<°áÈ¥Çß½À´Ï´Ù>ȸ¿ø´Ô°ú Æ®·¹À̳ʷΠù ¸¸³²

  • ¹®È­ÀϺ¸
  • ÀÔ·Â 2021-01-27 14:25
ÇÁ¸°Æ®
º»¹® ÆùÆ® Å©±â ¼³Á¤
Æ˾÷ ´Ý±â

photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù


¡ã Á¤ÁÖȯ(28)¡¤ÃÖÁöÇý(¿©¡¤32) ºÎºÎ

Áö³­ÇØ 12¿ù °áÈ¥Çß½À´Ï´Ù. Àú(ÁöÇý)¿Í ³²ÆíÀº ÇコÀå¿¡¼­ ¡®È¸¿ø´Ô¡¯°ú Æ®·¹À̳ʷΠóÀ½ ¸¸³µ½À´Ï´Ù. ÇØ¿Ü¿©Çà ÀμÖÀÚ·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Â Àú´Â ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ° Å¿¿¡ ¸öÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥¿ä. 2019³â ÀÏÀ» ½¬¸ç ÇÑ ÇコÀå¿¡¼­ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×(Personal Training¡¤PT)À» ¹Þ±â·Î Çß¾î¿ä. ±×¶§ ¸¸³­ PT ¼±»ý´ÔÀÌ ³²ÆíÀ̾ú½À´Ï´Ù.

¡®À̸§ÀÌ ¹¹·¨´õ¶ó? ¾î·Á º¸À̴µ¥ ¸î »ìÀϱî? Ȥ½Ã ¿©ÀÚÄ£±¸´Â?¡¯

±×·±µ¥ ¿îµ¿À» Çϸç ÀÚ²Ù ¿îµ¿º¸´Ù PT ¼±»ý´Ô²² ÁýÁßÇÏ°í ÀÖ´Â Á¦ ¸ð½ÀÀ» ¹ß°ßÇß¾î¿ä. µ¿ÀÛÀ» ¾Ë·ÁÁÙ ¶§ÀÇ ÁøÁßÇÔ°ú ¿ôÀ» ¶§ÀÇ ÃµÁøÇÑ ¸ð½À¡¦. ±× ¹ÝÀü¸Å·Â¿¡ °è¼Ó ´«±æÀÌ °¬½À´Ï´Ù. ³²Æíµµ Á¦°Ô È£°¨À» ´À²¼³ª ºÁ¿ä. ÇコÀå¿¡ ¿À´Â »ç¶÷Àº ¸¹Áö¸¸ Àúó·³ È£ÈíÀÌ Ã´Ã´ ¸Â´Â »ç¶÷Àº óÀ½À̾ú´Ù³ª¿ä? ±×·¸°Ô ¼­¼­È÷ °¡±î¿öÁø ÀúÈñ´Â ¾î´À»õ ĢĢÇÑ ÇコÀå¿¡¼­ ÇÎÅ©ºû »ç¶ûÀ» ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.

°áÈ¥À» ¼­µÎ¸¦ ¸¶À½Àº ¾ø¾ú¾î¿ä. ÇÏÁö¸¸ ÀúÈñ´Â ¿¬¾Ö 1³â ¸¸¿¡ ¡®´úÄÀ¡¯ È¥ÀÎ½Å°í¸¦ ¸ÕÀú ÇÏ°Ô µÆ½À´Ï´Ù.

Á¦°¡ ¹Ù·Î ÇູÁÖÅà û¾à¿¡ ´ç÷µÆ±â ¶§¹®Àä. ¾ÖÃÊ¿¡ Å« ±â´ëµµ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ÃʽÉÀÚÀÇ Çà¿îÀ̾úÀ»±î¿ä? ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀº ¹Ù¶ó°í ¹Ù¶óµµ ¶³¾îÁø´Ù´Â û¾à¿¡ ¼¼ ¹ø ¸¸¿¡ ´ç÷µÆ½À´Ï´Ù.

»ý°¢º¸´Ù »¡¸® ´ç÷µÈ ÅͶó óÀ½¿¡´Â ±â»Ú±âº¸´Ù ¾î¾ÈÀÌ º¡º¡Çß½À´Ï´Ù. ½ÅÈ¥ºÎºÎ ÀüÇüÀ¸·Î ³Ö¾ú±â¿¡ ¾ó¸¥ °áÈ¥ Áغñ·Î ³Ñ¾î°¡¾ß Çߴµ¥, ¾ÆÁ÷ ¼­·ÎÀÇ Áý¿¡ Á¦´ë·Î Àλ絵 ¸ø µå¸° »óȲÀ̾ú°Åµç¿ä.

´ç÷µÇ°í ³ª¼­ óÀ½ ½Ã´ì°ú Ä£Á¤´ì¿¡ Àλçµå¸± ¶§´Â ÇÑ¿©¸§¿¡ ´Þ¸± ¶§º¸´Ùµµ ¸¹Àº ¶¡À» È기 °Í °°½À´Ï´Ù. ÇÏÇÏÇÏ. ¾Æ¹«Æ°, ´öºÐ¿¡ °áÈ¥±îÁö ÇÏ°Ô µÈ ÀúÈñ µÎ »ç¶÷, ÇູÁÖÅÃÀÌ À̾îÁØ ºÎºÎ¶ó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù! ÇູÁÖÅÿ¡¼­ ÇູÇÏ°Ô »ì¾Æ°¥ ÀúÈñÀÇ °áÈ¥»ýÈ°À» ÀÀ¿øÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.

sum-lab@naver.com
ÁÖ¿ä´º½º
±â»ç´ñ±Û
AD
count
AD
AD
AD
ADVERTISEMENT