<Á¤Àç´ö ¼ÎÇÁÀÇ »ç°èÀý °Ç°­ ¹ä»ó>Â÷µ¹¹ÚÀÌ ³ª¹° º¸½Ó, ¾ßµé¾ßµé Â÷µ¹¹ÚÀÌ¡¤½Ô½Î·¡ º½³ª¹°¡¦ ÀÔ¸ÀÀÌ È® µµ³×!

  • ¹®È­ÀϺ¸
  • ÀÔ·Â 2017-03-29 10:53
ÇÁ¸°Æ®
º»¹® ÆùÆ® Å©±â ¼³Á¤
Æ˾÷ ´Ý±â

photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù Â÷µ¹¹ÚÀÌ ³ª¹° º¸½Ó. °í¼ÒÇØ º¸ÀÌ´Â Â÷µ¹¹ÚÀÌ¿¡ º½³ª¹°°ú ½Ä¿ë²ÉÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ¸¸µé¾î³½ È­»çÇÔÀÌ º¸´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ½Ä¿åÀ» ÀÚ±ØÇÑ´Ù. ±èÈ£¿õ ±âÀÚ diverkim@


º½ Áß¿¡ º½ÀÌ´Ù. ±æÀ» °È´Ù ¹«½ÉÄÚ ±æ°¡ ²É³ª¹«ÀÇ ºÐÈ«ºû ²É¸Á¿ïÀ» ¹ß°ßÇߴµ¥ ±× ÀÚÅ°¡ »ç¶û½º·´±â ±×Áö¾ø´Ù. ¸¶¸¥ °¡Áö¸¦ ¶Õ°í ¿Ã¶ó¿Â ²É¸Á¿ïÀÇ »ý¸í·ÂÀÌ ÂüÀ¸·Î ³î¶ø°í, ÇÑÆí ´ë°ßÇϱ⵵ ÇÏ´Ù.

¸¸¹°ÀÌ ¼Ò»ýÇÏ´Â º½ÀÌÁö¸¸, À¯µ¶ º½ÀÌ µÇ¸é ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ÀÌ·² ¶§ ²À ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº À½½ÄÀÌ ¹Ù·Î ³ª¹°ÀÌ ¾Æ´Ò±î ÇÑ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ºñŸ¹ÎA¿Í C µî ÀÌ ½Ã±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °¡µæ Áö´Ñ º½ ³ª¹°Àº, ÀÌ ¶¥ÀÌ ÁÖ´Â ¼±¹°ÀÓ¿¡ Ʋ¸²¾ø´Ù.

ÀÙ, ÁÙ±â, »Ñ¸® ¾î´À °÷ Çϳª ¹ö¸± °Í ¾ø´Â ³ª¹°À» º¸´Ù ¸ÀÀÖ°í °Ç°­ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀÌ ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î °í¹ÎÇÏ´Ù°¡ º¸½ÓÀ» ¶°¿Ã·È´Ù. ¸À°ú ÇâÀÌ ÁÁÀº º½ ³ª¹°¿¡ °í¼ÒÇÑ À°ÁóÀÇ °í±â±îÁö ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù¸é ÀÔ ¼ÓÀÇ Áñ°Å¿òÀº ¹è°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.

°í±â¸¦ ¸ÔÀ» ¶§ ä¼Ò¸¦ °çµéÀÌ´Â °ÍÀº, À½½ÄÀÇ ±ÃÇÕÀ» Áß½ÃÇß´ø Á¶»óµéÀÇ ÁöÇý¿¡¼­ ºñ·ÔµÆ´Ù. ä¼Ò¿Í °í±â¸¦ ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ÀÔ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³ª°í ¿µ¾ç¼Ò°¡ º¸¿ÏµÇ¸ç, ¼ÒÈ­±îÁö µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¿äÁò ¸»·Î ¡®Äɹ̡¯°¡ ȯ»óÀûÀÌ´Ù.

