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100세 시대 名士의 건강법
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매사에 무리 안하고 하루 8시간 숙면…반려견과.. [2022-11-24]
■ 100세 시대 명사의 건강법 - 이인호 서울대 명예교수 직함앞에 늘 ‘여성 최초’수식어 크로스컨트리 폴을 이용해 걸어 바른 자세 만드는데 큰 도움 돼 치아도 튼튼, 청력…
89세에 ‘에이지 슈터’ 두 차례…골프 수준급, 44년.. [2022-11-10]
■ 100세 시대 명사의 건강법-금진호 텔코웨어(주) 회장 신앙생활이 정신건강 큰 도움 운동·절제하는 삶이 건강비결 국내 1000m이상 山 거의 등정 에베레스트 5600m고지…
하루 8잔, 50년 넘게 茶에 푹 빠져…“분에 넘치는.. [2022-11-03]
■ 100세 시대 名士의 건강법-김종규 ‘문화유산국민신탁’ 이사장 문화유산국민신탁 창립 15돌 문화지킴이 300명서 시작해 현재 1만 5천…10만 명 목표 문화계의 대표적인…
“두뇌 훈련엔 바둑이 최고”...건강 비결은 ‘절제하.. [2022-10-20]
■ 100세 시대 명사의 건강법-최서영 전 코리아헤럴드 사장 바둑 대중화 공헌한 주인공 대중교통 이용 30년째 헬스 스트레스와 긴장이 암 불러 긴장 않는 삶을 살려고 노…
‘쉬면 건강 잃어, 많이 움직여야’ …사회적관계 중.. [2022-10-06]
■ 100세 시대 명사의 건강법 -윤형섭 전 교육부 장관 ‘절제’ ‘양보’ ‘관용’ 건강비결 100만㎡ 호수공원이 산책코스 기계체조·합기도로 체력 단련 구순기념 문집 제작 작업 …
50년째 주 2회 테니스로 건강 다져…대중교통 이.. [2022-09-29]
■100세 시대 명사의 건강법 - 김동호 전 부산국제영화제 집행위원장 하루 평균 2건 일정 거뜬 소화 한때 소주 20병 두주불사 전설 70세부턴 단 한 잔도 안마셔 “음식 안 …
“호흡법으로 몸·마음 다스려…늘 ‘난 건강해, 젊다.. [2022-09-22]
■ 100세 시대 명사의 건강법 - 김용원 한강포럼 회장 오전 5시 기상 20분 맨손체조 해뜨기전 1시간 가까이 걷기 일출을 바라보며 ‘만세 삼창’ 1일 1식…술은 보양으로 조…
“7부 능선서 만족해야 건강·장수해…걷기와 독서.. [2022-09-15]
■ 100세 시대 명사의 건강법 - 신경식 육아방송 대표이사 회장 ‘운동 빼면 쓰러진다’ 생활신조 젊을땐 테니스 이젠 골프 즐겨 나물에 사과·땅콩·치즈 등 넣어 ‘신경식 비빔…
“재물 좇으면 건강 잃고 命 짧아져…매일 2시간.. [2022-09-01]
■100세 시대 명사의 건강법 - 송정숙 전 보건사회부 장관 강남 아파트 팔고 실버타운 입주 판 집값 올랐어도 속상하지 않아 3년 동안 평안하게 잘 살았잖아요 건강에 ‘사…
이시형 “매사에 무리하지 않는게 중요”...매일 아.. [2022-08-18]
■ 100세 시대 명사의 건강법 - 이시형 세로토닌문화원 원장 “하루 7000~8000보 걷기 필수 육류 대신 채소 섭취량 늘리고 느긋하고 긍정적 마음자세를” 글·사진=박현수 기…
“산에서 시집 읽으면 영혼 맑아져요”...하루 평균.. [2022-08-11]
■ 100세 시대 명사의 건강법 - 정재호 민족중흥회 회장 기상 후 침대에서 30분간 체조 열 손가락으로 머리 두드려줘 기자 출신…3선 국회의원 경력 요즘도 칼럼 기고·시…
30대에 골프 시작, 60살엔 스키 배워…바둑·글쓰.. [2022-08-04]
■ 100세 시대 名士의 건강법 - 박유재 (주)에넥스 명예회장 1971년 국내첫 입식 주방 도입 ‘싱크대는 오리표’신화 주인공 “건강 비결은 마인드 컨트롤” ‘아낌없이 베풀라’…
