¡°Æò¼Ò¿£ ijÁÖ¾ó¡¦ ¾ðÁ¦µç ·¹Æ÷Ã÷ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿Ê Ãß±¸¡±

  • ¹®È­ÀϺ¸
  • ÀÔ·Â 2020-08-05 10:51
ÇÁ¸°Æ®
º»¹® ÆùÆ® Å©±â ¼³Á¤
Æ˾÷ ´Ý±â

photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù


¼îÇθô ¡®¸Ó½½¾Ïµå¡¯ ¹Ú±¤Å ´ëÇ¥

¾ð´õ¿þ¾î¡¤½½¸®ÆÛ¡¤°¡¹æ±îÁö
±æ°Å¸® ½ºÆ÷Ã÷ ½ºÅ¸ÀÏ·Î Á¦ÀÛ


¡°¸ö¿¡ ÂÓ ºÙ´Â ½ºÅ°´Ï°¡ À¯ÇàÇϴµ¥, Àú´Â ³­°¨ÇÏ´õ¶ó°í¿ä.¡±

23ÀÎÄ¡ÀÇ ³ÐÀº ¾î±ú. Çã¹÷Áö´Â À¢¸¸ÇÑ ¼ºÀÎ Ç㸮¸¸ ÇÏ´Ù. ¿Ê °í¸£±â ³­°¨ÇÏ´Ù´Â ±×ÀÇ °í¹ÎÀÌ ÀÌÇØ°¡ °¬´Ù. ÇÇÆ®´Ï½º&¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ÆÐ¼Ç ¼îÇθô ¡®¸Ó½½¾Ïµå(www.musclearmed.com)¡¯¸¦ ¿î¿µ ÁßÀÎ ¹Ú±¤ÅÂ(32¡¤»çÁø) ´ëÇ¥°¡ »ç¾÷¿¡ ³ª¼± ÀÌÀ¯´Ù. 5ÀÏ ÆмǾ÷°è¿¡ µû¸£¸é ¹Ú ´ëÇ¥´Â Áö³­ 2015³â ±Û·Î¹ú ÀüÀÚ»ó°Å·¡ Ç÷§Æû ¡®Ä«Æä24(www.cafe24.com)¡¯ ³»¿¡ ¸Ó½½¾Ïµå¶ó´Â ÆÐ¼Ç ¼îÇθôÀ» ³»°í »ç¾÷À» ½ÃÀÛÇß´Ù.

¾ÆÀÌ·¯´ÏÇÏ°Ôµµ ¹Ú ´ëÇ¥ÀÇ À¯³â ½ÃÀý ÄÞÇ÷º½º´Â ¿Ö¼ÒÇÑ ¸öÀ̾ú´Ù. À̸¦ ±Øº¹ÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ Áö±ÝÀÇ ¿ì¶÷ÇÑ ±ÙÀ°À» ¸¸µé¾úÁö¸¸, ÆмÇÀº ´Ã ¡®¼÷Á¦¡¯¿´´Ù. ºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñµ¥µµ ´Ã ¡®ºò»çÀÌÁ³ª ¿îµ¿º¹¸¸À» °ñ¶ó¾ß ÇÏ´Â Çö½ÇÀÌ ½È¾ú´Ù. ¿äÁò ¸»·Î ¡®ÇÍ(Fit)¡¯ÀÌ ¾ø¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù. ¹Ú ´ëÇ¥ÀÇ ¿¬±¸°¡ ½ÃÀÛµÈ ½ÃÁ¡ÀÌ´Ù. ¾Ë°í º¸´Ï ºÏ¹Ì¿¡¼­´Â ü°ÝÀÌ Å« »ç¶÷µéµµ ½ºÅ¸ÀϸµÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆøÀÌ ³Ð¾ú´Ù. ¡®¸ö¯¡¯ ¿­Ç³ÀÌ ºÐ Çѱ¹¿¡ À̸¦ µé¿©¿ÀÀÚ´Â »ç¾÷ ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ ¶°¿Ã¶ú´Ù. ¾à 2³âÀÇ ¿¬±¸ ³¡¿¡ ¹Ú ´ëÇ¥°¡ ³»³õÀº ¾ÆÀÌÅÛÀº ½ºÆ®¸®Æ® ½ºÅ¸ÀÏÀ» °¡¹ÌÇÑ ¡®·¹Æ÷Ã÷ Æмǡ¯ÀÌ´Ù.

