골프장선 제 실력 발휘 생소한 코스의 사소한 실수엔 급격하게 무너지는 경우 많아 예기치 않은 …
갑자기 타수 올라가고 자신감 떨어지고… 너무 .. [2018-01-15]
‘번 아웃 신드롬’ 한동안 한 가지에 몰두하다보면 신체 · 정신적 모든 에너지 소진 실수 잦아지고 의욕까지 떨어져 다른 것에 몰입하거나 휴식 필요 2년연속 JLPGA 상금왕…
‘일파만파’는 잊고 ‘ 첫 홀 첫 샷’ 철두철미하게 준.. [2018-01-08]
골프는 첫 단추를 채우듯 후기 정보보다 초기 정보에 훨씬 더 영향 받는‘초두효과’ 스트레칭 후 프리샷루틴 필요 첫 홀의 샷감으로 18홀 계획 주말 골퍼 중 첫 홀의 스코어…
승자와 패자는 ‘클러치 퍼트’ 한방 차이… 결국 ‘.. [2017-12-18]
누가 이길 수 있나 전성기의 우즈·박인비처럼 먼 거리 퍼트 성공시키면서 상대방의 추격 의지 꺾어놔 모든 경기는 흐름이 중요해 결정적 순간 낚아채는 본능 강심장도 훈련…
‘번갈아 치기’ 체면·책임의식 발동… 심적부담에.. [2017-12-11]
포섬 매치의 아이러니 공 하나씩 맡는 ‘포볼’과 달라 실력 좋은 선수들도 의외 결과 모든 구성원 일정한 수준 되고 조화 잘 이뤄야 이길 확률 높아 국가대항전 日앞서던 KL…
 이전123다음
이태희·권명호·김영웅, 셀러브리티 프로암 2R 공동 선두
깨진 드라이버로 8언더파 상금 1위 오지..
마지막홀 ‘9m 이글 퍼트’… 우즈, 첫날 ..
가수협 낭만콘서트 10월 5일 전북 완주에서…이자연 가수협..
미녀 트로트 가수 조정민, “추석 연휴 ‘..
김형석 “참으로 뜻깊고 울컥한 순간들이..
“군사합의 ‘항복문서’ 수준… 軍 운..
환각제 먹은 문어, 기분 들떠서 수컷..
유명의사 커플이 약먹이고 성폭행…..
최대 보수단체도 “평양선언 지지”…文..
이혼후 집이 전처에게 돌아가자 격분..
해군사관학교 생도가 여생도 화장..
김위원장이 보낸 송이버섯, ㎏당 최소..
스무살 결혼 동호 “지난달 이혼…성격..
‘일산화탄소 요가볼’로 아내·딸 살해한..
자전거 시속 296㎞… 주인공이 45세 ..
휴대전화 택배만 골라 절도
海士생도, 여생도 화장실에 ‘몰카’… ..
“학교 다리 폭파” 대학생 입건
팬클럽 운영자 디너쇼 1억사기
‘金값’ 순창 고추 훔쳐 달아나
(최종회) 61장 서유기 - 32
다음 날 오후, 5시가 되었을 때 서동수는 시진핑과 차..
(1278) 61장 서유기 - 31
꿈이다, 꿈을 꾸면서 지금 꿈속이라는 사실을 느낄 때..
회사소개 | 광고안내 | 사업안내 | 이용안내 | 구독안내 | 독자참여 | 회원서비스 | 고충처리 | 개인정보취급방침 | 청소년보호정책(책임자:최중홍) | Site Map
제호 : 문화일보 | 주소 : 서울시 중구 새문안로 22 | 등록번호 : 서울특별시 아01697 | 등록일자 : 2011년 7월 15일 | 발행·편집인 : 이병규 | 발행연월일 : 1997년 1월 1일
Copyright ⓒ 문화일보. All Rights Reserved. ☎ 02) 3701-5114