<김수현의 스윙버릇 고치기>오른발은 지면을 박차듯이… 임팩트 순간 왼무릎 펴야

강한 임팩트 만들기

비거리는 모든 골퍼의 관심사이자 평생의 숙제입니다. 그런데 비거리를 늘리려면 어떤 점에 유의하는 게 좋을까요? 오른발을 잘 사용하는 게 비거리를 늘리는 지름길입니다. 임팩트 직후에 오른발이 지면에 계속 붙어 있는 골퍼가 많습니다. 오른발을 지면에 붙여 놓고 임팩트를 하는 것은 괜찮지만, 임팩트 직후에도 오른발이 지면에 붙어 있다면 왼쪽으로 이동해야 할 힘이 오른쪽에 남아 있게 됩니다.

힘이 그 반대편에 남아 있으면 파워를 볼에 다 실어주지 못하게 돼 그만큼 비거리 손실이 생깁니다. 오른발에 남아 있는 힘을 왼쪽으로 다 실어주는 게 바람직합니다. 오른발을 지면에서 찬다는 느낌으로 떼어주면 그만큼 힘이 더 많이 실리게 됩니다. 주의해야 할 점은 오른쪽 무릎이 왼쪽 무릎에 최대한 가깝게 다가가야 한다는 것입니다. 지면에 발을 디딘 후 차는 동작을 잘 익히면 임팩트 순간 힘을 많이 실을 수 있습니다. 도움닫기를 연상하면 이해하기 쉬울 겁니다. 높이 뛰거나 멀리 뛸 때, 지면에 발을 눌렀다가 도약합니다. 누르는 힘에 의해 몸이 움직이죠. 이를 골프 스윙 동작에서 파워를 실어주는 것으로 생각하면 됩니다.

임팩트 순간에 왼쪽 무릎이 굽어 있다면 역시 힘을 실어주기 어렵습니다. 무릎을 굽힌 상태로 피니시까지 하면 무릎이 몸보다 옆으로 밀리면서 ‘스웨이 현상’이 나타납니다. 따라서 임팩트 순간에는 왼쪽 무릎을 편 채 스윙을 해야 합니다. 무릎을 펴면서 스윙을 하면 폴로스루가 이뤄져 강한 임팩트를 구사할 수 있습니다.

비거리를 늘리기 위해서는 보통 체중 이동과 스윙 스피드가 중요하다고 생각합니다. 하지만 상·하체의 밸런스를 무시하고 스윙 스피드만 빠르게 해서는 비거리를 늘릴 수 없습니다. 상체와 하체의 밸런스를 유지해 스피드를 늘리려면 다운스윙 때 양쪽 팔을 수직으로 내려주면서 허리가 돌아가야 합니다. 양쪽 팔이 지나치게 열리면서 수평으로 다운스윙이 이뤄지면 스윙 궤도가 플랫해지게 됩니다. 수평으로 다운스윙을 하면 스윙을 빨리할수록 클럽이 열리게 돼 슬라이스를 유발합니다. 다운스윙은 항상 양쪽 팔이 수직으로 내려올 수 있도록 유의하면서 연습하는 게 바람직합니다.

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