<Èú¸µÇªµå>¸·Èù Ç÷°ü¡¦ ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥ÃÄ µ¹¹Ì³ª¸®·Î ¶ÕÀ¸¸®!

  • ¹®È­ÀϺ¸
  • ÀÔ·Â 2015-11-11 11:41
ÇÁ¸°Æ®
º»¹® ÆùÆ® Å©±â ¼³Á¤
Æ˾÷ ´Ý±â

photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù


photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù


µ¹¹Ì³ª¸®ÀÇ ¿µ¾çÇÐ

Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÎ Äù¸£¼¼Æ¾ dzºÎ
ü³» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ³·ÃçÁà
Ç÷°üº® ¿°Áõ Ä¡À¯¿¡µµ È¿°úÀû

¼¶À¯¼Ò¡¤¹«±âÁú¡¤ºñŸ¹Îµµ µë»Ò
ÊÜ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÕ¼º ¾ïÁ¦ ¿ªÇÒ
Áß±Ý¼Ó Çص¶¡¤¸é¿ª·Â Áõ°­ µµ¿ò
²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ä¡¸é ´õ ÁÁ¾Æ


Á×»ó°æÈ­, Áï Ç÷°ü ¼Ó¿¡ ħÂøµÈ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Á×ó·³ ÁúÆܰŸ®´Ù°¡ ¶±(Ç÷Àü)ó·³ ±»¾îÁö°í, ÅÍÁ®¼­ ÇÇÀÇ È帧À» ¸·´Â Áõ»óÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ Ã¹ ¹ø° Áö¸§±æÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹°·Ð ¿©±â¼­ ¸»ÇÏ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷°ü ¼ÓÀÇ Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹éÁú°ú °áÇÕÇÑ, ¸ö¿¡ ³ª»Û LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ´Ù.

À߸øµÈ ½Ä½À°ü µî¿¡ ÀÇÇØ ¸¸µé¾îÁø LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ç÷°ü ¾È¿¡ ¸¹¾ÆÁö¸é ¿ì¸®´Â À̸¦ °íÁöÇ÷ÁõÀ̶ó ºÎ¸¥´Ù. LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷°ü º®¿¡¼­ ½±°Ô »êÈ­µÅ Ç÷Àü µîÀ» ¸¸µé¾î ³»´Â µî °¢Á¾ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀÌ ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î±îÁö À̾îÁö´Â Á×»ó°æÈ­ÁõÀÌ´Ù.

µ¹¹Ì³ª¸®¸¦ Á×»ó°æÈ­Áõ Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Â À̵鿡°Ô ÃßõÇÏ´Â °Íµµ ü³» ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¡®µ¿ÀǺ¸°¨¡¯¿¡ µû¸£¸é ¡®¹Ì³ª¸®´Â ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô Çϸç, ´ëÀå°ú ¼ÒÀåÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â µî ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÄÉ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸öÀÇ ¿­À» ³»·ÁÁÖ°í °üÀý¿° µî¿¡ À¯È¿ÇÏ´Ù¡¯°í µÅ ÀÖ´Ù. ¹Î°£¿¡¼­´Â ¹Ì³ª¸®°¡ Ç÷¾ÐÀ» ³»·ÁÁØ´Ù°í ¹Ï¾î °íÇ÷¾Ð ȯÀÚµéÀÌ Áñ°Ü ã´Â ½ÄÇ°À¸·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù.

µ¹¹Ì³ª¸®´Â ½ÀÁö¿¡¼­ ³ª´Â ¹Ì³ª¸®¿Í´Â ´Ù¸£°Ô ¹ç¿¡¼­ ÀÚ¶õ´Ù. ¿µ¾ç¼ººÐÀ̳ª Çâ¹Ì¿¡¼­´Â Â÷ÀÌ°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. µ¹¹Ì³ª¸®¿¡´Â ¼¶À¯¼Ò¿Í ¿©·¯ °¡Áö ¹«±âÁú, ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ½Äµµ¶ô°¡µéÀº µ¹¹Ì³ª¸®°¡ ³í¹Ì³ª¸®º¸´Ù ÇâÀÌ °­ÇÏ°í, Áٱ⠼ÓÀÌ Â÷ ÀÖ¾î ¾Ã´Â Áú°¨µµ ÁÁ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.

Á×»ó°æÈ­Áõ°ú °ü·ÃÇØ µ¹¹Ì³ª¸®¿¡¼­ ÁÖ¸ñÇÒ ¼ººÐÀº Äù¸£¼¼Æ¾ÀÌ´Ù. Ç×»êÈ­ ¹°Áú·Î ü³»¼¼Æ÷¸¦ »êÈ­½ÃÅ°´Â ¹°Áú·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÏ°í, Ç׿°Áõ, Ç׾Ͽ¡ À¯È¿ÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Ù. Äù¸£¼¼Æ¾ ¼ººÐÀº Ç÷°ü ³»ºÎÀÇ ¹Ù±ùÂÊ ¼¼Æ÷¿¡ ³²¾Æ Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù. ¶Ç Ç׿°Áõ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î Ç÷Àü µîÀÌ Ç÷°üº®¿¡ ¸¸µé¾î³»´Â °¢Á¾ ¿°Áõ Ä¡À¯¿¡µµ È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.

