Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¡Þ²É°Ô¹«Ä§
Àç·á : ²É°Ô 1§¸(¼Ò±Ý 7g, »ý°Áó 5g, Á¶¹Ì¼ú 10g), ´ëÆÄ 1´ë, È«°íÃß 2°³, Dz°íÃß 2°³, ¸¶´Ã 4ÂÊ
¾ç³ä : °úÁó 20g, °íÃå°¡·ç 50g, Á¶¹Ì¼ú 10g, ¿Ã¸®°í´ç 30g, Áø°£Àå 15g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 15g, ¸Å½Çû 15g
¸¸µå´Â ¹ý
1. ²É°Ô´Â ÁÖ¹æ¿ë ¼ÖÀ» ÁغñÇØ °Ñ²®µ¥±â¸¦ ±¸¼®±¸¼® ¼Ö·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁØ´Ù.
2. ¹è ºÎºÐÀ» Àâ¾Æ´ç°Ü µîµüÁö¸¦ ¹þ±â°í, ¾Æ°¡¹Ì¸¦ ¶¾ µÚ ´Ù¸®µµ ³¡ºÎºÐÀº À߶ó ÁØ´Ù.
3. ²É°Ô ¸öÅëÀº 2µîºÐ ¶Ç´Â Å« °ÍÀº 4µîºÐÀ» ÇÑ´Ù.
4. ¸Ô±â ÁÁ°Ô À߶ó ³õÀº ²É°Ô¿¡ ¼Ò±Ý°ú Çâ½ÅÁó(»ý°Áó, Á¶¹Ì¼ú)À» »Ñ·Á¼ 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£ Á¤µµ ³õ¾ÆµÐ´Ù.
5. È«°íÃß, Dz°íÃß, ´ëÆÄ´Â ¾î½Á ½ä°í ¸¶´Ã 2ÂÊÀº ä ½ä°í 2ÂÊÀº ´ÙÁ® ÁØ´Ù.
6. °íÃå°¡·ç´Â ¾ç³ä¿¡ ºÒ·Á¼ 1½Ã°£ ÀÌ»ó ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
7. ¼Ò±Ý°ú Çâ½ÅÁó¿¡ Àç¿ö ³õ¾Ò´ø ²É°Ô´Â ü¿¡ °É·¯ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
8. ¼÷¼ºÇØ ³õ¾Ò´ø ¾ç³äÀå°ú ¾ß並 ³Ö¾î ²É°Ô¿Í ÇÔ²² ¹ö¹«¸°´Ù.
9. ÇÏ·çÂë Áö³ ´ÙÀ½ ¸Ô¾î¾ß ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.
°Ô»ìÀü, ÀÔ¾È °¡µæ °Ô»ì¡¦ ¹Ð°¡·ç ÃÖ¼Ò·®¸¸
Á¶¸® Tip
1. ²É°Ô ¹«Ä§Àº Àå½Ã°£ º¸°üÇÏ¸é ½ÄÁßµ¶ÀÇ ¿°·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹«Ãļ 3ÀÏ À̳»¿¡ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
2. ²É°Ô(³Ãµ¿À̳ª, »ì¾Æ ÀÖ´Â °Í)´Â ´Ùµë¾î¼ ¼ÕÁúÇØ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý »Ñ·Á ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇß´Ù°¡ ¸ÔÀ» ¶§¸¶´Ù ²¨³»¼ ¹«ÃÄ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.
3. ¾ç³ä¿¡ ¼³ÅÁ ´ë½Å ûÀ̳ª °úÁóÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
4. ¾ç³ä¼Ò½º´Â ÇÏ·ç Àü¿¡ ¼÷¼º½ÃÄÑ µÎ¸é ¸ÀÀÌ ´õ ±í¾îÁø´Ù.
¡Þ°Ô»ìÀü
Àç·á : °Ô»ì 500g(Á¶¹Ì¼ú 15g), È«°íÃß 20g, ½ÇÆÄ 20g, ´Þ°¿ 1°³, Åë¹Ð°¡·ç 20g, ºÎħ ±â¸§(½Ä¿ëÀ¯ 30g¡¤µé±â¸§ 20g)
¾ç³ä : Âü±â¸§ 15g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 10g, ¼Ò±Ý 2g
¸¸µå´Â ¹ý
1. °Ô»ìÀº ÀÛ°Ô ½ä¾î¼ Á¶¹Ì¼úÀ» »Ñ·Á 30ºÐ Á¤µµ ³õ¾ÆµÐ´Ù.
2. °Ô»ìÀ» ü¿¡ ¹çÃÄ Âü±â¸§°ú ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î¼ ¾ç³äÇÑ´Ù.
3. È«°íÃß¿Í ½ÇÆÄ´Â ÀÛ°Ô ¼Û¼Û ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
4. ¾ç³äÇØ ³õÀº °Ô»ì¿¡ ´Þ°¿°ú ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼ ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
5. ÆÒ¿¡ ºÎħ ±â¸§À» µÎ¸£°í ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ¶°¼ ³õ°í ±× À§¿¡ È«°íÃß¿Í ½ÇÆĸ¦ ¾ñ¾î ÇÑ ¹ø ´õ µÚÁý¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.
Á¶¸® Tip
1. ¹Ð°¡·ç¸¦ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ÀüÀÌ ºÎµå·´Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¹Ð°¡·ç´Â °Ô»ìÀÌ ¾û±æ Á¤µµ·Î ÃÖ¼Ò·®¸¸ ³Ö´Â´Ù.
2. µé±â¸§°ú ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¼¯¾î¼ »ç¿ëÇϸé Çâ°ú ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.