< What >18µµ ¼ÒÁÖ 1º´= ¾ËÄÚ¿Ã 51.84g¡¦ 5½Ã°£ Áö³ª¾ß ºÐÇØ

  • ¹®È­ÀϺ¸
  • ÀÔ·Â 2014-12-03 13:42
ÇÁ¸°Æ®
º»¹® ÆùÆ® Å©±â ¼³Á¤
Æ˾÷ ´Ý±â
¿¬¸»¿¬½Ã°¡ ´Ù°¡¿À¸é¼­ ¼Û³âȸ µî ¼ú ¸¶½Ç Àϵµ ¸¹¾ÆÁö´Â Á÷ÀåÀεé. ¿¬¸»¿¬½Ã Ä¡¿­ÇÑ ¡®ÀüÅõ(¼úÀÚ¸®)¡¯¸¦ Ä¡·¯¾ß ÇÏ´Â Á÷ÀåÀεéÀº °Ç°­À» º¸È£Çϱâ À§ÇØ ¡®¶È¶ÈÇÑ¡¯ ¼úÀÚ¸® ¿ä·ÉÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ÀÚ½ÅÀÇ ¡®¸ö¡¯¿¡ Àß ¸Â´Â À½ÁÖ ½À°üÀ̾߸»·Î °Ç°­À» ÇØÄ¡Áö ¾Ê°í ¼úÀÚ¸®¸¦ À̾ ¼ö ÀÖ´Â ÁöÇý´Ù.

2ÀÏ ¿Àºñ¸ÆÁÖ¿¡ µû¸£¸é ¿¬¸»¿¬½Ã °Ç°­À» ÁöÅ°¸ç ¼úÀÚ¸®¸¦ ÁöÄѳª°¡±â À§Çؼ­´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀÌ ½Ã°£´ç ºÐÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ËÄÚ¿Ã ¾ç¿¡ À½ÁÖ ¼Óµµ¸¦ ¸ÂÃß´Â ¿ä·ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

°³Àθ¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸ Æò±ÕÀûÀ¸·Î 1½Ã°£ µ¿¾È ºÐÇصǴ ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ¾çÀº 10g Á¤µµ(¼ÒÁÖ 1ÀÜ Á¤µµ)´Ù. ÀÌ°Í¿¡ ±âÃÊÇÑ °ÍÀÌ ¡®Ç¥ÁØÀÜ¡¯ °³³äÀε¥, Ç¥ÁØÀÜÀ̶õ ¡°³»°¡ ¸¶½Å ¼úÀÇ ¾ç°ú ¾ËÄÚ¿Ã µµ¼ö¿¡ µû¶ó ÇÔÀ¯µÈ ¡®¼ø¼ö ¾ËÄÚ¿Ã ¾çÀÇ ¼öÄ¡¡¯¸¦ ¼ýÀڷΠȯ»êÇÑ °Í¡±ÀÌ´Ù.

¡®Ç¥ÁØÀÜ¡¯ °è»ê¹ýÀ» ÅëÇØ ¼ÒÁÖ¿Í ¸ÆÁÖ¡¤À§½ºÅ°¡¤¿ÍÀΡ¤º¸µåÄ«¸¦ ¸Á¶óÇÏ°í °¢ ÁÖÁ¾¿¡ ´ëÇØ ÀÚ½ÅÀÌ ¼·ÃëÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã ¾ç°ú ºÐÇØÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã°£À» Á÷Á¢ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¡®¾î¶² ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â°¡¡¯º¸´Ù ¡®¾ó¸¶³ª ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼·ÃëÇߴ°¡¡¯°¡ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °Í¿¡¼­ Âø¾ÈµÆ´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î ¼ÒÁÖ ÇÑ º´ÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÁÖ·®À̶ó°í °¡Á¤ÇÑ´Ù¸é, ÇÑ º´¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾çÀÎ 360§¢¿¡ ¾ËÄÚ¿Ã µµ¼ö(18%)¿Í 0.8(§¢¸¦ ¾ËÄÚ¿Ã Áú·® ±âÁØÀ¸·Î ¹Ù²ãÁÖ±â À§ÇÑ Áö¼ö)À» °öÇϸé 51.84gÀÌ ³ª¿Â´Ù. Áï, Ç¥ÁØÀÜÀ¸·Î´Â 5ÀÜÀÌ ³Ñ´Â ¾çÀÌ´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã 10g ºÐÇØ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã°£ÀÌ 1½Ã°£ Á¤µµ¶ó°í ÇßÀ¸¹Ç·Î, ¼ÒÁÖ ÇÑ º´À» ¸¶¼ÌÀ» ¶§ ¼÷Ãë ÇؼҰ¡ µÇ·Á¸é 5½Ã°£ÀÌ»óÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °è»êÀÌ ³ª¿Â´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÀÚ±â ÁÖ·®À» Ç¥ÁØÀÜÀ¸·Î ±â¾ïÇØ ³õÀ¸¸é ¼úÀÚ¸®¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÌ ´ë·« ¾ó¸¶³ª ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¼·ÃëÇß´ÂÁö ½±°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

Çѱ¹ »ç¶÷µéÀÌ ÈçÇÏ°Ô ¸¶½Ã´Â ¼ÒÁÖ¿Í ¸ÆÁÖ¸¦ ¼¯Àº ¡®ÆøźÁÖ¡¯ÀÇ °æ¿ì ºñÀ²¿¡ µû¶ó ´Ù¸£±â´Â ÇÏÁö¸¸ ÀÎü¿¡ °¡Àå »¡¸® Èí¼öµÇ´Â ¼úÀÇ µµ¼ö¿Í °¡±î¿î 10¡­15µµ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº Ç¥ÁØÀÜ 2ÀÜ¿¡ ÇØ´çµÅ ÀϹÝÀûÀÎ À½¿ë¹ý¿¡ ºñÇØ ´õ »¡¸® ÃëÇÏ°Ô ÇÏ°í ¼úÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°Ô ¸¸µç´Ù.

ÀÓ´ëȯ ±âÀÚ hwan91@munhwa.com
ÀÓ´ëȯ
ÁÖ¿ä´º½º
±â»ç´ñ±Û
AD
count
AD
AD
AD
ADVERTISEMENT