¿ø¡¤´õ¡¤°É¡¤½º, ÀÌ°ÍÀÌ ¼Û³â À½ÁÖ¹ý

  • ¹®È­ÀϺ¸
  • ÀÔ·Â 2013-12-10 11:47
ÇÁ¸°Æ®
º»¹® ÆùÆ® Å©±â ¼³Á¤
Æ˾÷ ´Ý±â

photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù


¿øÇÏ´Â ¸¸Å­¸¸, ¡®´õ¡­¡¯´Â ¸»°í
ÁÖ·®¿¡ °É¸Â°Ô, ½º½º·Î Á¶ÀýÀ»


¿¬¸» ¼Û³âȸ°¡ ¸ô·Á¿À°í ÀÖ´Ù. ÇÑ Çظ¦ ¸¶¹«¸®ÇÏ°í ´Ù°¡¿À´Â »õÇظ¦ ¸ÂÀÌÇÏ´Â ÁÁÀº ÃëÁö·Î ¿­¸®Áö¸¸, ¿ª½Ã ¹®Á¦´Â °úÀ½ÀÌ´Ù. ¿ì¸® °£Àº ¼úÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Çص¶Çϱâ À§ÇØ 2¡­3ÀÏÀÇ ±â°£ÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥, ¿¬¸»¿¡´Â ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¼úÀÚ¸®°¡ À̾îÁö±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº ¿ª½Ã ¼ú ¸¶½Ç Àǻ簡 ¾øÀ» ¶§ ¸¶½ÃÁö ¾Ê°Å³ª ÃÖ´ëÇÑ Àû°Ô ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù. À̸¦ À§ÇØ ¼úÀ» ¡®¿ä·É ÀÖ°Ô¡¯ °ÅÀýÇÏ´Â ÀڽŸ¸ÀÇ ¹æ¹ýÀ» °³¹ßÇØµÑ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª ¿©°Ç»ó ±ÝÁÖ³ª ÀýÁÖ°¡ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù¸é ¼úÀ» ¡®Àß ¾Ë°í¡¯ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °úÀ½Àº °Ç°­¿¡ Ä¡¸íÀûÀ̶ó´Â »ó½ÄÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ°í °£ÀÇ ºÎ´ãÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» È°¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼ú ¸¶½Å ´ÙÀ½ ³¯ »çÈÄ °ü¸®¿¡µµ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù.

¡ßÆøźÁÖ 2¡­3ÀÜ ³ÑÀ¸¸é °Ç°­¿¡ ¾Ç¿µÇâ

Áúº´ÀÌ ¾ø´Â ÀþÀº ³²¼ºÀ» ±âÁØÀ¸·Î °Ç°­¿¡ Å« Çظ¦ ÁÖÁö ¾Ê´Â À½ÁÖ·®Àº °¢°¢ ¸ÆÁÖ 2ĵ, Æ÷µµÁÖ 2ÀÜ, ¼ÒÁÖ 2.5ÀÜ, ¾çÁÖ 2ÀÜÀÌ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ¾çÀ¸·Î¸¸ µûÁö¸é ´ë·« 25¡­35g Á¤µµ´Ù. °¡·É µµ¼ö 20µµÀÇ ¼ÒÁÖ 1ÀÜ(50§¢)¿¡¼­ ¼ø¼ö ¾ËÄÚ¿Ã ¾çÀº 50¡¿(20/100)=10(g)À¸·Î °è»êÇÏ¸é µÈ´Ù. ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ³²¼ºÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ¸¸ ¼·ÃëÇØ¾ß °Ç°­¿¡ Çظ¦ ÀÔÁö ¾Ê´Â´Ù. ¶Ç 1ÁÖÀÏ ´ÜÀ§·Î º¼ ¶§ À½ÁÖ·®°ú »ó°ü¾øÀÌ 2ȸ¸¦ ÃÊ°úÇÑ´Ù¸é ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡°í ÀÖ´Ù°í º¸¸é µÈ´Ù. ¼úÀÚ¸®¸¦ °®´õ¶óµµ ÀÌ·± Á¡À» »ó±âÇØ¾ß °úÀ½À» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ȸ½Ä ÀÚ¸®¿¡¼­ ÀÚÁÖ ¾Ö¿ëµÇ´Â ¡®ÆøźÁÖ¡¯µµ 2¡­3ÀÜ Á¤µµ¸é ÀûÁ¤¼±À» ³Ñ´Â´Ù. 20µµ ¼ÒÁÖ ¹Ý ÀÜ(25§¢)¿¡ 5g, 4.5µµ ¸ÆÁÖ ¹Ý ÀÜ(150§¢)¿¡ 6.75gÀ¸·Î ÃÑ 11.75gÀÇ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. 3ÀÜ Á¤µµ¸é 35g¿¡ À°¹ÚÇÑ´Ù. ´õ¿íÀÌ ¼úÀ» ¼¯À» °æ¿ì¿¡´Â ÷°¡¹°µéÀÌ È­ÇÐÀûÀÎ »óÈ£¹ÝÀÀÀ» ÇØ ¼÷Ã븦 Á¶ÀåÇÏ°í ½±°Ô ÃëÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¸ÆÁÖ¿¡ ¼¯¿© Àִ ź»ê°¡½º°¡ ¼ÒÀå¿¡¼­ ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Èí¼ö ¼Óµµ¸¦ °¡¼ÓÈ­½ÃÅ°°í, ¾ËÄÚ¿Ã µµ¼ö 10¡­15µµ´Â À§Àå°ú ¼ÒÀå¿¡¼­ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» °¡Àå ºü¸£°Ô Èí¼öÇÏ´Â »óÅ·Π¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¼ÒÁÖ¿Í ¸ÆÁÖ¸¦ ¼¯À¸¸é µµ¼ö´Â ¾à 7µµ, ¾çÁÖ(40µµ ±âÁØ)¿Í ¸ÆÁÖ´Â ¾à 11µµ Á¤µµ·Î ȯ»êµÈ´Ù. ¼ÒÁÖ, ¾çÁÖ¸¦ µéÀÌÄÓ ¶§º¸´Ù µµ¼ö°¡ Èñ¼®µÇÁö¸¸ ±×¸¸Å­ ¼øÇØ ¸¶½Ã´Â ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í Èí¼öµµ Àß µÅ °Ç°­¿¡´Â ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù.