³ªµµ ¾î·ÈÀ» ÀûºÎÅÍ °í±â¸¦ ¸ÔÀ» ¶© ²À ½ÓÀ» °çµé¿© ¸Ô¾ú´Ù. ¾Æ¹öÁö²²¼­ °¡²û¾¿ Àå¿¡¼­ °í±â¸¦ »ç¿À½Ã´Â ³¯ÀÌ¸é ¾î¸Ó´Ï´Â ³»°Ô ÅԹ翡¼­ ä¼Ò¸¦ µû¿À¶ó°í ½ÉºÎ¸§À» ½ÃÅ°¼Ì´Ù. °« µû¿Â »óÃß, ¹èÃß, ¿ÀÀÌ µîÀº ¸Å¿ì ¿¬ÇÏ°í ´Ü¸ÀÀÌ ³µ´Âµ¥, ±¸¿î °í±â¿Í µÈÀåÀ» ³Ö°í ½ÓÀ» ½Î¼­ ¸ÔÀ¸¸é ±× ¸ÀÀÌ ²Ü¸ÀÀ̾ú´Ù. Áö±Ýµµ ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸¸é ä¼Ò·Î ½ÓÀ» ½Î¼­ ¸Ô´Âµ¥, ÀÒ¾ú´ø ½Ä¿åÀÌ °¨ÂÊ°°ÀÌ µÇ»ì¾Æ³­´Ù.

ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ³»°¡ ´À²¼´ø ¡®½ÓÀÇ ¸¶¹ý¡¯À» Àü´ÞÇÏ·Á ÇÑ´Ù. À̹ø¿¡ Á¦¾ÈÇÏ´Â ¸Þ´º´Â ¡®Â÷µ¹¹ÚÀÌ ³ª¹° º¸½Ó¡¯À¸·Î º½Ã¶ ´ëÇ¥ ½Ó ³ª¹°ÀÎ Âü³ª¹°°ú ¹ædz³ª¹°À» ¾ßµé¾ßµéÇÑ Â÷µ¹¹ÚÀÌ °í±â¿¡ ½Î¼­ ¸Ô´Â ¿µ¾ç¸¸Á¡ ¸Þ´º´Ù. Âü³ª¹°Àº ƯÀ¯ÀÇ ÇâÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â »ê䳪¹°·Î, ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø½ÃÅ°´Â º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇϸç ÀÙÀÌ ºÎµå·´°í ¼ÒÈ­°¡ ÀߵŠÀ°·ù¿ÍÀÇ Á¶È­°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÃÀ»¼ö·Ï °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³ª´Â ¹ædz³ª¹°Àº ƯÈ÷ È£Èí±â Áúȯ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥, ±×·¡¼­ Ȳ»ç¿Í ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ã¾Æ¿À´Â º½¿¡ »ç¶÷µéÀÌ ´õ Áñ°Ü ã°ï ÇÑ´Ù.

¿©±â¿¡ Áß¿äÇÑ ÇÑ ¼ö(â¢)´Â º¸½Ó °í±â¸¦ Â÷µ¹¹ÚÀÌ·Î ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. º¸½Ó¿¡´Â ÈçÈ÷ µÎÅùÇÑ µÅÁö°í±â Åë»ï°ãÀ» »ç¿ëÇϴµ¥, ³ª¹°º¸½Ó¿¡´Â ¾ãÀ¸¸é¼­µµ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ °­ÇÑ Â÷µ¹¹ÚÀ̸¦ »ç¿ëÇØ ¸À°ú ½Ä°¨ÀÇ Á¶È­¸¦ »ì¸° °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®´Ù.

Â÷µ¹¹ÚÀÌ´Â ¼ÒÀÇ ¾Õ°¡½¿ °¥ºñ»À ÇϺο¡ À§Ä¡ÇÑ ºÎÀ§·Î, ÇϾá Áö¹æÁúÀÌ Â÷µ¹Ã³·³ ¹ÚÇô ÀÖ¾î ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù. ÇÑ ¸¶¸®´ç ¾à 2¡­3§¸ ³»¿Ü ¹Û¿¡ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Âµ¥, Â÷µ¹¹ÚÀÌ´Â ±¹¹°À» ³»´Â ºÎÀ§ÀÎ ¾çÁö¸Ó¸®¿¡ ºÙÀº °í±âÀÌÁö¸¸, Áö¹æÃþÀÌ µÎ²¨¿ö ¾çÁö¿Í´Â ´Þ¸® À°¼ö¸¦ ³¾ ¶§ »ç¿ëÇÏ¸é ±â¸§Áö°í ¸ÀÀÌ ´úÇÏ´Ù. ±×´ë½Å ±¸¿ö ¸ÔÀ¸¸é ÇϾá Áö¹æÀÌ ³ìÀ¸¸é¼­ Çâ°ú ¸ÀÀÌ »ìÄڱ⿡ ¹è¾î µé¾î °¨Ä¥¸À°ú °í¼ÒÇÔÀÌ ÈξÀ ÁøÇØÁø´Ù.

