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‘디벗 빠진 공 그대로 친다’ 美 주말골퍼들이 억울.. [2019-11-20]
- 불합리해 보이는 규칙들 진흙 묻은 공 닦지 못하고 치기 OB 벌타후 되돌아가 치기도 불만 48% “라운드 중 규칙 어겼다” 21% “한 라운드 2회 이상 위반” PGA선수 44% …
음악이 ‘백색소음’ 역할… 집중력 47% 높이고 스.. [2019-11-13]
- 음악과 골프의 상관관계 우즈, 스마트폰에 300여곡 저장 연습과 휴식중·경기 직전 들어 라운드 전 편안한 음악 들으면 혈압·맥박 떨어지고 긴장 완화 리듬·동작 동기화 스…
집중력도 체력처럼 쓸수록 줄어들어… 4 ~ 5시간.. [2019-11-06]
왜 후반에 잘 무너지나 인간 정신력 용량은 제한적 샷하는 30 ~ 40초간 집중하고 이동하거나·동반자 플레이땐 ‘멍 때려야’ 집중력 소모 줄여 뇌의 에너지원인 포도당은 충…
이기고 싶다면… 승자처럼 가슴 펴고 당당히 코.. [2019-10-30]
- 행동이 자신감에 미치는 영향 하버드大 심리학자 연구 결과 꼿꼿하게 자세 취한 사람들 남성호르몬 수치가 올라가고 구부정한 사람들은 떨어져 침팬지도 이기면 가슴 내…
올바른 스윙 알아도 피드백 없다면 ‘1만 시간 연.. [2019-10-23]
노력해도 왜 늘 백돌이일까 자신의 스윙 오류 고치지 않고 그저 많은 공을 치는 노력은 낮은 수준 수학 반복해 풀고 유명 수학자 되려는 것과 같아 한자리서 공 수백개씩 …
‘굿 샷’ 경험 떠올리면 ‘자신감 UP’… 주변 격려·칭.. [2019-10-16]
자신감은 어디서 오나 반복 훈련 통한 강한 믿음이나 최상의 몸 상태도 자신감 고취 쾌활하고 외향적 성격일수록 자신감 타고난 사람 가능성 커 불안 달래려 라운드 전날…
우즈 ‘골프 천재’였지만… 2세∼21세 동안 매일 .. [2019-10-08]
우즈 어떻게 세계 최고 되었나 3세 때 9홀 퍼블릭서 48타 6세 때 생애 첫 홀인원 기록 12세 땐 처음 60대打 치기도 일찍부터 천재 소리 들었지만 가장 연습 많은 선수 중 한…
골프대회 별별 부상…우승자에 굴착기·와규 1마.. [2019-09-25]
- ‘참치 해체쇼’ 선물도 회사제품 홍보 목적 부상 안겨 일본 투어서 활약하는 신지애 올 3승 거둬 자동차 3대 받아 물건 아닌 무형 서비스 제공도 日선 초대형 참치 해체쇼…
무작정 공 때리기 효과 적어…‘실수 샷’ 정확한 분.. [2019-09-18]
- 효과적인 연습법 구체적인 개선 목표 정한 뒤 어떻게 다듬을지 전략 세워야 혼자 연습땐 자신 스윙 못 봐 전문가와 함께 하면 ‘효율적’ 피드백으로 오류 교정 방법도 스윙…
목표없이 휘두르는 ‘습관적 스윙’은 문제를 더 심.. [2019-09-11]
골프 연습 약인가 독인가 독학 골퍼 유난히 많은 한국 간단한 스트레칭으로 몸 풀고 드라이버로 공 때리기 시작… 실타 원인 따져볼 겨를 없어 오랜 구력에도‘엉망 골퍼’ 넘…
작심·욕심 때보다 ‘아무 생각 없이’ 즐길 때 ‘라베.. [2019-09-04]
‘생애 최고 스코어’ 심리학 최고 실력 발휘하는 긴장 수준 ‘최적활동구간’은 개인마다 달라 ‘라베’ 의식땐 긴장 너무 높아져 이런저런 생각 많아 실수 유발 많은 연습 통한 자…
알량한 실력 드러날까 ‘자기 방어’… 두려움에 당.. [2019-08-26]
라운드전 갖가지 핑계 왜 컨디션 난조 낮은 타수 대비 미리 많은 변명거리 만들어 자존감 지키려는 ‘심리 현상’ 부정적 말들 경기에 악영향 자신뿐 아닌 동반자도 피해 부족…
공 떨어지는 것까지 실제처럼 상상한 후 연습스.. [2019-08-19]