µ¹¹Ì³ª¸®¿¡ dzºÎÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯´Â ¾Æ¿¹ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÕ¼º ½ÃÁ¡ºÎÅÍ ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯´Â °£ÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Àç·á·Î ÇØ ¸¸µç ´ãÁó»êÀ» ÈíÂøÇØ ¹è¼³½ÃÄÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼Ò¸ð¸¦ ÃËÁøÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Àå¿¡ ¼­½ÄÇÏ´Â À¯ÀͱյéÀÇ ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ ´Ü¼âÁö¹æ»êµé·Îµµ ¹ßÈ¿µÅ °£ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

ÃÖ±Ù Áß±¹À¸·ÎºÎÅÍ ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹Ð·Á¿À¸ç Á߱ݼÓÀ» Çص¶ÇØÁÖ´Â ¹Ì³ª¸®ÀÇ È¿´Éµµ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¹Ì³ª¸®´Â À½½Ä°ú ÇÔ²² Èí¼öµÈ Á߱ݼÓÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»Áà Ç÷¾×À» Á¤È­ÇØÁØ´Ù.

µ¹¹Ì³ª¸®´Â °£ Çص¶¿¡µµ ÁÁÀº ½ÄÇ°À¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ¹Ì³ª¸®ÀÇ ÀÌ °°Àº È¿´ÉÀº ¹Ì³ª¸® ¼Ó¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀÎ À̼Ҷ÷³×ƾ(isoramnetin), Æ丣½ÃÄ«¸°(persicarin) µî¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ´Ù. Æ丣½ÃÄ«¸° ¼ººÐÀº ¾ËÄÚ¿Ã ´ë»ç¸¦ µµ¿Í °£ µ¶¼º¹°ÁúÀ» Çص¶ÇØÁشٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç À̼Ҷ÷³×ƾÀº °£ÀÇ ±â´ÉÀ» ¿øÈ°ÄÉ ÇØ Äݶó°Õ ÇÕ¼ºÀ» ÃËÁø, ÁÖ¸§ °³¼± È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

µ¹¹Ì³ª¸®¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹Îµµ ¸ö¿¡¼­ Çص¶ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ü³»¿¡ Èí¼öµÇ¸é ºñŸ¹ÎA·Î ÀüȯµÇ´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀº ÇÔ·®ÀÌ 1320§¶À¸·Î ƯÈ÷ dzºÎÇѵ¥ ü³» ½ÅÁø´ë»ç¸¦ µ½°í ¸é¿ª·Âµµ ³ô¿©ÁØ´Ù. ºñŸ¹ÎB1Àº À½ÁÖ ÈÄ ¼÷ÃëÇؼҿ¡ ÁÁ´Ù. ÆøÀ½ÇÑ ´ÙÀ½ ³¯ ÇÇ·ÎÇÏ°í, ¸öÀÌ Ã³Áö´Â °Íµµ ºñŸ¹ÎB1 °áÇÌ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

ºñŸ¹ÎB2´Â ź¼öÈ­¹°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁú µîÀÇ ÁÖ¿ä ½ÅÁø´ë»ç¸¦ µ½´Â´Ù. ºñŸ¹ÎC ¿ª½Ã °£ Çص¶¿¡ ¾ø¾î¼­´Â ¾È µÇ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù.

ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é µ¹¹Ì³ª¸®¸¦ ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¿¡ ´õ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ì³ª¸®¸¦ ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Ä«·ÎƼ³ëÀÌµå ¹× Çö󺸳ëÀÌµå »ö¼Ò ÇÔ·®ÀÇ º¯È­¸¦ Á¶»çÇÑ ½ÇÇè °á°ú¿¡ ÀÇÇϸé Äù¸£¼¼Æ¾°ú Ä·ÇÁÆä·ÑÀÌ 60% Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç ¹Ì³ª¸®ÀÇ Çص¶±â´ÉÀÌ º¹¾îÀÇ µ¶À» ÁßÈ­½ÃŲ´Ù´Â ÁÖÀåµµ ÀÖ´Ù. º¹¸Å¿îÅÁÀ» ²úÀÏ ¶§ ¹Ì³ª¸®¸¦ ÇÔ²² µ¥ÃÄ ¸Ô´Â °Íµµ ±× °°Àº È¿´ÉÀ» ¡®Áִ硯µéÀÌ ¸öÀ¸·Î ½Ç°¨Ç߱⠶§¹®ÀÎÁö ¸ð¸¥´Ù.

±Û = ÀÌ°æÅà ±âÀÚ ktlee@munhwa.com
»çÁø = ±èÈ£¿õ ±âÀÚ diverkim@munhwa.com
ÁÖ¿ä´º½º
±â»ç´ñ±Û
AD
count
AD
AD
AD
ADVERTISEMENT