Â÷µ¹¹ÚÀÌ´Â ´Ù¸¥ ½ÄÀç·á¿Íµµ Àß ¾î¿ï·Á È°¿ëµµ°¡ ³ô´Ù. Àü°ñ·Î µ¥ÃÄ ¸Ô±â ÁÁ°í, µÈÀåÂî°³ µî¿¡ ³Ö¾î °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇØ ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Â÷µ¹¹ÚÀÌ ¼÷ÁÖ ººÀ½, Â÷µ¹¹ÚÀÌ ºÎÃß ¹«Ä§ µî ä¼Ò¿Í ÇÔ²² ¿ä¸®Çصµ ¸ÀÀÌ ÁÁ°í, ÀÛ°Ô À߶ó ¾ÆÀÌµé ººÀ½¹ä¿¡ ³Ö¾î ¸Ô¾îµµ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³ª´Ï ³Ãµ¿½Ç ¼Ó »óºñ Àç·á·Îµµ ±×¸¸ÀÌ´Ù.

¡®Â÷µ¹¹ÚÀÌ ³ª¹° º¸½Ó¡¯ÀÇ ¿ä¸® °úÁ¤Àº º¹ÀâÇÏÁö ¾Ê´Ù. Âü³ª¹°°ú ¹ædz³ª¹°À» ´Ùµë°í ¾Ä¾î ³õÀº µÚ, Â÷µ¹¹ÚÀÌ´Â ¼¾ ºÒ¿¡¼­ ºü¸£°Ô ÀÍÈ÷°í ÈÄÃß¿Í ¼Ò±ÝÀ¸·Î »ì¦ °£À» ÇØ ³õ´Â´Ù. ±×¸®°í Á¢½Ã °¡¿îµ¥ Â÷µ¹¹ÚÀ̸¦ ½×¾Æ ´ã°í, ÁغñÇÑ ½Ó ³ª¹°À» µ¹·Á ´ãÀº µÚ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ °£Àå ¼Ò½º¸¦ ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ »Ñ¸®¸é µÈ´Ù. ¿©±â¿¡ Á¶±Ý ´õ ±âºÐÀ» ³»°í ½Í´Ù¸é, º½ÀÇ Á¤Ã븦 ÇѲ¯ ´õÇØ ÁÙ ±Ý¾îÃÊ, Æз©ÀÌ, ºñ¿Ã¶ó °°Àº »ö»öÀÇ ½Ä¿ë ²ÉÀ» ³ª¹° »çÀÌ¿¡ ¸î °³ ¿Ã·ÁÁØ´Ù. º½ÀÇ ½Ì±×·¯¿ò°ú È­»çÇÔÀÌ Á¢½Ã À§¿¡µµ ÇǾ´Â ¼ø°£ÀÌ´Ù.

»õÄÞÇÏ°Ô ÀÔ¸À µµ´Â °£Àå ¼Ò½º¸¦ ½Ó ³ª¹°¿¡ °í·ç ¼¯Àº µÚ, Â÷µ¹¹ÚÀÌ¿¡ ½Î¼­ ¸ÀÀ» º»´Ù. Âü³ª¹°°ú ¹ædz³ª¹°ÀÇ ½Ô½Î·¡ÇÑ Æ¯À¯ÀÇ ÇâÀÌ ¸ÕÀú ÀԾȿ¡ °¡µæ µ¹°í, Â̱êÇϸ鼭µµ ²¿µé²¿µéÇÑ Â÷µ¹¹ÚÀÌ´Â ¾ÃÀ»¼ö·Ï °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ³­´Ù. ½Ó ³ª¹°¸¸ ¸Ô¾úÀ» ¶§ÀÇ ÇêÇêÇÔ ±×¸®°í Â÷µ¹¹ÚÀ̸¸ ¸Ô¾úÀ» ¶§ÀÇ ±â¸§Áø ¸ÀÀº °£ µ¥ ¾ø°í, ¼­·Î º¸¿ÏµÇ´Â µçµçÇÔ°ú Çâ±ßÇÔÀÌ Á£°¡¶ôÁúÀ» ¸ØÃâ ¼ö ¾ø°Ô ¸¸µç´Ù.

