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페이스 오픈하고 ‘아웃 - 인’ 궤도로 ‘V자 스윙’을 [2020-02-26]
■ 벙커샷 벙커샷은 아마추어 골퍼들에게 공포의 대상이다. 벙커를 탈출하지 못하는 경우는 크게 두 가지다. 공의 윗부분에 맞는 토핑이 발생하거나 공 뒤 지면을 과하게…
오른발 뒤쪽으로 조금 빼고 경사면 따라 스윙을 [2020-02-19]
내리막 어프로치 연습장에서는 평평한 바닥만 접하지만 실제 필드에서는 다양한 상황과 마주하게 된다. 산악 지형이 많은 골프장은 페어웨이의 굴곡이 심해 연습장처럼…
테이크백 때 손목 돌리면 슬라이스나 생크 발생.. [2020-02-05]
자연스러운 코킹 코킹이란 스윙을 하면서 손목을 부드럽게 꺾는 동작을 말한다. 작은 동작이지만 클럽의 가속도를 좌우한다. 그런데 백스윙에서 코킹을 얼마나 해야 하는…
팔꿈치를 몸에 붙이되 어깨 떨어뜨리지 말아야 [2020-01-29]
자연스러운 다운스윙 만들기 많은 골퍼가 다운스윙 시 오른쪽 팔꿈치를 몸에 붙여 내려야 한다고 잘못 생각하고 있다. 이로 인해 오른쪽 어깨와 머리를 뒤로 과하게 떨어…
헤드보다 그립이 살짝 왼쪽… 공 밀고 지나가듯.. [2020-01-22]
■ 퍼팅서 오버 스핀 롤링 만들기 똑같은 그린인데, 상대가 친 공은 홀까지 굴러가고, 비슷하게 친 내 공은 목표보다 항상 짧다. 이런 경우는 대개 스트로크에서 왼쪽 손목…
눈앞에 손가락 두고 양 눈 번갈아 감았다 뜨며 찾.. [2020-01-15]
퍼팅시 나의 주시(主視)는 퍼팅을 따로 배우지 않아도 공을 치는 것 자체는 별문제가 되지 않는다. 본능적으로 굴려야 한다는 것을 알기 때문이다. 하지만 지름 42.67㎜의…
연습장서 루틴 없이 공 치면 실전서 리듬 달라져 [2020-01-08]
나만의 프리샷 루틴 만들기 골프 중계방송을 보면 프로들이 샷을 할 때 공 뒤에서 목표 방향을 본 다음, 연습스윙-어드레스-본스윙의 순서로 플레이한다. 프로들은 자기…
가운데서 공을 1∼2개 왼쪽에 두고 눌러쳐야 [2019-12-31]
페어웨이 우드 샷 코스가 길어 드라이버를 치고도 긴 거리가 남은 상황에서 페어웨이 우드를 잘 친다면 분명 스코어를 줄이는 필살 아이템이 될 수 있다. 그러나 드라이버…
스윙 밸런스 위해 오른손도 같이 써야 왼팔도 펴.. [2019-12-24]
오른손도 써야 하는 이유 ‘스윙할 때 오른손을 많이 써야 하는지, 왼손을 많이 써야 하는지’라는 질문을 자주 듣는다. “양손을 다 쓰셔야죠. 둘 다 그립을 같이 잡고 있는데…
어드레스때 무게중심은 왼발에 더 두고 핸드 퍼.. [2019-12-11]
정확한 다운블로 만들기 다운블로는 클럽이 최저점을 지나기 전에 내려가면서 공을 치는 샷을 말한다. 이론적으로 가장 효율적인 샷은 클럽의 최저점에서 공을 정확히 콘…
그립끝이 공 향하지 말고 오른발 앞 향해 내려와.. [2019-12-04]
바른 릴리스 만들기 릴리스란 헤드가 공을 치기 직전부터 치고 난 직후까지 팔과 손의 회전 동작을 말한다. 프로들의 릴리스를 보면 자연스럽고 과하지 않다. 테이크백을…
스윙플레인 벗어난 방향 조절 시도는 미스샷 불.. [2019-11-20]
스윙플레인 따라 스윙하기 골프는 내 몸의 힘을 이용해 공을 원하는 방향과 거리로 보내는 운동이다. 일관되게 공을 보내기 위해서는 클럽이 올라갔다가 내려오는 길이 항…
백스윙, 구부린 오른 무릎 유지하며 골반 돌려야 [2019-11-13]
골반 잘 써야 스윙 지배한다 상체와 하체를 이어주는 건 엉덩이다. 골반의 움직임이 좋아야 상·하체가 함께 시너지를 낼 수 있다. 그러나 많은 아마추어 골퍼들은 ‘백스윙…
오른 어깨 올리지 말고 겨드랑이 근육 써야 꼬임.. [2019-11-06]
테이크백은 우향우한다 많은 아마추어가 백스윙 시 모든 동작을 팔로만 사용해 스타트하는 경향이 많다. 이 경우 몸통 꼬임이 생기지 않고 경직된 백스윙이 만들어진다.…
어드레스때 오른팔 앞으로 나오면 ‘팔 스윙’ 그쳐 [2019-10-30]
첫 단추 제대로 끼워야 한다 문화일보는 ‘김수현의 스코어 다이어트’ 연재를 마치고 이민정 프로가 진행하는 새 골프 연재 레슨 ‘파워 팡-팡! 골프’를 싣습니다. 새 연재는…
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