<김수현의 스코어 다이어트>시선·머리 아닌 하체·엉덩이부터 다운스윙 시작돼야

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다운스윙의 순서

스윙에서 타이밍이 좋다는 것은 스윙의 순서를 제대로 따랐다는 뜻입니다. 스윙의 순서가 타이밍을 만드니 순서를 잘 지켜야 합니다. 하지만 순식간에 이뤄지는 동작이다 보니 알면서도 놓치는 게 있죠.

특히 다운스윙 때 머리로 먼저 스타트를 시작하는지, 하체부터 스타트를 시작하는지에 따라 볼의 구질이 달라집니다. 볼을 보면 시선과 머리부터 가려고 하는 경우가 많기 때문이죠. 시선과 머리로 스윙이 시작되면 폴로스루와 피니시 동작이 작아집니다. 궤도가 짧아지게 되는 것이죠.

볼이 깎여 맞아 슬라이스, 클럽이 너무 빨리 닫혀 심한 훅, 또는 찍어 쳐 드라이버 샷이 스카이 샷이 나는 경우엔 반드시 다운스윙을 체크하세요.

평소에 나오지 않더라도 플레이 중에는 언제든지 이런 샷이 나올 수 있기 때문이죠. 이런 샷이 나오면 다운스윙 때 머리를 볼보다 뒤에 고정한 후 오른쪽 어깨가 밑으로 내려오도록 다운스윙을 반복해 연습하세요.

몇 차례 반복한 뒤 스윙하게 되면 순간적으로 머리부터 시작되었던 다운스윙 스타트가 하체와 힙 스타트로 바뀌게 됩니다. 그러면 다운스윙을 할 때 클럽의 궤도, 헤드의 움직임이 길어지면서 볼을 콘택트하게 됩니다. 머리가 먼저 스타트되며 클럽의 궤도가 짧아지지 않도록 유의하세요. 헤드가 볼에 단거리로 콘택트되지 않아야 합니다.

드라이버 스윙은 클럽이 길기에 임팩트 이후 클럽의 궤도가 길어야 방향성과 비거리가 좋아집니다. 양발을 고정하고 힙을 돌리며, 어깨는 파고드는 듯 유지하고, 볼보다 앞서가지 않는다는 느낌이 좋습니다. 몸의 축을 지키면서 클럽만 회전하는 게 바람직합니다. 반복을 통해 꾸준히 익히면 기량은 업그레이드됩니다.

KLPGA 프로
반포 Fun N Golf 아카데미 원장