‘빈 스윙’ 아닌 목적 있는 연습스윙을 공·가상목표 마음속 그려보고 프리 샷 루틴부터 피니시까지 목적 없이 허공에서 휘두르면 근육 단련뿐 실력 향상은 안돼 ‘가라·빈 스윙…
‘빠지면 안돼’→‘길게 치자’… 부정서 긍정으로 생.. [2019-08-12]
해저드는 생각하지 마 해저드 생각 않으려 애쓴다면 오히려 해저드 더 생각하는 셈 프레임에 갇혀 실제행동 영향 ‘프리 샷 루틴’ 통해 집중하고 긍정적 자기암시하면 큰 효…
‘100돌이 골퍼’도 훈수 버릇…왜 자꾸 남에게 레.. [2019-08-05]
- 실제 알고 있는 것보다 더 많이 안다 착각 골프 관련 정보 넘쳐나는 시대 지식 과잉확신과 상대 무지로 남성들 무턱대고 아는 척 심각 하수는 가르쳐주고 싶어 안달 보기…
‘사회적 억제 효과’ 탓 많은 사람 지켜보면 제 실.. [2019-07-15]
낯선 갤러리 많은 ‘밀린 파3’… ‘울렁증’ 극복하려면 거리보다 자신 있는 클럽 잡고 그린 중앙 겨누고 스윙해야 힘을 써야 하는 역도·격투기는 관중 많으면 ‘사회적 촉진 효…
라운드 전략·홀별 공략 계획 미리 세우면 심리적.. [2019-07-08]
내일 라운드가 걱정돼 잠이 안 온다면 끝난 일 기억서 쉽게 사라지고 끝나지 않은 일은 더 잘 기억 자이가르닉 또는 미완성 효과 골퍼도 실수한 샷 더 오래 기억 선수들 입…
“버디 실패해도 파 지키자”… 소극적 마음에 짧게.. [2019-07-01]
‘버디 퍼트’를 길게 치지 못하는 심리 프로 골퍼도 크게 다르지 않아 PGA 250만개 퍼트 분석하니 같은 거리의 파 퍼트보다 짧아 위험 회피하기 위한 심리 때문 반대로 실수…
“A형 골퍼, 꼼꼼하고 인내심 강해”… 긍정적 관념.. [2019-06-24]
혈액형 심리학과 고정관념 효과 박세리·신지애·유소연·전인지 세계무대서 유명한 한국 女골퍼 유독 A형 많아 ‘상관관계’ 눈길 혈액형 성격, 과학적근거 없지만 생각·행동에…
‘버럭’ ‘끙끙’ 모두 라운드 악영향… 실수 인정, 火.. [2019-06-17]
플레이 중 화날 때 어떻게 분노 해소 ‘카타르시스 이론’ 그럴듯하지만 실제는 정반대 ‘화를 내면 낼수록 화 더 난다’ 현대 심리학 최신 연구 결과 “지금 열받았구나” 인지 중…
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슈팅 13-15, 스코어 0-3… 골결정력 부족에 완패
고진영 “부상 완치 안돼… 경기 잘 마치..
박항서의 베트남, 태국과 비겨 선두 유..
‘아침마당’도 뒤집어놓은 유산슬…시청률 10% 돌파
‘男아나운서는 보조’ KBS 첫 메인 앵커..
‘국민 할매’ 김태원 “패혈증 재발로 생사..
‘국민 할매’ 김태원 “패혈증 재발로..
20대 임신여성 개떼 공격으로 숨져…..
文정부 외교·안보 플랫폼, ‘韓美동맹 ..
인천 아파트서 일가족 등 4명 숨진 채..
“박항서가 있어 여기까지”…베트남 축..
당내선 쇄신요구 들끓는데… 황교..
‘男아나운서는 보조’ KBS 첫 메인 앵..
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손흥민의 토트넘, 포체티노 감독 전격..
‘알파고에 유일 승리’ 이세돌 은퇴…기..
대구 병원 4곳 불법의료 수사
삼천포대교 투신 30代 구조
“서비스 나쁘다” 불법마사지 영업 협..
당구장서 지갑훔쳐 신분증판매
허위로 ‘뇌물제공’ 제보 징역형
(최종회) 61장 서유기 - 32
다음 날 오후, 5시가 되었을 때 서동수는 시진핑과 차..
(1278) 61장 서유기 - 31
꿈이다, 꿈을 꾸면서 지금 꿈속이라는 사실을 느낄 때..
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