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  • ÀÔ·Â 2018-10-10 14:18
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¿À¡¾î°¡ ¿äÁò ¡®±Ý(ÑÑ)¡¾î¡¯·Î ÅëÇÑ´Ù. ¾îȹ·®ÀÌ ÁÙ¾î Áö³­ÇغÎÅÍ °¡°ÝÀÌ ºñ½ÎÁ®¼­´Ù. Áß±¹ ¾î¼±ÀÌ ºÏÇÑ ¾îÀåÀ» ½Ï¾µÀÌÇÏ´Â µ¥´Ù ±¹³» ¾î¼±À» ÅëÇÑ ³²È¹µµ Áö¼ÓµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ±Ý¡¾î°¡ µÈ ÀÌÀ¯´Ù. °Ô´Ù°¡ ¿À¡¾î´Â ¾ç½Äµµ ¾È µÈ´Ù. ¾î¸° ¿À¡¾î°¡ ¹«¾ùÀ» ¸Ô°í ÀÚ¶ó´ÂÁö°¡ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Æ¼­´Ù.

¿ì¸®°¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºÎ¸£´Â ¿À¡¾îÀÇ º»¸íÀº »ì¿À¡¾î´Ù. 1990³â´ë ÃÊ Çǵվî²Ã¶Ñ±â¿¡¼­ °³¸íµÆ´Ù.

Çѱ¹ÀÎÀº ¿¹ºÎÅÍ ¿À¡¾î¸¦ Áñ°Ü ¸Ô¾ú´Ù. Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» ¼±È£Çؼ­´Ù. Áö±Ýµµ ±¹³»¿¡¼­ ¼Òºñ·®ÀÌ ¸¹Àº ¼ö»ê¹°ÀÌ´Ù. ³óÃÌ°æÁ¦¿¬±¸¿øÀÌ 1ÀÎ´ç ¿¬°£ ½ÄÇ°°ø±Þ·®(2014³â ±âÁØ ±¹»ê¡¤¿Ü±¹»ê ÃÑ°è)À» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¿À¡¾î°¡ 5.4§¸À¸·Î 1À§¿´´Ù. »õ¿ì(4.3§¸)¡¤¸êÄ¡(4.2§¸)°¡ µÚ¸¦ À̾ú´Ù.

¿À¡¾î´Â Ÿ¿ì¸°ÀÇ º¸°í´Ù. ¸¶¸¥ ¿À¡¾î Ç¥¸é¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ÇÏ¾á °¡·ç ¼ººÐÀÌ ¹Ù·Î Ÿ¿ì¸°ÀÌ´Ù. Ÿ¿ì¸°Àº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇϸç ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÏ°í °£ÀÇ ºÎ´ã(Çص¶)À» ÁÙ¿©ÁÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ´Ù. À½ÁÖ µÚ ¼÷Ãë Çؼҵµ µ½´Â´Ù. ¸¶¸¥ ¿À¡¾î¸¦ ±¸¿ï ¶§ Èò °¡·ç¸¦ Åоî¹ö¸®¸é ¼ÒÁßÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÀÒ°Ô µÇ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.

100g´ç ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ 19.5gÀÎ °í´Ü¹é½ÄÇ°ÀÎ °Íµµ µ¸º¸ÀδÙ. ´Ü¹éÁúÀÇ ÁúÀ» ³ªÅ¸³»´Â »ý¹°°¡°¡ 83ÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ý¹°°¡°¡ 70 ÀÌ»óÀÌ¸é ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú·Î Æò°¡µÈ´Ù.

À̽½¶÷¡¤À¯´ë±³¿¡¼± ±³¸®»ó ¸ÔÁö ¸øÇÏ°Ô µÅ ÀÖ´Ù. ¼­¾çÀÎÀº ¿À¡¾î ¼·Ã븦 ²¨¸°´Ù. ¸Ô¹°Àº ¸Ô´Â´Ù.

ÀÌÅ»¸®¾Æ¡¤½ºÆäÀÎ µî ÁöÁßÇØ ¿¬¾È¿¡¼± ¸Ô¹°À» ÆĽºÅ¸ÀÇ ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼± ¸Ô¹°ÀÌ Á¤·Â¡¤°£ º¸È£¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ ¿©¼º °Ç°­¿¡ ÀÌ·Î¿î °ÍÀ¸·Î ¼Ò¹®ÀÌ ³ª ÀÖ´Ù.

