중랑구, ‘2018년 중랑구민 걷기 리더’ 모집

서울 중랑구는 오는 8일부터 19일까지 구민들의 건강증진을 위한 걷기 프로젝트인 ‘2018년 중랑구민 걷기 리더’를 모집한다고 4일 밝혔다. 걷기운동은 특별한 기술이 필요 없고 시간과 장소에 제약받지 않고 쉽게 할 수 있는 전신운동으로 비만·골다공증·우울증 예방, 면역력 향상, 스트레스 감소 등에 도움이 된다.

구는 구민들의 건강에 초점을 맞춰 조성한 중랑둘레길, 휴관광벨트, 건강계단 설치 등 걷기 좋은 환경을 만들어 △1530 걷기동아리 △바른 걷기교실 △한마음 걷기대회 등 구민들과 함께하는 다양한 걷기 프로그램을 운영한다.

이를 통해 질병관리본부 걷기 실천율 개선도 평가에서 구는 지난 2015년은 2008년 대비 56.1% 증가해 서울시 1위, 전국 6위를 기록해 ‘2017년 대한민국 건강도시상 최우수상’을 수상하는 등 걷기와 관련한 좋은 성과를 보였다.

이번에 모집하는 ‘2018 중랑구민 걷기 리더’는 이러한 구의 걷기 좋은 환경을 이용해 가족, 친구, 이웃과 함께 걸으며 건강을 지킬 수 있도록 구민들을 이끌어 주는 역할을 하게 된다. 모집대상은 19세 이상으로 평소 운동을 즐기고 지속적인 봉사를 할 수 있는 구민이라면 누구나 가능하다. 모집인원은 선착순 40명이며 신청은 중랑구 홈페이지(http://www.jungnang.go.kr)와 전화(02-2094-0175, 0843, 0815)로 하면 된다.

신선종 기자 hanuli@