<Á¤Àç´ö ¼ÎÇÁÀÇ »ç°èÀý °Ç°­ ¹ä»ó>¼ö¹Ú²®Áú¹«Ä§, ¿©¸§ÀÇ ½´ÆÛ½ºÅ¸ ¾Æ»ç»è »õÄÞ´ÞÄÞ ²®Áú±îÁö ¸ÀÀÖ´Ù

  • ¹®È­ÀϺ¸
  • ÀÔ·Â 2017-07-19 11:10
ÇÁ¸°Æ®
º»¹® ÆùÆ® Å©±â ¼³Á¤
Æ˾÷ ´Ý±â

photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¼ö¹Ú¿¡´Â º£Å¸Ä«·Îƾ, Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å, ºñŸ¹ÎC µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐ ¼ö¹ÚÀÇ ºÓÀº ¼Ó»ì¸¸ ¸Ô°í ¸¸´Ù. ¿ä¸® Àç·á´Â ¹°·ÐÀÌ°í ÇǺΠ¸¶»çÁö¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁÀº ÇÏ¾á ¼ö¹Ú ¼Ó²®ÁúÀ» ¸Ô´Â ÀÌ´Â ±ØÈ÷ µå¹°´Ù.±èÈ£¿õ ±âÀÚ diverkim@


´ÊÀº Åð±Ù±æ ¸¶Æ®¿¡ µé·¶´õ´Ï ½ÄÇ° Äڳʿ¡¼­ ¼ö¹Ú ¶³ÀÌ ¼¼ÀÏÀÌ ÇÑâÀ̾ú´Ù. Á÷¿øÀÌ ¸¶ÀÌÅ©¸¦ µé°í °í°´À» ºÒ·¯¸ðÀ¸´Â ¼Ò¸®¿¡, ¹®µæ ¾î¸± Àû ¸¶À»À» µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç ¼ö¹ÚÀ» ÆÈ´ø ¼ö¹Ú Â÷ »ý°¢ÀÌ ³µ´Ù. ¡®¼ö¹Ú »ç¼¼¿ä, ¼ö¹ÚÀÌ ¿Ô½À´Ï´Ù¡¯ ÇÏ´Â ¹æ¼ÛÀ» µè°í Æ®·°À¸·Î ´Þ·Á°¡, ¡°¾ÆÀú¾¾, ¼ö¹Ú ÇÑ Åë ÁÖ¼¼¿ä¡± ÇÏ°í ¸»ÇÏ¸é °Ë°Ô ±×À»¸° ¹Ð¤¸ðÀÚ ¾ÆÀú¾¾´Â ¼ö¹ÚÀ» »ï°¢ÇüÀ¸·Î À߶󳻼­ Àß À;ú´ÂÁö ´«À¸·Î ÀÔÀ¸·Î È®ÀνÃÄÑÁÖ´Â °É ÀØÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

¿äÁòÀº ¸¶Æ®¿¡¼­ ±âº»ÀûÀ¸·Î ´çµµ ³ôÀº ¼ö¹ÚÀ» °ø¼öÇØ ¿À´Â µ¥´Ù°¡ ´çµµ±îÁö »ó¼¼ÇÏ°Ô Ç¥½ÃÇصδ °÷µéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ¾î, ¼ö¹ÚÀÌ Àß À;ú´ÂÁö ÅëÅë µÎµå¸®°Å³ª ±»ÀÌ ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆ캼 ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù. ¼ö¹Ú Æ®·° ¾ÆÀú¾¾°¡ °Ç³×´Â »ï°¢»Ô ¸ð¾çÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ¼ö¹Ú Á¶°¢À» º£¾î ¹°¸ç ÇູÇØÇß´ø ÀÏÀº ÀÌÁ¦ À¯³âÀÇ Ãß¾ïÀ¸·Î¸¸ ³²¾Ò´Ù. ¹¹µç ÆíÇÏ°í ½¬¿î ÂÊÀ¸·Î ¹Ù²î´Â ¼¼»óÀÌÁö¸¸, ±×¸¸Å­ ¿¹ÀüÀÇ ¾Æ±âÀÚ±âÇÑ Àç¹Ì¿Í Ãß¾ïÀÌ »ç¶óÁö´Â °Í °°¾Æ ¾Æ½¬¿î ¸¶À½µµ Å©´Ù.

¼ö¹Ú ÇÏ¸é »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Ãß¾ïÀº ¼ö¹Ú ¼­¸®´Ù. ¿äÁòÀº ¼­¸®¸¦ ÇÏ¸é ¹üÁËÁö¸¸, ¿¾³¯¿¡´Â ¼ö¹Ú ¼­¸®¸¦ ÇÏ´Ù°¡ µéÅ°¸é ¼ö¹Ú¹ç ÁÖÀξÆÀú¾¾ÀÇ µû²ûÇÑ ²Ü¹ã ÇÑ´ë¿¡ º¸ÅëÀº ¿ë¼­°¡ µÆ´Ù. µ¿³× Çüµé°ú ÀDZâÅõÇÕÇØ ¸ô·¡ ¼ö¹ÚÀ» ¼­¸®ÇØ ±Ùó °è°î ¹°¼Ó¿¡ ´ã°¡ ½Ã¿øÇÏ°Ô Çسõ°í ½Ã½Ã´ö°Å¸®¸ç ³ª´² ¸ÔÀ¸¸é ±×¾ß¸»·Î ÇǼ­°¡ µû·Î ¾ø¾ú´Ù.