“아침 40분 집안 청소가 건강비결… 저녁엔 1만보.. [2022-07-21]
■100세 시대 명사의 건강법 - 박기병 대한언론인회 회장 저녁때는 매일 불광천변 산책 틈만나면 물마시기도 큰 도움 치매 예방위해서 일기 쓰기도 글·사진=박현수 기자 …
김후란 “집 인근 공원서 매일 30∼40분 산책…욕.. [2022-07-07]
■ 100세 시대 명사의 건강법-김후란 ‘문학의 집·서울’ 이사장 아침 6시에 일어나 맨손체조 식사는 야채 위주 하루 두끼만 시를 손에서 놓지 않는게 습관 글·사진 = 박현수…
“즐거움·성취감 주는 취미활동 정신·육체 건강에.. [2022-06-23]
■100세 시대 명사의 건강법 - 김희수 건양대 명예총장 마음수양 위해 서예·그림 즐기고 색소폰·단소에 오카리나 연주도 골프 칠 때는 카트 안타고 걸어 91세 부인과 함께…
“매일 산책·일반인 3분의1 소식… 마음 비워야, .. [2022-06-16]
■100세 시대 名士의 건강법 - 조완규 국제백신硏 상임고문 ‘한국 생물학 아버지’평가 하루 1만보 걷기는 필수 세끼는 최대한 간단하게 “환경에 불평 말고 만족을” 글·사진…
“새벽 3시반 기상, 30분 맨손체조… 사는 게 너무.. [2022-06-09]
■ 100세 시대 名士의 건강법 - 김경오 대한민국항공회 명예총재 대한민국 최초 여성 공군비행사 운동후에는 반드시 찬물로 샤워 소화제 먹어야 하는 육식 멀리해 등 곧추…
“발달장애인 친구들과 즐거운 수다…운동 거의 .. [2022-06-02]
■ 100세 시대 名士의 건강법 - 김성수 강화도 ‘우리마을’ 촌장 성공회대 총장 은퇴후 촌장 맡아 콩나물공장·부품조립 현장 돌봐 발달장애노인 전문시설 건립 꿈 타인 건강…
“하루 6000보씩 걷고 근력운동… 긍정적 사고와.. [2022-05-26]
■ 100세 시대 名士의 건강법 - 신영균 영화인원로회 명예회장 6시 기상 10시 취침 규칙적 생활 아내가 끓여주는 콩국 매일 마셔 가끔 필드 나가는 골프도 수준급 재산 사…
“낮잠 30분·수영 30분·숙면 8시간… 건강 바란다.. [2022-05-12]
건강은 우리 시대 가장 중요한 화두입니다. 기업과 국가의 경쟁력도 그 구성원 개개인의 건강이 뒷받침되지 않으면 의미가 없습니다. 문화일보는 5월부터 매주 목요일 건…
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‘조규성 2골 새역사인데’…축구협회도 경기 공 못 챙기는 사..
‘가나전 2골’ 조규성, 인기 확인…사실 ..
김주형, 히어로 월드 챌린지 골프 첫날..
유아인 이은 새 악역은 정해인…‘베테랑2’ 촬영 시작
“표현 수위 제한안둬 도전… 꼭 최민식..
현아 “던 얘기 그만하고 싶어, 귀찮아”…..
일본, 스페인 잡는 ‘이변’으로 ‘죽음..
韓-가나전 논란의 테일러 주심…또 추..
임종석 “정치보복 배후는 尹”…文정부..
채팅앱으로 3년간 청소년 100여 명 성..
‘재벌가 자제 마약스캔들’ 터지나....
文 ‘서해 피격’ 수사 비판에 한동훈 “검..
엄마 총격 살해한 10세 아들, 1급 살인..
코너 몰리는 진성준…검찰, ‘당원 매수..
‘핼러윈 참사 조치 소홀’ 김광호 서울..
文, ‘서해 피격 수사’에 “정권 바뀌자 ..
엄마 총격 살해한 10세 아들, 1급 살..
남자이름 써내니 합격?… 우리 안의 ..
러, 기밀문서 공개…우크라이나 고위..
정부, 대북 추가 독자 제재…개인 8명..
취준생 ‘애증의 동반자’ 토익 도입 40..
(최종회) 61장 서유기 - 32
다음 날 오후, 5시가 되었을 때 서동수는 시진핑과 차..
(1278) 61장 서유기 - 31
꿈이다, 꿈을 꾸면서 지금 꿈속이라는 사실을 느낄 때..
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