<À±½ÂÀÏ ¿øÀåÀÇ µðÅ彺 Ǫµå>±¼, ¾Æ¿¬ ÇÔ·® ³ô¾Æ È£¸£¸ó ºÐºñ ÃËÁø¡¦ ½Ã·Â º¸È£¿¡µµ ÁÁ¾Æ

  • ¹®È­ÀϺ¸
  • ÀÔ·Â 2018-01-31 10:40
ÇÁ¸°Æ®
º»¹® ÆùÆ® Å©±â ¼³Á¤
Æ˾÷ ´Ý±â

photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù


³²³à³ë¼Ò¿¡°Ô ½ºÅ¹̳ª¸¦ À§Çؼ­ ÁÁÀº À½½Ä Áß ÃÖ°í´Â ¿ª½Ã ±¼ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. õÇÏÀÇ ¹Ù¶÷µÕÀÌ Ä«»ç³ë¹Ùµµ ÇÏ·ç¿¡ »ý±¼À» 50°³¾¿ ¸Ô¾ú´Ù°í ÇÒ Á¤µµ´Ù.

¹Ù´ÙÀÇ ¿ìÀ¯¶ó°í ºÒ¸®´Â ±¼Àº ¿ì¸®³ª¶ó ¼±»ç½Ã´ë¿¡ Á¶°³´õ¹Ì¿¡¼­µµ ¹ß°ßµÉ Á¤µµ·Î ¿ì¸®ÀÇ Á¶»óµéÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´ø À½½ÄÀ̾úÁö¸¸ °ú°Å¿¡´Â ±¼ ÀÚü°¡ ³Ê¹« ±ÍÇÏ°í ºñ½Î¼­ ¾ç¹ÝµéÀ̳ª ºÎÀÚµéÀÇ Àü¿ë ½ÄÇ°À̾ú´Ù.

±¼ ¼Ó¿¡´Â ƯÈ÷ ´Þ°¿¿¡ ºñÇØ ¾Æ¿¬ÀÌ ¼ö½Ê ¹è³ª ¸¹Àºµ¥ ÀÌ ¾Æ¿¬Àº Á¤ÀÚÀÇ È°µ¿À» µ½°í ³²¼º°ú ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÇö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò´Ù. Àü¸³¼±ÀÌ ºñ´ëÇÏ°í º×´Â ÀÌÀ¯ Áß¿¡ ¾Æ¿¬ °áÇÌÁõµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ¾Æ¿¬Àº ºñŸ¹ÎA°¡ °£¿¡¼­ ´« ¼Ó ¸Á¸·À¸·Î ¿Å°ÜÁ® ÀÛµ¿ÄÉ ÇÏ´Â ¡®¼ÅƲ¹ö½º¡¯ ÀÛ¿ëÀ» Çϱ⿡ ½Ã·Âº¸È£¿¡µµ °ü¿©ÇÑ´Ù. ¾Æ¿¬Àº ÀÎü ³»¿¡¼­ ¼¼Æ÷´ë»ç¸¦ µ½´Â È¿¼Ò¿¡µµ ÀÌ·Î¿î ¼ººÐÀÌ´Ù. ÃéÀå ¼Ó¿¡¼­ Àν¶¸°ÀÌ ÇÕ¼ºµÅ¾ß ź¼öÈ­¹°À» ÀÌ¿ëÇØ ¿¡³ÊÁö¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö Àִµ¥ Àν¶¸° ÇÕ¼º¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐ ¿ª½Ã ¾Æ¿¬ÀÌ´Ù. ¾Æ¿¬ÀÌ ¾øÀ¸¸é ÀÎü´Â °Ç°­À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×·±µ¥ ±¼ ¼Ó¿¡´Â Çؾç¿À¿°À¸·Î ÀÎÇÑ ºñºê¸®¿À ÆÐÇ÷±ÕÀ̳ª Á߱ݼӰú °°Àº À¯Çع°ÁúÀÌ µé¾îÀÖ´Â °Íµµ »ç½ÇÀÌ´Ù. ÀϺ» °øÀå Æó¼ö¿¡¼­ À¯ÀԵǴ ¼öÀºÀ̳ª Ä«µå¹Å, ¹æ»ç¼º ¹°Áú µîµµ Àº±ÙÈ÷ °ÆÁ¤µÈ´Ù.

Çѱ¹ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ ¡®½ÄÇ°ÀÇ ±âÁØ ¹× ±Ô°Ý¡¯ ±ÔÁ¤¿¡ ÀÇÇϸé ÇØÁ¶·ù³ª °©°¢·ù ¼ÓÀÇ Ä«µå¹Å Á¤»ó ¼öÄ¡°¡ ÇÏ·ç¿¡ 3.0§¶ ÀÌÇÏ°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í Çϴµ¥ ±¼ ¼Ó Ä«µå¹Å ¼öÄ¡´Â ±× ÀÌÇÏ´Ù. ´Ù¸¸ ÃæºÐÇÑ ¼¼Ã´°ú Çص¶ °úÁ¤À» °ÅÃÄ ±¼À» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù.