º¸Åë ¼ö¹ÚÀ» °úÀÏ·Î »ý°¢ÇÏ°í À̾߱âÇϴµ¥, Á¤È®È÷ ¸»ÇÏ¸é ¼ö¹ÚÀº °úÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ú°ú¿¡ ¼ÓÇϴ ä¼Ò´Ù. ¼ö¹ÚÀ̶õ À̸§Àº ¡®¹Ú ¼Ó¿¡ ´ãÀº ¹°¡¯À̶ó´Â ¶æÀ¸·Î, ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ 90% ÀÌ»óÀ̾ °¥Áõ ÇؼҴ ¹°·Ð, ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇÏ°í ºÎÁ¾À» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â µ¥¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¼ö¹Ú ¼Ó ´çºÐÀº Æ÷µµ´ç°ú °ú´ç °°Àº ´Ü¼øÇÑ ÇüÅÂÀÇ ´çÀ̶ó Èí¼ö°¡ Àß µÇ°í ÇÇ·ÎÇؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¼ö¹Ú¿¡´Â º£Å¸Ä«·Îƾ, Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å, ºñŸ¹ÎC¿Í °°Àº ¿µ¾ç¼ººÐµµ dzºÎÇÏ´Ù. ÀÌ ¹°ÁúµéÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ÇǺΰǰ­ À¯Áö¿Í ³ëÈ­ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. º¸Åë ¹ñ¾î¹ö¸®´Â ¼ö¹Ú¾¾¿¡µµ ´Ü¹éÁú, ÁöÁú, ¸®³î·»»ê µîÀÌ Ç³ºÎÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ¶³¾î¶ß¸®´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ºÓÀº °úÀ° ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¸®ÄÚÆæ ¼ººÐÀº °­·ÂÇÑ Ç×»êÈ­Á¦ ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, Å丶Å䳪 ÀûÆ÷µµÁÖÀÇ 3¹è ÀÌ»óÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¼ö¹ÚÀÇ ¿ø»êÁö´Â ¾ÆÇÁ¸®Ä«·Î 4000¿© ³â Àü °í´ë ÀÌÁýÆ® ½Ã´ëºÎÅÍ Àç¹èÇØ ¿Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â °í·Á ½Ã´ë¿¡ Àεµ¿Í Áß±¹À» °ÅÃÄ ÀüÆÄµÈ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. Á¶¼± ½Ã´ë Çã±ÕÀÌ ÆȵµÀÇ ¸í¹° Åä»êÇ°°ú º°¹ÌÀ½½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÑ µµ¹®´ëÀÛ(ÓõÚ¦ÓÞíÄ)¿¡ º¸¸é, ¡®°í·Á¸¦ ¹è½ÅÇÏ°í ¸ù°í¿¡ ±ÍÈ­ÇÏ¿© °í·Á »ç¶÷À» ±«·ÓÈù È«´Ù±¸°¡ ¾¾¾ÑÀ» °¡Á®¿Í óÀ½À¸·Î °³¼º¿¡ ¼ö¹ÚÀ» ½É¾ú´Ù¡¯´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù.

¼ö¹ÚÀÇ ÇÑÀÚ À̸§ ¿ª½Ã ¡®¼­°ú(à¤Íþ)¡¯, Áï ¡®¼­ÂÊ¿¡¼­ ¿Â ¹Ú¡¯À̶ó´Â ¶æÀÌ´Ù. Áö±ÝÀº ¼ö¹ÚÀÌ ´©±¸³ª ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÈçÇÑ °úÀÏÀÌÁö¸¸ Á¶¼± ¼¼Á¾ ¶§¿¡´Â ¼ö¹Ú ÇÑ Åë °¡°ÝÀÌ ¹«·Á ½Ò ´Ù¼¸ ¸» °ªÀ¸·Î °Å·¡µÆ´Ù°í ÇÑ´Ù.

±×³É ¸Ô¾îµµ ÁÁ°í ¿ìÀ¯¿Í »çÀÌ´Ù¸¦ ³Ö¾î ȭä·Îµµ ½Ã¿øÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¹ÚÀº ¸Ô°í ³ª¸é »ý±â´Â ¼ö¹Ú ²®Áú ¾çÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ ¶§·Ð °ñÄ©°Å¸®´Ù. À½½Ä¹°¾²·¹±â·Î ¹ö¸± ¶§µµ ¹Ýµå½Ã Àß°Ô ½ä¾î ¹ö·Á¾ß ÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿òÀÌ Àִµ¥, ¼ö¹Ú ²®ÁúÀº ¿ä¸® Àç·á³ª ÇǺΠ¸¶»çÁö¿ëÀ¸·Îµµ ¸Å¿ì À¯¿ëÇÏ´Ù.

