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쥐는 힘, 최대가 10이면 4~5 적당… 스윙 내내 일.. [2020-06-01]
‘스윙의 심장’ 그립 현대 스윙에 큰 영향을 끼친 골퍼 벤 호건은 “그립은 골프 스윙에 있어 심장과 같다”고 강조했다. 골프에서 그립의 중요성은 70%를 차지할 정도다. 그…
샤프트 거꾸로 잡고 빈스윙… 스윙 스피드 향상.. [2020-05-20]
비거리 늘리기 ‘스매시 팩터’란 공의 스피드와 클럽 스피드로 클럽 헤드의 운동 에너지가 공에 얼마나 잘 전달됐는지 나타내는 수치를 말한다. 이 숫자가 높으면 에너지 전…
체중이동 않고 허리 돌리면 샷 정확성 떨어져 [2020-04-29]
다운스윙시 체중이동·허리회전 아마추어 골퍼의 피니시 이후를 보면 공통점이 있다. 대개는 스윙이 완료되고도 자신도 모르게 체중이 오른발에 남아 뒤쪽으로 물러나곤 …
7번 아이언 ~ 샌드웨지 공 위치는 가운데 ~ 공 .. [2020-04-22]
■ 클럽별 어드레스 간격·공 위치 클럽에 따라 어느 정도 차이를 두고 어드레스를 해야 임팩트 때 공간을 유지하면서 자연스러운 스윙이 나올 수 있다. 사진①처럼 클럽에…
샌드웨지보다 피칭 - 갭웨지 유리… 손목 움직임.. [2020-04-14]
그린 주변에서 공 굴리기 어프로치 샷에서 나오는 실수는 대부분 ‘무조건 띄워 홀에 붙여야 한다’라는 생각에서 나온다. 공을 띄우기 위해 손목을 쓰기 때문이다. 공을 띄…
임팩트 전까지 코킹 최대한 유지하다 풀어줘야 [2020-04-01]
■ 드라이버 헤드 스피드 늘리기 비거리를 늘리는 방법 중 하나는 헤드 스피드를 높이는 것이다. 상식적으로 헤드 페이스에 공이 강하게 맞으면 에너지 전달이 그만큼 크…
백스윙때 오른발 뒤꿈치 무게를… 다운스윙땐 반.. [2020-03-25]
지면 느끼는 체중이동 스윙할 때 체중을 이동해야 한다는 것을 누구나 알고 있다. 하지만 그 방법을 제대로 알고 있는 골퍼는 적다. 대개 체중을 이동할 때 허리턴과 다리…
한 클럽 크게, 그립은 짧게 잡고 4분의 3 스윙을 [2020-03-18]
■ 몸이 주도 하는 스윙 많은 골퍼는 ‘백스윙-톱-피니시’로 끝나는 풀스윙 연습을 많이 한다. 하지만 이렇게 풀스윙 연습만 하다 보면 필드에서 컨트롤샷을 할 수 없다. 필…
척추 각 유지하며 시선은 몸통방향과 같게 [2020-03-11]
■ 자연스러운 스윙 골프 스윙에서 첫 번째로 강조하는 게 ‘헤드업 금지’다. 풍경이 궁금한 건지 공 날아가는 것이 궁금한 건지 모르겠지만, 필드에 가보면 공을 치자마자…
클럽페이스 오픈 상태서 ‘인-아웃’ 스윙 만들어야 [2020-03-04]
■ 드라이버 드로샷 남자나 여자, 고수나 초보 상관없이 동반자보다 드라이버샷을 더 멀리 치고 싶은 욕심은 같다. 특히 첫 티샷을 하고 나서 비거리에 따라 왠지 모를 우…
페이스 오픈하고 ‘아웃 - 인’ 궤도로 ‘V자 스윙’을 [2020-02-26]
■ 벙커샷 벙커샷은 아마추어 골퍼들에게 공포의 대상이다. 벙커를 탈출하지 못하는 경우는 크게 두 가지다. 공의 윗부분에 맞는 토핑이 발생하거나 공 뒤 지면을 과하게…
오른발 뒤쪽으로 조금 빼고 경사면 따라 스윙을 [2020-02-19]
내리막 어프로치 연습장에서는 평평한 바닥만 접하지만 실제 필드에서는 다양한 상황과 마주하게 된다. 산악 지형이 많은 골프장은 페어웨이의 굴곡이 심해 연습장처럼…
테이크백 때 손목 돌리면 슬라이스나 생크 발생.. [2020-02-05]
자연스러운 코킹 코킹이란 스윙을 하면서 손목을 부드럽게 꺾는 동작을 말한다. 작은 동작이지만 클럽의 가속도를 좌우한다. 그런데 백스윙에서 코킹을 얼마나 해야 하는…
팔꿈치를 몸에 붙이되 어깨 떨어뜨리지 말아야 [2020-01-29]
자연스러운 다운스윙 만들기 많은 골퍼가 다운스윙 시 오른쪽 팔꿈치를 몸에 붙여 내려야 한다고 잘못 생각하고 있다. 이로 인해 오른쪽 어깨와 머리를 뒤로 과하게 떨어…
헤드보다 그립이 살짝 왼쪽… 공 밀고 지나가듯.. [2020-01-22]
■ 퍼팅서 오버 스핀 롤링 만들기 똑같은 그린인데, 상대가 친 공은 홀까지 굴러가고, 비슷하게 친 내 공은 목표보다 항상 짧다. 이런 경우는 대개 스트로크에서 왼쪽 손목…
눈앞에 손가락 두고 양 눈 번갈아 감았다 뜨며 찾.. [2020-01-15]
퍼팅시 나의 주시(主視)는 퍼팅을 따로 배우지 않아도 공을 치는 것 자체는 별문제가 되지 않는다. 본능적으로 굴려야 한다는 것을 알기 때문이다. 하지만 지름 42.67㎜의…
연습장서 루틴 없이 공 치면 실전서 리듬 달라져 [2020-01-08]
나만의 프리샷 루틴 만들기 골프 중계방송을 보면 프로들이 샷을 할 때 공 뒤에서 목표 방향을 본 다음, 연습스윙-어드레스-본스윙의 순서로 플레이한다. 프로들은 자기…
가운데서 공을 1∼2개 왼쪽에 두고 눌러쳐야 [2019-12-31]
페어웨이 우드 샷 코스가 길어 드라이버를 치고도 긴 거리가 남은 상황에서 페어웨이 우드를 잘 친다면 분명 스코어를 줄이는 필살 아이템이 될 수 있다. 그러나 드라이버…
스윙 밸런스 위해 오른손도 같이 써야 왼팔도 펴.. [2019-12-24]
오른손도 써야 하는 이유 ‘스윙할 때 오른손을 많이 써야 하는지, 왼손을 많이 써야 하는지’라는 질문을 자주 듣는다. “양손을 다 쓰셔야죠. 둘 다 그립을 같이 잡고 있는데…
어드레스때 무게중심은 왼발에 더 두고 핸드 퍼.. [2019-12-11]
정확한 다운블로 만들기 다운블로는 클럽이 최저점을 지나기 전에 내려가면서 공을 치는 샷을 말한다. 이론적으로 가장 효율적인 샷은 클럽의 최저점에서 공을 정확히 콘…
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