ÀÌ º½, ÀÔ¸À°ú È°·ÂÀ» ´Ù½Ã±Ý »ì¾Æ³ª°Ô ÇÏ´Â ¡®±× ³ª¹°¿¡ ±× °í±â¡¯ÀÇ ²Ï ±¦ÂúÀº ±ÃÇÕÀ» ´À²¸º¸½Ã±æ ±ÇÇÑ´Ù. °¡Á·µéÀÇ °Ç°­°ú ÀÔ¸ÀÀ» ã¾ÆÁÖ´Â ¸Þ´º·Î ²À ÃßõÇÏ°í ½Í´Ù.

ÇÑ½Ä´ç ´Ù´ã ÃÑ°ý¡¤»çÂûÀ½½Ä ¸íÀÎ


¾î¶»°Ô ¸¸µå³ª

photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù


Àç·á

Â÷µ¹¹ÚÀÌ 200g, ¹ædz³ª¹° 25g, Âü³ª¹° 25g, ½Ä¿ë ²É 4¡­5°³, È«°íÃß 1/2°³, ´ëÆÄ 1/5°³, ÈÄÃß ¼Ò·®, ¼Ò±Ý 1/8ÀÛÀº¼ú, ¼Ò½º ¾ç³ä(Áø°£Àå 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ¿Í ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú¾¿, °í¿î °íÃå°¡·ç ¼Ò·®, ·¹¸óÁó 1/8°³, ´ÙÁø¸¶´Ã ¼Ò·®)



¸¸µå´Â ¹ý

1 ¹ædz³ª¹°°ú Âü³ª¹°Àº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ »©³õ´Â´Ù.

2 È«°íÃß¿Í ´ëÆÄ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ Ã¤ ½ã´Ù.

3 ÇÁ¶óÀÌÆÒÀÌ ¶ß°Å¿öÁö¸é Â÷µ¹¹ÚÀ̸¦ ¿Ã¸®°í ºü¸£°Ô ÀÍÈù´Ù.

4 Â÷µ¹¹ÚÀÌ°¡ ÀÍÀ» ÁîÀ½¿¡, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î ¾ç³äÇÏ¿© ÀüüÀûÀ¸·Î ºº´Â´Ù.

5 ¼Ò½º´Â ºÐ·®´ë·Î Áø°£Àå, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, °í¿î °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù. ±×¸®°í °¡Àå ³ªÁß¿¡ ·¹¸óÁóÀ» Â¥ ³Ö´Â´Ù.

6 Á¢½Ã¿¡ 4ÀÇ ººÀº Â÷µ¹¹ÚÀ̸¦ °¡¿îµ¥ ´ã°í 1ÀÇ ³ª¹°À» µ¹·Á¼­ ´ã´Â´Ù.

7 6ÀÇ Á¢½Ã¿¡ ´ã±ä ³ª¹°¿¡ 2ÀÇ È«°íÃß¿Í ´ëÆÄ Ã¤¸¦ ¿Ã¸°´Ù. ½Ä¿ë ²ÉÀ» ³ª¹° ±ºµ¥±ºµ¥ »Ñ·Á ½Ä°¨À» ´õÇÑ´Ù.



Á¶¸®Tip

1 ¾ÄÀº ³ª¹°Àº ¹°±â¸¦ »¡¾ÆµéÀ̵µ·Ï Å°Ä£ Ÿ¿ù¿¡ Çѹø ½Î¼­ º¸°üÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß ³ª¹°ÀÌ Àß ¹«¸£Áö ¾Ê´Â´Ù.

2 ¸¶Æ®¿¡ ÆÄ´Â ½Ä¿ë ²ÉÀ» »ç¼­ ÁغñÇØ ³õÀ¸¸é, »ø·¯µå³ª ³ª¹°¹«Ä§ µî¿¡ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÁÖ¿ä´º½º
±â»ç´ñ±Û
AD
count
AD
AD
AD
ADVERTISEMENT