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손과 팔 부드럽게 해 스윙 전 힘 빼는 데 효과 [2020-07-13]
■ 왜글의 중요성 골프에서 왜글은 스윙 전에 클럽헤드의 무게를 느끼고 손목의 힘을 빼기 위해 손목을 좌우로 흔들어 주는 동작을 말한다. 가장 흔한 형태는 손목을 움직…
페어웨이선 낮고 길게… 러프선 약간 가파르게 .. [2020-07-06]
■ 하이브리드(유틸리티) 스윙 골프 클럽 구성에 있어 하이브리드(유틸리티)는 없어서는 안 될 무기다. 하이브리드 클럽은 말 그대로 두 가지의 장점을 합쳐놓은 클럽이…
클럽페이스 ‘스위트스폿’에 공 맞혀야 100% 힘 전.. [2020-06-29]
■ 볼스피드 늘리기 비거리를 결정하는 요소 중 하나가 볼 스피드다. 드라이버를 멀리 치고 싶다면, 볼 스피드를 높여야 한다. 비거리는 헤드 스피드, 볼 스피드, 탄도, 구…
테이크백 낮고 길게… 오른팔은 자연스럽게 구부.. [2020-06-22]
■ 테이크백때 오른팔 움직임 백스윙할 때 사진①처럼 테이크백을 낮고 길게 빼려다가 오른팔을 과도하게 펴는 경우가 있다. 오른팔이 펴져 오른쪽 어깨에 힘이 들어가게…
11~14도 사이 적당… 최저점서 올라가며 맞아야 [2020-06-15]
■ 이상적인 드라이버 발사각 골프 스윙에서 발사각은 비거리를 좌우한다. ‘로버트 어데어’라는 물리학자가 야구에서 홈런을 날리기 위한 가장 이상적인 각도를 35도로 정…
그립과 몸통 간격 ‘주먹 한개 반 정도’ 유지하며 .. [2020-06-08]
■ ‘생크’ 해결 이렇게 골퍼라면 누구나 한 번쯤은 겪었을 생크는 공이 클럽 헤드의 힐 부분에 맞아 오른쪽으로 튕겨 나가는 미스 샷을 말한다. 필드에서 공이 잘 맞다 느닷…
쥐는 힘, 최대가 10이면 4~5 적당… 스윙 내내 일.. [2020-06-01]
‘스윙의 심장’ 그립 현대 스윙에 큰 영향을 끼친 골퍼 벤 호건은 “그립은 골프 스윙에 있어 심장과 같다”고 강조했다. 골프에서 그립의 중요성은 70%를 차지할 정도다. 그…
샤프트 거꾸로 잡고 빈스윙… 스윙 스피드 향상.. [2020-05-20]
비거리 늘리기 ‘스매시 팩터’란 공의 스피드와 클럽 스피드로 클럽 헤드의 운동 에너지가 공에 얼마나 잘 전달됐는지 나타내는 수치를 말한다. 이 숫자가 높으면 에너지 전…
체중이동 않고 허리 돌리면 샷 정확성 떨어져 [2020-04-29]
다운스윙시 체중이동·허리회전 아마추어 골퍼의 피니시 이후를 보면 공통점이 있다. 대개는 스윙이 완료되고도 자신도 모르게 체중이 오른발에 남아 뒤쪽으로 물러나곤 …
7번 아이언 ~ 샌드웨지 공 위치는 가운데 ~ 공 .. [2020-04-22]
■ 클럽별 어드레스 간격·공 위치 클럽에 따라 어느 정도 차이를 두고 어드레스를 해야 임팩트 때 공간을 유지하면서 자연스러운 스윙이 나올 수 있다. 사진①처럼 클럽에…
샌드웨지보다 피칭 - 갭웨지 유리… 손목 움직임.. [2020-04-14]
그린 주변에서 공 굴리기 어프로치 샷에서 나오는 실수는 대부분 ‘무조건 띄워 홀에 붙여야 한다’라는 생각에서 나온다. 공을 띄우기 위해 손목을 쓰기 때문이다. 공을 띄…
임팩트 전까지 코킹 최대한 유지하다 풀어줘야 [2020-04-01]
■ 드라이버 헤드 스피드 늘리기 비거리를 늘리는 방법 중 하나는 헤드 스피드를 높이는 것이다. 상식적으로 헤드 페이스에 공이 강하게 맞으면 에너지 전달이 그만큼 크…
백스윙때 오른발 뒤꿈치 무게를… 다운스윙땐 반.. [2020-03-25]
지면 느끼는 체중이동 스윙할 때 체중을 이동해야 한다는 것을 누구나 알고 있다. 하지만 그 방법을 제대로 알고 있는 골퍼는 적다. 대개 체중을 이동할 때 허리턴과 다리…
한 클럽 크게, 그립은 짧게 잡고 4분의 3 스윙을 [2020-03-18]
■ 몸이 주도 하는 스윙 많은 골퍼는 ‘백스윙-톱-피니시’로 끝나는 풀스윙 연습을 많이 한다. 하지만 이렇게 풀스윙 연습만 하다 보면 필드에서 컨트롤샷을 할 수 없다. 필…
척추 각 유지하며 시선은 몸통방향과 같게 [2020-03-11]
■ 자연스러운 스윙 골프 스윙에서 첫 번째로 강조하는 게 ‘헤드업 금지’다. 풍경이 궁금한 건지 공 날아가는 것이 궁금한 건지 모르겠지만, 필드에 가보면 공을 치자마자…
클럽페이스 오픈 상태서 ‘인-아웃’ 스윙 만들어야 [2020-03-04]
■ 드라이버 드로샷 남자나 여자, 고수나 초보 상관없이 동반자보다 드라이버샷을 더 멀리 치고 싶은 욕심은 같다. 특히 첫 티샷을 하고 나서 비거리에 따라 왠지 모를 우…
페이스 오픈하고 ‘아웃 - 인’ 궤도로 ‘V자 스윙’을 [2020-02-26]
■ 벙커샷 벙커샷은 아마추어 골퍼들에게 공포의 대상이다. 벙커를 탈출하지 못하는 경우는 크게 두 가지다. 공의 윗부분에 맞는 토핑이 발생하거나 공 뒤 지면을 과하게…
오른발 뒤쪽으로 조금 빼고 경사면 따라 스윙을 [2020-02-19]
내리막 어프로치 연습장에서는 평평한 바닥만 접하지만 실제 필드에서는 다양한 상황과 마주하게 된다. 산악 지형이 많은 골프장은 페어웨이의 굴곡이 심해 연습장처럼…
테이크백 때 손목 돌리면 슬라이스나 생크 발생.. [2020-02-05]
자연스러운 코킹 코킹이란 스윙을 하면서 손목을 부드럽게 꺾는 동작을 말한다. 작은 동작이지만 클럽의 가속도를 좌우한다. 그런데 백스윙에서 코킹을 얼마나 해야 하는…
팔꿈치를 몸에 붙이되 어깨 떨어뜨리지 말아야 [2020-01-29]
자연스러운 다운스윙 만들기 많은 골퍼가 다운스윙 시 오른쪽 팔꿈치를 몸에 붙여 내려야 한다고 잘못 생각하고 있다. 이로 인해 오른쪽 어깨와 머리를 뒤로 과하게 떨어…
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