<김수현의 스윙버릇 고치기>스윙 직후 타깃 방향으로 걸어가는 연습후 정상 스윙을

오른발 체중 보내기

스윙이 끝나고 체중을 다 보내 주지 못하는 골퍼들이 많이 있습니다. 흡사 ‘치다가 만’ 스윙을 하는 것이죠. 대부분 오른발이 땅에서 떨어지지 못했기에 이렇게 되는 것입니다. 상체만 빨리 돌리려 하다 보니 하체의 회전이 없는 것이죠. 그러다 보니 체중이 뒤에 남아 스윙이 끝까지 이뤄지지 않으면서 지나치게 높은 탄도가 나옵니다.

트러블 상황이나 펀치 샷을 하는 경우가 아닌 일반적인 풀스윙을 할 때에는 오른쪽에 남아 있는 체중을 다 보내 주는 것이 좋습니다.

먼저 오른쪽 무릎과 왼쪽 무릎의 간격을 좁혀 주는 게 바람직합니다. 오른발 안쪽을 눕혀 주면 간격이 좁혀집니다. 이때 무릎이 앞으로 튀어나오지 않도록 유의합니다. 무릎은 옆으로만 움직여야 합니다. 오른발을 움직이지 않는 골퍼는 땅에 붙어 있거나, 양 무릎의 간격이 굉장히 멀고 불편한 느낌이 듭니다. 스윙한 후에 앞으로 걸어 나가 보세요. 볼을 치고 걸어 나가는 이유는 앞으로 가기 위해선 오른발을 움직일 수밖에 없기 때문입니다. 어쩔 수 없이 체중이 왼쪽으로 이동하는 것입니다. 이 동작을 몇 번 하다 보면 피니시가 한 번에 이뤄지는 걸 느낄 수 있습니다.

몇 차례 연습한 뒤에 정상적으로 스윙하세요. 정상적으로 스윙을 하면서 피니시 때 오른발을 들어 보세요. 오른발을 쉽게 들 수 있으면 체중 이동이 잘된 것입니다. 하지만 오른발이 불편하거나 들려고 할 때 중심이 뒤로 쏠린다면 아직도 오른쪽에 체중이 많이 남아 있는 것입니다.

또 다른 연습 방법을 소개합니다. 볼보다 30㎝ 뒤에서 양발을 모으고 어드레스합니다. 발을 모은 상태로 백스윙합니다.

다운스윙이 시작되기 전, 왼발을 왼쪽으로 벌리며 밟아 줍니다. 그 후 상체가 따라오며 다운스윙 동작을 시작하는 것입니다.

이 방법은 야구 스윙과 비슷하며 왼쪽으로 체중을 보낼 때 도움이 됩니다. 다양한 방법과 연습을 통해 체중 이동이 잘 이뤄지는 스윙 자세를 갖출 수 있습니다.

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