¡ßÄ¿ÇÇ, ÀÌ¿ÂÀ½·á, °¨ÀÚÆ¢±èÀº ¼ú ¸¶½Ç ¶§ ÇÇÇؾß

»ï°ã»ì, ġŲ, °¨ÀÚÆ¢±è µî ±â¸§Áø À½½ÄÀº ¾ÈÁÖ·Î ¾Ö¿ëµÈ´Ù. À̵éÀº ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Èí¼ö¸¦ ´À¸®°Ô ÇØ ÀÏÁ¤ Á¤µµ ÃëÇÏ´Â ¼Óµµ¸¦ ´õµð°Ô ¸¸µå´Â È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ °á±¹ ¾ËÄÚ¿ÃÀº ¸ðµÎ Èí¼öµÅ °£¿¡ µµ´ÞÇÑ´Ù´Â Á¡À» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ´õ¿íÀÌ ±â¸§Áø ¾ÈÁÖ´Â °í¿­·®¡¤°íÁö¹æÀ¸·Î üÁß Áõ°¡¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ ¶¥Äá, ¹öÅÍ¿À¡¾î±¸ÀÌ µîµµ Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó §¸ÀÀ¸·Î ÀÎÇØ °¥ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ¼úÀ» ´õ ¸¶½Ã°Ô Çϱ⠶§¹®¿¡ ¾ÈÁÖ·Î ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ¾ÈÁַδ ºñŸ¹Î ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ¸Ô¾î¾ß »ìÂñ ¿°·Áµµ ¾ø°í, ¼úÀÌ Àß ±ú´Â µ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¼úÀ» ¸¶½Ã¸é¼­ ¼÷Ãë ÇؼҸ¦ À§ÇØ À½·á¼ö¸¦ ¸¶½Ã°Å³ª Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â °æ¿ì¸¦ Á¾Á¾ º¼ ¼ö Àִµ¥, ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ź»êÀ½·á³ª ÀÌ¿ÂÀ½·á´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Èí¼ö¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í Ä¿ÇÇÀÇ Ä«ÆäÀÎ ¶ÇÇÑ °£ÀÇ Çص¶ ÀÛ¿ë¿¡ ºÎ´ãÀ» ÃÊ·¡Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¼úÀ» ¸¶½Ç ¶§ ¹«¾ùº¸´Ù ÁÁÀº ½À°üÀº õõÈ÷, ¹°°ú ÇÔ²² ´ëÈ­¸¦ ¸¹ÀÌ Çϸ鼭 ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ºÐÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÌ ÇÑÁ¤µÅ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼úÀ» õõÈ÷ ¸¶¼Å¾ß °úºÎÇÏ°¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù. ¹°Àº ¾ËÄÚ¿ÃÀ» Èñ¼®ÇØÁÖ´Â ÇÑÆí, ¼ú·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ¸·Î ü³» ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö´Â Çö»óÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù. ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº ¿ÀÀÌ, ¹è µî ä¼Ò¿Í °úÀÏÀÌ ÁÁÀº ¾ÈÁÖ·Î ²ÅÈ÷´Â °Íµµ °°Àº ¿ø¸®´Ù. ¾ÈÁÖ·Î ±¹¹°ÀÌ ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº ÁÁÁö¸¸ ±èÄ¡Âî°³, ¸Å¿îÅÁ°°ÀÌ °¥ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â Á¾·ùº¸´Ù ¹Ì¿ª±¹, Á¶°³ÅÁ µîÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.

ÇÑÆí ¼·ÃëÇÏ´Â ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ 10% Á¤µµ´Â È£ÈíÀ» ÅëÇØ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ¸»À» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³ë·¡¸¦ ºÎ¸£¸é ¼úÀÌ »¡¸® ±ú´Â °Íµµ °°Àº ÀÌÀ¯¿¡¼­´Ù.

