- 문화일보
- 입력 2020-02-25 11:31
허리 디스크
허리 디스크는 왜 생길까요? 우선 디스크가 어떤 구조물인지부터 먼저 알아보겠습니다. 우리 몸 가운데에 척추뼈가 있습니다. 뇌에서 이어지는 척수 신경을 보호하고 몸을 지탱해주는 뼈입니다. 척추뼈 사이에서 움직임이 있게 하고 충격 흡수도 하는 섬유 조직이 디스크입니다.
디스크 병은 ‘디스크 탈출’ ‘추간판 탈출’이 정확한 용어입니다. 디스크 조각이 뒤로 튀어나와서 신경을 누르는 병을 간단히 ‘디스크’라고 부릅니다. 디스크 변성은 자기공명영상(MRI)으로 봤을 때 디스크가 까맣게 보입니다. 정상적으로는 물을 머금고 하얗게 보여야 합니다. 디스크 변성이 생기면 디스크 높이도 낮아지고 뼈에도 퇴행성 변화가 동반되고 디스크가 까맣게 변합니다. 허리 디스크의 바깥막을 ‘섬유륜’, 안쪽을 ‘수핵’이라 합니다. 외상으로 섬유륜이 찢어지면 수핵이 튀어나오는 것이 디스크 탈출입니다. 무거운 것을 들면서 허리를 삐끗하거나, 기침을 세게 하는 것만으로도 섬유륜이 찢어질 수 있습니다. 나이가 들면서 디스크가 노화되고 유연성이 떨어지면서 작은 힘에도 디스크가 찢어질 수 있습니다.
처음 질문의 답은 허리 디스크는 인간이 두 발로 서면서 생겼다고 할 수 있습니다. 이족보행으로 올곧게 서면서 디스크는 몸무게를 계속 지탱하면서 나빠집니다.
디스크 검사법으로는 누워서 다리를 듭니다. 혼자 해도 되고 누군가 다리를 들어줘도 됩니다. 무릎을 편 상태에서 다리를 올릴 때 엉덩이·다리로 전기가 흐르는 느낌이나 통증이 발생하면 디스크입니다. 엄지발가락을 위로 당겨보면 통증이 더 심해집니다. 다리를 든 자세에서 신경이 더 눌리게 됩니다. 허리를 숙이기 힘든 것이 디스크의 주된 증상입니다.
허리 디스크가 안 좋다면 평상시 체중을 잘 관리해야 합니다. 가장 추천하는 운동은 걷기입니다. 매일 30분에서 1시간 정도 걷는 게 좋습니다. 걷기로 복근과 등근육이 단련됩니다. 다치지 않도록 주의하는 것도 중요합니다. 무거운 것을 들 때 조심하고 일상생활에서 허리에 무리가 가지 않도록 신경을 써야 합니다.
은상수 청담 우리들병원 진료원장
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일본 AV 배우 출연 행사 6월 서울에서 재추진 일본 성인동영상(AV) 배우들이 출연하는 ‘성인 페스티벌’(2024 KXF The Fashion)의 주최사가 행사를 6월에 재추진하겠다는 입장을 밝혔다. 오세훈 서울시장이 “공공 공간에서 개최하는 게 아니라면 성인 페스티벌에 관여하지 않겠다”는 취지의 입장을 내면서다. 20일 뉴스1에 따르면 2024 KXF The Fashion 주최사 ’플레이조커‘ 관계자는 “6월에 서울에서 행사를 다시 개최할 것이며 민간 시설을 대여하는 방향으로 추진하겠다”며 “기존에 섭외한 배우 규모를 두 배 이상 늘릴 것”이라고 밝혔다. 이 회사는 원래 행사 개최가 예정됐던 날짜 하루 전인 18일 행사 취소를 전격 발표하면서도 재추진 가능성을 시사하기도 했다. 한 네티즌이 플레이조커 공식 인스타그램의 취소 입장 발표 영상에 댓글로 “연기도 아닌 그냥 취소인가요?”라고 묻자 주최사가 직접 “연기입니다”라고 답글을 달았다.오 시장은 19일 밤 10시쯤 자신의 유튜브 채널을 통해 “공공 공간에서 개최하는 게 아니라면 관여하지 않겠다”는 취지의 입장을 밝혔다. 오 시장은 ‘서울시 성인 페스티벌 논란! 명확하게 말씀드립니다’라는 영상을 통해 “앞으로 서울시는 이런 종류의 공연이 열리고 말고 하는 데 대해서 관여할 생각이 없다”며 “다만 공공공간일 때는 서울시가 법에 규정된 범위 내에서 관여할 수밖에 없다는 점을 이해해달라”고 설명했다.앞서 플레이조커는 오는 20~21일 수원시에서 KXF를 열 계획이었으나 수원시의 반대로 주최 측은 서울시 잠원한공공원 내 선상 주점 ‘어스크루즈’로 장소를 옮겼다. 하지만 서울시가 어스크루즈에 행사를 금지한다는 공문을 보내고 강행 시 임대 승인 취소 조치까지 할 수 있다고 경고하면서 강남구 신사동 주점으로 또다시 옮겨졌다. 이후엔 성인비디오(AV) 배우 소속사에서 배우 안전 문제를 제기하면서 끝내 불발됐다.특히 서울시가 KXF 개최를 반대하고 나서면서 인터넷상에선 “현재 진행되고 있는 여성용 성인 공연도 취소하라”는 여론이 들끓기도 했다. 실제 이날 서울시 시민참여 플랫폼 ‘상상대로 서울’에는 “남성을 성 상품화한 공연도 금지하라”는 민원이 올라오기도 했다. 오 시장은 영상에서 “공공이 관리하는 공간에서 이런 성격의 공연이 열린다는 건 바람직하지 않다는 취지”라며 “여성들이 주로 본다는 그 공연의 경우 완전히 민간 공간에서 열리는 이벤트”라고 설명했다. 유회경 기
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