¹Ú ´ëÇ¥´Â ¡°Æò¼Ò¿¡ ÀÔÀ¸¸é ijÁÖ¾óÀÌÁö¸¸ ¾ðÁ¦µç ·¹Æ÷Ã÷ È°µ¿ÀÌ °¡´ÉÇÑ ¿ÊÀ» ¿¬±¸ÇØ¿Ô´Ù¡±¸ç ¡°½ºÅ¸ÀÏ°ú ±â´É¼ºÀ» ÇÔ²² ÀâÀº ¡®¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¡¯ ºê·£µå°¡ ÁöÇâÁ¡ÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. µðÀÚÀΰú Á¦ÀÛ Àü¹®°¡µéÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞµÇ, ½º½º·Î´Â ¡®¿îµ¿ÀΡ¯ÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­ ½ºÅ¸ÀϸµÀ» ÃÑ°ýÇß´Ù. °¡·É, ¡®´çÀå ¿îµ¿ °â µ¥ÀÌÆ®¸¦ ÇÑ´Ù¸é ¾î¶² ¿ÊÀÌ ÇÊ¿äÇÒ±î?¡¯¶ó´Â ½ÄÀÇ °¡»ó ½Ã³ª¸®¿À¸¦ ¼³°èÇØ ´Ù¾çÇÑ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ã¾Ò´Ù. »ç¾÷ ù ´Þ ¸ÅÃâÀº 1000¸¸ ¿ø. ¿äÁò°ú´Â ºñ±³°¡ ¾È µÇ´Â ¾×¼ö¿´Áö¸¸, ¡°ÅëÇÑ´Ù¡±´Â È®½ÅÀ» ÁØ µ·À̾ú´Ù. ¹Ú ´ëÇ¥´Â ÀÌÈÄ ´õ °ø°ÝÀûÀ¸·Î ¾ÆÀÌÅÛÀ» ´Ã·È´Ù. ÀÇ·ù´Â ¹°·Ð ¾ð´õ¿þ¾î, ½½¸®ÆÛ, °¡¹æ, ¸¶½ºÅ©±îÁö ƯÀ¯ÀÇ ½ºÆ®¸®Æ® ·¹Æ÷Ã÷ ½ºÅ¸ÀϸµÀ¸·Î Çؼ®Çß´Ù. ¿îµ¿ÇÏ´Â ³²¼ºµé »çÀÌÀÇ ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÀüÇØÁ® ·¹±ë½º ½Ã¸®Áîµµ Àαâ´Ù. ¹Ú ´ëÇ¥´Â ¡°Æ¯Á¤ ¸¶´Ï¾Æ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ñ ´ëÁßÀû ºê·£µå°¡ µÇ·Á¸é dz¼ºÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ ±Ô¸ð°¡ Çʼö¡±¶ó¸ç ¡°ÃÊ¹Ý ÄܼÁÆ®¸¦ Á¦´ë·Î Àâ¾Ò¾îµµ, ¼¼¼¼ÇÑ ¾ÆÀÌÅÛº° ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ³¡¾øÀÌ »Ì¾Æ³»¾ß ÇÑ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ¿¡¼­ ¸ÅÀÏ ¸î ½Ã°£¾¿ ¿îµ¿Çϸç, »ç¶÷µé¿¡°Ô ¹«¾ùÀÌ ÇÊ¿äÇÑÁö¸¦ ¹°¾ú´Ù. ¾Æ¿¹ ¼îÇθô »ç¹«½Çµµ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ ¿·¿¡ µÎ°í ÀÖ´Ù.

½ÇÁ¦ ¹Ú ´ëÇ¥ Àڽŵµ ´ëȸ¿¡ ³ª°¡ ¼ö»ó±îÁö Çß´Ù. ±×´Â 2018³â ±¹Á¦º¸µðºôµù¿¬¸Í(IFBB) ¾ÆÀÏ·£µå ¸Ó½½ °æ¿¬´ëȸ¿¡¼­ 1À§¸¦ °Å¸ÓÁã¾ú´Ù. Ä«Æä24·Î ±¸ÃàÇÑ ¼îÇθôÀÌ ÇÑÃþ Àα⸦ ¾ò°Ô µÈ °è±â¿´´Ù. ¹Ú ´ëÇ¥´Â ÇØ¿Ü ÁøÃâµµ Áغñ ÁßÀÌ´Ù. ¿ì¼± ÇÇÆ®´Ï½º °­±¹À¸·Î µµ¾à ÁßÀÎ ¾Æ½Ã¾Æ±Ç ¿©·¯ ±¹°¡°¡ ´ë»óÀÌ´Ù. ¹Ì±¹°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ½ºÅ¸ÀÏ·Î ¼º°øÇØ º¸°Ú´Ù¸ç ¹Ú ´ëÇ¥´Â ÀڽۨÀ» ³»ºñÃÆ´Ù.

ÀÓ´ëȯ ±âÀÚ hwan91@munhwa.com
ÀÓ´ëȯ
ÁÖ¿ä´º½º
±â»ç´ñ±Û
AD
count
AD
AD
AD
ADVERTISEMENT