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스윙때 바람 저항없는 마지막 구간에서 속도내야 [2021-09-06]
■ 김규태의 레벨업 - 골프 올바른 가속 타이밍 골프클럽을 휘두를 때 가속과 감속 구간이 존재한다. 올바른 가속 구간에 힘을 써야 공에 전달되는 힘을 극대화할 수 있고…
팔과 하체 회전 동시에 맞추고 과도한 인투아웃.. [2021-08-23]
매킬로이 스윙 따라하기 자신이 좋아하는 골프선수의 스윙을 따라 하고 싶다면 그가 어떻게 연습하는지를 파악해야 한다. 필자는 로리 매킬로이(북아일랜드)의 스윙을 교…
왼발을 오른발에 붙였다 톱스윙전 왼발을 옮기며.. [2021-07-12]
비거리 늘리기 연습 선수들도 비거리를 단기간에 늘리긴 어렵다. 장타자들이라면 쇼트게임이 잘되는 날 엄청나게 몰아칠 수 있다. 비거리가 적고 쇼트게임이 장기인 선수…
클럽헤드는 스퀘어로… 스윙때마다 그립 다시 잡.. [2021-07-05]
美셔플레의 그립 연습 그립은 클럽과 우리의 몸을 이어주는 중요한 기술이다. 좋은 그립이어야 힘이 클럽에 잘 전달되고 안정적으로 움직일 수 있다. 스윙이 개인의 체형…
클럽헤드 길이만큼 대각선 좌·우로 옮겨 탄도 조.. [2021-06-21]
어프로치 공 위치 이번에는 어프로치를 할 때 공의 위치를 살펴보자. 어프로치 샷은 크게 3가지로 구별한다. 첫째, 평평한 그린 주변에서의 적당한 탄도와 스핀양의 어프로…
공 위치는 왼쪽 눈의 수직 선상… 팔 - 샤프트 일.. [2021-06-14]
올바른 퍼터 어드레스 좋은 어드레스는 곧 심리적으로 안정감을 주는 골프스윙의 기본자세다. 퍼터 어드레스를 살펴본다. 소개하는 3가지의 포인트를 잘 이해하고 따라 …
체중이 왼쪽에 남거나 과도한 무게중심 이동 삼.. [2021-05-31]
혼자하는 백스윙 체크 개인 연습을 효과적으로 하기 위해선 자가진단을 통한 올바른 스윙의 기준이 있어야 한다. 자신의 스윙을 진단하기 위한 올바른 백스윙의 기준을 …
겨드랑이에 스틱 고정시키고 반복 스트로크 [2021-05-10]
프로의 퍼팅 훈련 골프연습장에서 사람들의 골프백을 들여다보면 많은 아마추어 골퍼가 얼라이먼트 스틱을 가지고 있다. 대부분 프로가 사용하고 있고 레슨 영상에도 많…
왼쪽 손등·팔 펴야 스트레이트 구질로 방향성 안.. [2021-04-26]
톱에서 결정되는 구질 클럽 페이스 컨트롤만 제대로 활용해도 코스를 ‘정복’할 수 있다. 물론 코스가 어려워도 잘 공략할 수 있다. 미국프로골프(PGA)투어에서 활약 중인…
얼라이먼트 스틱 잡고… 톱 → 피니시까지 빠른.. [2021-04-19]
비거리 늘리기 연습법 평균 비거리를 늘리는 가장 단순하고 효과적인 연습방법이 있다. 하나는 얼라이먼트 스틱을 이용하는 것이다. 스틱이 2개가 필요하지만 1개만도 상…
스피드·탄도 오른손으로 컨트롤… 폴로스루는 높.. [2021-04-12]
어프로치는 오른손 감각으로 골프에서 어프로치는 그린 주변에서 홀에 골프볼을 접근시키는 샷의 용어다. 지난해 11월에 치러진 미국프로골프(PGA)투어 메이저 대회인…
코어 살짝 긴장하고 흉추·골반 평평한 자세로 스.. [2021-04-05]
큰 회전 만드는 좋은 어드레스 비거리 3대 요소 중 하나는 백스윙 때 만들어내는 큰 회전이다. 큰 회전을 만들어내야만 다운스윙 때 반대로 풀어지는 힘으로 높은 스피드…
오른발 - 왼어깨 일직선… 어깨와 양발은 이등변.. [2021-03-22]
■ 효율적인 드라이버 스윙 비거리와 방향이 좋다는 얘기는 한마디로 효율성이 좋은 스윙이란 뜻이다. 이는 스윙 시 상·하체 움직임이 조화를 이루고 사용한 힘이 골프공…
클럽헤드, 어드레스 상체 기울기와 평행하게 맞.. [2021-03-15]
테이크 백으로 구질 만들기 코스에서 샷을 하기 전 홀의 위치, 거리, 바람, 경사를 계산한다. 대체로 그 계산에 맞게 공의 구질을 정하고 샷을 한다. 공을 똑바로 치는 상황…
클럽헤드의 앞·뒤 모두 들려있지 않게 지면과 평.. [2021-03-08]
클럽헤드 올바른 라이각 방향성을 좋아지게 하려면 스윙을 하기 전 점검해야 할 게 몇 있다. 첫 번째는 그립과 골프채를 연결해주는 손이 안정되고 올바르게 잡혀있어야…
몸통과 직각·바닥과 평행… 수평으로 연습스윙을 [2021-02-22]
‘원 플레인 스윙’ 만들기 과연 내 몸에 맞는 가장 편안한 스윙은 어떻게 찾을까. 간단한 방법으로 알아보자. 가장 일관성 있고 좋은 스윙은 클럽이 ‘원 플레인’으로 움직이…
베이스볼 그립으로 스윙하며 ‘릴리스 타이밍’ 찾.. [2021-02-15]
릴리스 연습법 많은 아마추어 골퍼가 어려워하는 부분 중 하나가 릴리스다. 톱 오브 스윙 때 코킹을 유지해 끌고 오려고 하면, 릴리스가 너무 늦어 슬라이스 구질이 발생…
백스윙때 가슴에 품은 클럽이 같은 클럽의 세로.. [2021-02-01]
클럽 길이 따른 스윙법 연습 골퍼들은 대개 입문할 때 클럽 하나로 배운다. 아이언 중에서도 가운데쯤 되는 7번 아이언이 대표적이다. 풀스윙을 시작하고 나면 그때야 여…
다운스윙 시작때 오른발 유지하며 바구니 떨어뜨.. [2021-01-25]
왼쪽 하체 리드 실내연습법 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 힘든 시기가 이어지고 있다. 실내 스포츠 센터 운영이 중단되면서 골퍼들이 연습조차 마음대…
몸의 기울기 고정하고 볼과의 간격 유지하며 스.. [2021-01-11]
‘SPACE’ 만들기 타이틀리스트 퍼포먼스 인스티튜트(TPI)는 골프클럽이나 골프웨어뿐 아니라 운동역학, 생리학, 심리학, 과학 스포츠 쪽 여러 분야의 전문가들이 모여 골…
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