ÃÖ±Ù ÇÑ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ±¹È­°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¾û°ÏÄû ¼ÓÀÇ ½Ç¸®¸¶¸°Àº ¾ËÄÚ¿Ã °£¼Õ»óÀ̳ª °£°æÈ­, °£¿° Áúȯġ·á¿¡ È¿°úÀûÀÓÀÌ ¹àÇôÁ® ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ±×·±µ¥ °£º¸È£ È°¼ºÀ» °®°í ÀÖ´Â ½Ç¸®¸¶¸°°ú ±¼ÀÇ È¿´ÉÀ» ºñ±³Çß´õ´Ï µÎ °¡Áö ¸ðµÎ È®½ÇÇÑ °£º¸È£ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. Ç÷¾× °Ë»ç»ó °£ ¼¼Æ÷¼º ¼Õ»ó ¼öÄ¡¸¦ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ³·ÃçÁá´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾ËÄڿ÷ΠÀÎÇÑ °£µ¶¼º Áõ°¡°¡ ±¼À» ÅëÇØ Çص¶ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú´Ù.

µ¿ÀǺ¸°¨¿¡¼­µµ ±¼Àº ¿ª½Ã ¼÷Ã븦 °ÞÀ» ¶§ ¹ß»ýÇÏ´Â °¥ÁõÀ» ÇؼÒÇØ ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¸í½ÃµÅ ÀÖ´Ù. ±¼ ¼Ó¿¡´Â Ÿ¿ì¸°°ú ±Û¸®ÄÚ°Õ ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù. Ÿ¿ì¸°Àº ¾µ°³ÁóÀÌ Àß ¹èÃâµÇµµ·Ï Çϱ⿡ Áö¹æÀ½½ÄÀ» ¼ÒÈ­ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°í °íÁöÇ÷Áõ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Ÿ¿ì¸°Àº ¶ÇÇÑ ³ú½Å°æ¼¼Æ÷ ¼Ó¿¡¼­ ÈïºÐÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷°í ¸¶À½À» ÁøÁ¤½ÃÄÑ ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.

±¼ ¼Ó¿¡´Â ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÀÖ¾î ½ÉÇ÷°ü º¸È£¿Í ³ú½Å°æ¼¼Æ÷ °­È­¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿À¸Þ°¡6 ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê¿¡ ºñÇØ ¿À¸Þ°¡3°¡ ¿ùµîÈ÷ ¸¹Àº ±¼Àº ½ÉÇ÷°üÀ» º¸È£ÇÏ°í °íÁöÇ÷ÁõÀ» ³·Ãß´Â È¿°ú¸¦ °®±â¿¡ ½ÉÀåÀ» Æ°Æ°È÷ ÇØÁÖ´Â À½½ÄÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ Ä®·ý°ú ¸¶±×³×½·Àº Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í ½ÉÀå¹Úµ¿À» ´À¸®°Ô Çϸ鼭 Ç÷°üº®À» ÀÌ¿ÏÇØ Áֱ⠶§¹®¿¡ ü³» »ê¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ À¯ÁöÇØ ÁÖ´Â ÀÛ¿ëµµ ÇÑ´Ù. ±¼ ¼Ó ºñŸ¹ÎE ¿ª½Ã È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦Çϸ鼭 ½ÉÀåÀ» Æ°Æ°È÷ ÇÏ´Â µ¥ ÀÏÁ¶¸¦ ÇÑ´Ù.

°©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõÀ¸·Î °í»ýÇϴ ȯÀÚµéÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ±¼Àº À¯ÀÍÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ±¼¿¡ dzºÎÇÑ ¼¿·¹´½ÀÌ °©»ó¼± È£¸£¸ó »ý»ê¿¡ Àý´ëÀûÀÌ´Ù. °©»ó¼±Àº ¿ä¿Àµå¿Í ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ÇÕ¼ºÇØ Æ¼·Ï½Å(T4) È£¸£¸óÀ» ¸¸µç´Ù. T4 È£¸£¸óÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÀÛ¿ëÇϱâ À§Çؼ± °£ µîÀÇ Á¶Á÷À¸·Î ¿Å°ÜÁ® Æ®¸®¿ä¿ÀµåƼ·Î´Ñ(T3) È£¸£¸óÀ¸·Î ¹Ù²î¾î¾ß ÇÑ´Ù. T3 È£¸£¸óÀÌ ¹Ù·Î °©»ó¼±È£¸£¸óÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ T4°¡ T3·Î ¹Ù²î±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ º¸Á¶È¿¼Ò°¡ ¼¿·¹´½ÀÌ´Ù.

Çѱ¹¿µ¾çÇÐȸ¿¡¼­ ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Â ¼¿·¹´½ÀÇ ÀÏÀϱÇÀå¼·Ãë·®Àº 30¡­60§¶ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ Àß ÀÍÈù ±¼¿¡´Â 100g´ç 154§¶ÀÇ ¼¿·¹´½ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.

ºùºùÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå(ÇÑÀDZâ´É¿µ¾çÇÐȸÀå)
ÁÖ¿ä´º½º
±â»ç´ñ±Û
AD
count
AD
AD
AD
ADVERTISEMENT