¡ßÅëdz¡¤°íÇ÷¾Ð¡¤½ÉÀå ÁúȯÀÚ ¼ú ´õ¿í ÁÖÀÇ

ÃÖ±Ù ¼úÀÚ¸® ÀÌÈÄ ¹ß¸ñÀ̳ª ¾öÁö¹ß°¡¶ô ºÎÀ§ÀÇ °üÀýÀÌ ºÎ¾î¿À¸£´Â Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â Á÷ÀåÀÎÀÌ ¸¹´Ù. À̸¥¹Ù ¡®Åëdz¼º °üÀý¿°¡¯ÀÌ´Ù. ÅëdzÀº °üÀý¿¡ ¿ä»êÀÌ ½×¿© ¿°Áõ¼º °üÀý¿°À» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀ¸·Î, ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ¿ä»êÀº ¡®Ç»¸°¡¯À̶ó ºÒ¸®´Â õ¿¬È­ÇÕ¹°ÀÇ ÃÖÁ¾ ºÐÇع°ÁúÀε¥ ¼ú°ú À°·ù, ƯÈ÷ ¸ÆÁÖ¿Í Ä¡Å², »ï°ã»ì, º£ÀÌÄÁ, ¼Ò°öâ µî µ¿¹° ³»Àå, µî Ǫ¸¥ »ý¼± µî¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.

°íÇ÷¾ÐÀ̳ª ³ú¡¤½ÉÀå ÁúȯÀÚµµ ¼úÀÚ¸®¸¦ ´õ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ³ë³âÃþÀÇ °æ¿ì °úÀ½ÇÑ ´ÙÀ½ ³¯ ½ÉÀå µ¹¿¬»ç¸¦ ÇÏ´Â »ç·Ê°¡ ¸¹´Ù. ³¯¾¾°¡ °©ÀÚ±â Ãß¿öÁö¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î Çù½ÉÁõÀ̳ª ½É±Ù°æ»öÁõ°ú °°Àº ½ÉÀ庴À̳ª ³úÃâÇ÷ µîÀÌ ºó¹ßÇÑ´Ù. Âù °ø±â·Î ÀÎÇØ ÀÎüÀÇ ±³°¨½Å°æÀÌ ±äÀåµÅ ¸»Ãʵ¿¸ÆÀÌ ¼öÃàÇϸ鼭 Ç÷¾ÐÀÌ »ó½Â, ½ÉÀå¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀÌ ´Ã¾î³ª°í Ç÷¼ÒÆǵµ È°¼ºÈ­µÅ Á×»ó°æÈ­Áõ Áï, µ¿¸Æ¿¡ ÇǶ±(Ç÷Àü)ÀÌ »ý±æ °¡´É¼ºÀÌ Å©±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ °úÀ½À¸·Î ÀÎÇØ ½ÉÀå ºÎÁ¤¸ÆÀÌ ¹ß»ýÇÒ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁö±â±îÁö Çϸé Å« À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °úÀ½ ÈÄ »õº® Ãâ±Ù±æ¿¡ Âù °ø±â¸¦ °©Àڱ⠸´ ÀÏÀº ¾ø¾î¾ß ÇÑ´Ù.

¼úÀ» ¸¶½Ã°í ¿À¸¥ÂÊ °¥ºñ»À ¾Æ·¡°¡ ºÒÆíÇϰųª ¿À¸¥ÂÊ ¾î±ú°¡ ¾ÆÇ °ÍÀº °£¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°å´Ù´Â ½ÅÈ£´Ù. ¼ú·Î ÀÎÇØ °£¿¡ Áö¹æÀÌ ³¢°í ºÎ¾î¼­ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ¸·Î Áï½Ã ¼ú ¸¶½Ã±â¸¦ Áß´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ÀÌ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ °è¼Ó ¼úÀ» ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é ¾ËÄڿüº °£¿°, ³ª¾Æ°¡ °£°æÈ­, °£¾ÏÀ¸·Î À̾îÁú °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. À½ÁÖ·Î ÀÎÇØ Àü³¯ ÀÏÀÌ ±â¾ïÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀº °æÇèÀÌ ÀæÀ» ¶§µµ ¹®Á¦ÀÇ ½É°¢¼ºÀ» ÀÎÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À½ÁÖ·®À̳ª ±âºÐ, ½Ç¼öÇÑ ÀÏ, ¼úÀ» ÁÙ¿©¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ µîÀ» ±â·ÏÇÏ´Â ¡®À½ÁÖ Àϱ⡯¸¦ ¾²´Â °ÍÀº ¼úÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. £¼µµ¿ò¸» = Á¤ÈÆ¿ë ¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ±³¼ö, °­¿õ±¸ ¼­¿ï´ëº´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ±³¼ö, ¼Û»óÈ£ À£Æ°º´¿ø ¿øÀå, ±èÈ¿¼ö ¼­¿ï´ëº´¿ø ³»°ú ±³¼ö£¾

À¯¹Îȯ ±âÀÚ yoogiza@munhwa.com
ÁÖ¿ä´º½º
±â»ç´ñ±Û
AD
count
AD
AD
AD
ADVERTISEMENT