<김수현의 스윙버릇 고치기>정확한 다운스윙 만들기… 그립의 끝은 앞면이 아닌 지면을 향하게

코킹은 다운스윙 시 허리 높이서 풀어야정확한 다운스윙 동작을 구사하려면 먼저 어떻게 해야 힘도 실리고 방향성이 좋아지는지를 깨달아야 합니다. 가장 많이 범하는 실수 중 하나가 다운스윙 때 코킹을 유지하기 위해 과도하게 손목을 꺾어내려오는 것입니다. 손목을 꺾은 채 끌고 내려오면 또 다른 문제점이 생기게 됩니다. 클럽이 올바른 타이밍에 릴리스되지 못하게 됩니다. 릴리스가 너무 늦게 되면 클럽 페이스가 열린 상태로 임팩트 상태를 맞게 됩니다. 이렇게 되면 슬라이스 구질이 되면서 볼에 힘이 제대로 전해지지 않아 비거리 손실로 이어집니다. 지나치면 모자란 것만 못하다는 말이 생각납니다. 따라서 손목을 푸는 시점은 다운스윙 허리 높이를 기준점으로 정하고 이때부터 릴리스를 시작하는 게 좋습니다. 이렇게 되면 스윙 스피드, 즉 원심력에 의해 임팩트 직후에 릴리스 동작이 완성됩니다. 임팩트 직후에 릴리스를 만들려고 하면 이미 늦어 버리게 되는 것이죠.

두 번째 많은 실수는 다운스윙을 옆(날)으로 하는 것입니다. 올바른 다운스윙의 궤도는 그립 끝이 지면을 보면서 이루어져야 하지만 팔과 허리의 조화가 이루어지지 않아 그립 끝이 정면(앞)을 보면서 내려오는 잘못된 다운스윙을 만들게 됩니다. 그 이유는 허리 회전과 다운스윙 때 팔의 움직임이 동시에 이루어지지 않은 탓입니다. 그립 끝이 지면을 향해 내려가게 하기 위해서는 허리는 회전을 하고, 팔은 회전이 아닌 수직으로 내려주는 느낌으로 스윙을 해야 합니다.

잘못된 동작의 원인은 허리 회전이 지나치게 빠르기 때문입니다. 팔이 미처 수직으로 내려오지 못해 옆(날)으로 내려오는 다운스윙을 하게 되는 겁니다. 이를 확인하려면 ‘얼라이먼트 스틱’을 클럽 길이보다 길게 잡고 다운스윙 동작을 만들어 보세요. 허리든 팔이든 어느 한쪽이 너무 지나치게 빨리 동작하거나, 반대로 너무 느릴 경우엔 그립의 끝이 제대로 들어올 수 없게 됩니다.

잘못된 동작을 고치려면 팔을 수직으로 내려주는 동작과 허리 회전의 동작을 따로 연습하는 게 바람직스럽습니다. 팔을 수직으로 내리는 동작과 허리 회전을 각각 반복한 후에, 팔을 내리면서 허리 회전을 동시에 하는 타이밍을 반복하며 몸에 익히면 됩니다. 또한 사진과 같이 얼라이먼트 스틱을 잡고 동작을 만들다 보면 더욱 쉽게 익힐 수 있습니다.

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