¸Ô¹°¿£ Ưº°ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Â ¾ø´Ù. °ËÀº °ÍÀº ¸á¶ó¹Î »ö¼Ò°¡ µé¾î À־´Ù. ¸Ô¹° ¼ººÐ Áß ÇϳªÀÎ ¹ÂÄÚ ´Ù´ç·ù°¡ ¾Ï¿¡ °É¸° ÁãÀÇ »ýÁ¸À²À» ³ô¿´´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ±ä ÇÏ´Ù. »ç¶÷¿¡°Ôµµ ¸Ô¹°ÀÌ Ç×¾Ï È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´ÂÁö´Â ¾ÆÁ÷ ºÒºÐ¸íÇÏ´Ù.

¿À¡¾îÀÇ ¡®¾Æų·¹½º°Ç¡¯À¸·Î ²ÅÈ÷´Â °ÍÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ¾îÆзù Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ µç °ÍÀÌ ¿À¡¾î´Ù. Æò¼Ò Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ Á¤»ó ¹üÀ§ À̳»À̰ųª ¾à°£ ³ôÀº Á¤µµ¶ó¸é ¸Ô¾îµµ ±¦Âú´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Ã¼³» Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦Çϴ Ÿ¿ì¸°ÀÌ ´Ù¸¥ ¾îÆзùº¸´Ù µÎ¼¼ ¹è³ª ¸¹ÀÌ µé¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¿¾ À̸§Àº ¿ÀÀû¾î(è¡îäåà)´Ù. ±î¸¶±Í¸¦ ÇØÄ¡´Â µµÀûÀ̶õ Àǹ̴Ù. Á×Àº ôÇÏ°í ¹° À§¿¡ ¶° ÀÖ´Ù°¡ ¸ð¸£°í Á¢±ÙÇÑ ±î¸¶±Í(è¡)¸¦ È® Àâ¾Æä ¹°¼ÓÀ¸·Î µé¾î°£´Ù°í Çؼ­´Ù. ¡°¿À¡¾î ±î¸¶±Í Àâ¾Æ¸Ôµí ÇÑ´Ù¡±´Â ¼Ó´ãµµ ÀÖ´Ù.

¸Ô¹°ÀÇ Á¸Àç ¶§¹®¿¡ ¹¬¾î(Ùøåà)¶ó°íµµ ºÒ·È´Ù. °ú°Å¿£ ¸Ô¹°·Î ¹¬ ´ë½Å ÀÌ¿ëÇß´Ù. ¸Ô¹°·Î ¾´ ±Û¾¾´Â ¿À·¡µÇ¸é °ÅÀÇ ¾Ë¾Æº¸±â Èûµé ¸¸Å­ È帴ÇØÁø´Ù. ¹Ï±â Èûµé°Å³ª ÁöÄÑÁöÁö ¾Ê´Â ¾à¼ÓÀ» ¡®¿ÀÀû¾î ¹¬°è¡¯¶ó°í ÇÑ °ÍÀº ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù. Á¶¼±ÀÇ ½ÇÇÐÀÚÀÎ À̼ö±¤ÀÇ ¡®ÁöºÀÀ¯¼³¡¯¿£ ¡°¿À¡¾î ¸Ô¹°·Î ¾´ ±Û¾¾´Â ÇØ°¡ Áö³ª¸é »ç¶óÁ® ºó Á¾ÀÌ°¡ µÇ¹Ç·Î »ç¶÷À» ¼ÓÀÌ´Â ÀÚ´Â ÀÌ·± °£»çÇÑ ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù¡±´Â ´ë¸ñÀÌ ³ª¿Â´Ù.

¿¬Ã¼µ¿¹°ÀÎ ¿À¡¾î´Â 3°³ÀÇ ½ÉÀå°ú 10°³ÀÇ ´Ù¸®¸¦ °®°í ÀÖ´Ù. ´Ù¸® Áß 2°³°¡ À¯³­È÷ °¡´Ã°í ±æ´Ù. ±ä ´Ù¸®´Â ¸ÔÀ̸¦ Àâ°Å³ª ±³¹ÌÇÒ ¶§ ¾²ÀδÙ.

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