¼ö¹Ú ²®Áú¿¡´Â Æ÷µµ´ç°ú ºñŸ¹ÎB°¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î À־ ²®Áú·Î ¸¶»çÁö¸¦ Çϸé ÇǺο¡ ÁøÁ¤°ú ÈÞ½Ä È¿°ú¸¦ ÁØ´Ù. ¼ö¹Ú ²®Áú·Î ¿ä¸®µµ °¡´ÉÇÏ´Ù. À̹ø¿¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â ¼ö¹Ú²®Áú¹«Ä§(»çÁø)ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀε¥, µüµüÇÑ °Ñ²®ÁúÀº Á¦°ÅÇÏ°í ÇÏ¾á ¼Ó ºÎºÐÀ» ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¹«ÃÄ ¹äÀ̳ª ±¹¼ö¿Í ÇÔ²² °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é, ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨°ú »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ¿©¸§ º°¹Ì·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.

¡®µÇ´Â Áý¿¡´Â °¡Áö ³ª¹«¿¡µµ ¼ö¹ÚÀÌ ¿­¸°´Ù¡¯´Â ¼Ó´ãÀÌ ÀÖ´Ù. ¡®ÀߵǴ Áý¿¡´Â °¡¸¸È÷ À־ ÁÁÀº ÀÏÀÌ ÀúÀý·Î »ý±ä´Ù¡¯´Â ¶æÀ¸·Î, ±×¸¸Å­ ¼ö¹ÚÀ̶ó´Â °úÀÏÀÌ Ç³¿ä·Î¿ò°ú Çà¿îÀ» »ó¡ÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀÏ ÅÍ´Ù. ½Ã¿øÇÑ ¼ö¹Ú ÇÑ Åë Àß¶ó¼­ ¿Â °¡Á·ÀÌ µÑ·¯¾É¾Æ µÎ·±µÎ·± ´ã¼Ò¸¦ ³ª´©°í, ³²Àº ²®Áú·Î ¹«Ä§ ¹ÝÂùÀ» »ó¿¡ ¿Ã·Á ¿©¸§³¯ °Ç°­ÇÑ °èÀý º°¹Ì ¹ä»óÀ» ²Ù·Áº¸ÀÚ.

ÇÑ½Ä´ç ´Ù´ã ÃÑ°ý¡¤»çÂûÀ½½Ä ¸íÀÎ


¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä

photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù


Àç·á : ¼ö¹Ú ²®Áú 200¡­250g(µÎ ÁÜ), °íÃå°¡·ç 1/3Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¸Å½Çû 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1/2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú



¸¸µå´Â ¹ý

1. ¼ö¹ÚÀº °Ñ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ÇÏ¾á ¼Ó²®Áú¸¸ ¹þ°Ü ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.

2. ½½¶óÀ̽ºÇÑ ¼ö¹Ú ²®Áú¿¡ ¼Ò±ÝÀ» »ì¦ »Ñ¸° ÈÄ 10¿© ºÐ°£ Àý¿©ÁØ´Ù.

3. Àý¿© ³õÀº ¼ö¹Ú ²®ÁúÀº °£À» ÇÑ ¹ø º¸°í ³Ê¹« Â¥¸é ¹°¿¡ »ì¦ Çó±º ÈÄ¿¡ ¹°±â¸¦ Â¥°í, °íÃå°¡·ç, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¸Å½Çû, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø ÆÄ, Âü±â¸§À» ³Ö°í ¹«Ä£´Ù.

4. ¹«ÃijõÀº ¼ö¹Ú ²®ÁúÀ» ±×¸©¿¡ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ³½´Ù.



Á¶¸® Tip

1. ¼ö¹Ú ²®ÁúÀº ¹«Ãļ­ ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸ ºñºö±¹¼ö³ª ºñºö¹ä¿¡ ³Ö¾î¼­ ºñº­ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù.

2. ¸Ô°í ³²Àº ¼ö¹ÚÀº ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÀÚ¸¥ ÈÄ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ¼­ º¸°üÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

3. ¼ö¹ÚÀ» °í¸¦ ¶© ¼ö¹Ú ¹Ø ºÎºÐÀÇ ÀÛÀº ¹è²Å ¸ð¾çÀÌ ÀÛÀº °ÍÀÌ ÁÁ°í, ¼ö¹ÚÁÙÀÌ ±æ°Ô ³»·Á¿Â °ÍÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù. ¼ö¹Ú »öÀÌ ³Ê¹« ´©·¸°Ô µÈ ¸éÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
ÁÖ¿ä´º½º
±â»ç´ñ±Û
AD
count
AD
AD
AD
ADVERTISEMENT