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몸의 기울기 고정하고 볼과의 간격 유지하며 스.. [2021-01-11]
‘SPACE’ 만들기 타이틀리스트 퍼포먼스 인스티튜트(TPI)는 골프클럽이나 골프웨어뿐 아니라 운동역학, 생리학, 심리학, 과학 스포츠 쪽 여러 분야의 전문가들이 모여 골…
어드레스와 임팩트때 같은 ‘골반 기울기’ 유지해.. [2021-01-04]
헤드업땐 골반 체크를 캐스팅과 헤드업, 둘 중에 어떤 실수가 더 좋지 않을까? 개인적으로 헤드업이라고 생각한다. 이유는 캐스팅을 다른 말로 하면 ‘스쿠핑’이라고도 하…
높은 탄도 구사하려면 임팩트후 클럽헤드 높게 .. [2020-12-28]
폴로스루로 탄도 조절 코스에서는 여러 상황과 맞닥트린다. 상황에 따라 구질을 좌우 혹은 탄도를 높고 낮게 조절하면 훨씬 좋은 찬스를 만들 수 있다. 하지만 국내 골프…
폴로스루때 머리 높이 유지… 시선은 목표방향 .. [2020-12-21]
머리 고정하는 방법 ‘스윙할 때 머리를 고정하라’는 말은 프로들의 단골 지도법이다. 그런데 너무 과도하게 머리를 잡으면 또 다른 오류가 생긴다. 머리를 너무 고정하면 …
피니시 동작 넘어갈 때 오른발로 물병 넘어뜨리.. [2020-12-07]
물병 이용한 허리 회전 연습 골프 스윙은 허리로 하는 것이다. 맞는 얘기다. 하지만 허리 회전만 한다고 공이 잘 맞을까. 허리를 무작정 돌리기만 하면 ‘스핀아웃’이라는 큰…
임팩트 때 오른 다리로 땅 힘껏 차며 곧게 뻗어야 [2020-11-30]
스윙방향으로 무게중심 이동 골퍼들은 스윙할 때 왼쪽으로 무게중심을 이동하는 걸 어려워한다. 톱 오브 스윙 이후에 다운스윙을 시작하기 위해선 왼쪽으로 무게중심을 …
오른 손목 - 그립 사이 공 끼워 스트로크… 공 직.. [2020-11-23]
최고의 퍼터 연습법 최고의 퍼터 연습 방법 준비물은 퍼터와 골프공이면 충분하다. 언제든지 쉽게 퍼터 연습을 할 수 있다. 사진 1, 2처럼 오른손으로 그립을 잡고 손목과…
드로, 확실한 ‘인·아웃 스윙’ 하되 헤드 닫혀 있어.. [2020-11-16]
다양한 구질 만들기 프로골퍼는 바람, 경사, 코스에 따라 다양한 샷을 구사한다. 2020년 한국여자오픈 정상에 오르면서 5개국 내셔널타이틀을 석권한 유소연은 우승 후 인…
Y - 높은 탄도·많은 스핀, y - 낮은 탄도·적은 스.. [2020-11-02]
어드레스 자세 ‘Y’와 ‘y’ 공을 굴리거나 띄우는 스윙 방법들은 유튜브, 전문잡지, 케이블TV 레슨 프로그램 등을 통해 마음만 먹으면 바로 찾을 수 있다. 이런 곳에서 나오는…
양발을 앞뒤로 교차…‘몸통 회전’ 집중하며 스윙.. [2020-10-19]
밸런스 잡기 골프 스윙에서 하체가 안정되지 못하면 클럽은 올바르게 움직이기 힘들다. 즉 하체 밸런스를 잡아야 좋은 샷으로 연결되고 좋은 샷은 곧 좋은 스코어로 나타…
스탠스는 평소보다 넓게… 라이 각과 양팔 일직.. [2020-10-05]
짧은 퍼팅 성공률 높이기 ‘드라이버는 쇼, 퍼팅은 돈’이라는 말은 누구나 다 알고 있다. 골프에서는 250m짜리 빨랫줄 같은 장타를 날려도 2m 퍼팅을 놓친다면 실망하게 …
왼팔은 프레임·궤도를, 오른팔은 기교·파워 만들.. [2020-09-28]
스윙에서 양팔의 기능 골프 스윙에서 기초는 클럽을 잡고 있는 양팔의 움직임이다. 하체와 몸통이 아무리 잘 회전해도 클럽과 몸을 이어주는 양팔의 움직임을 제대로 사…
무게중심 왼쪽에… 한 클럽 길게 잡고 낮고 긴 스.. [2020-09-21]
페어웨이 벙커샷 골프장에는 코스 난도를 높이는 수많은 장애물이 있다. 그린의 경사, 코스의 높낮이, 벌타 지역, 그리고 벙커. 이번엔 페어웨이 벙커를 극복하는 방법을…
양팔 팔꿈치, 몸에서 벌어지지 않게 스윙해야 [2020-09-07]
간결하고 부드러운 스윙 아마추어 골퍼들은 아무리 노력해도 프로의 스윙을 똑같이 따라 할 수 없다. 하지만 프로와 같은 예쁜 스윙은 만들 수 있다. 예쁜 스윙은 불필요…
바닥-어깨 평행하게 맞추고… 오르막인 경우 한.. [2020-08-31]
경사면 샷 연습장에서는 너무 잘 되던 스윙. 그런데 필드에만 나가면 왜 안 될까. 연습장은 평편한 곳에서만 스윙 연습을 하지만 필드에 나가면 오르막 내리막 불규칙한 …
어드레스 자세 낮추고 강하고 빠르게 임팩트 [2020-08-24]
러프에서의 스핀 샷 프로대회가 열리는 코스세팅은 주말골퍼들이 즐기는 코스와는 난이도가 전혀 다르다. 프로대회가 열리는 코스는 그린 주변 러프를 기르거나, 페어웨…
티 낮게 꽂아 헤드업 방지… 그립 짧게 잡아 편한.. [2020-08-03]
안전한 티샷 어떻게 프로 선수들의 경기를 보면 첫 홀부터 호쾌한 샷으로 경기를 시작한다. 모든 샷이 다 중요하지만 특히 첫 홀 첫 티샷은 그날 기분과 경기의 흐름을 좌…
한 클럽 길게 잡고, 공 더 왼쪽에 놓고 ‘얇게’ 쳐야 [2020-07-27]
비 오는 날 스윙 여름 장마철이다. 비가 오면 보통 골프 약속을 취소하거나 라운드 중이었다면 중단하고 들어오는 경우가 대부분이지만 선수들은 그렇지 않다. 낙뢰가 치…
백스윙때 ‘클럽-상체-하체’ 동시에 톱스윙 지점 .. [2020-07-20]
■ ‘키네마틱 시퀀스’ 위한 백스윙 이번 주부터 ‘김규태의 레벨업 골프’를 연재합니다. 투어 프로들의 경험과 특별한 기술을 토대로 중·상급 실력의 아마추어 독자에게 실전…
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