국민 6명중 1명은 “당 섭취량 과잉”

이재명 대통령이 최근 설탕부담금 도입 검토를 제안한 가운데, 한국 국민 6명 중 1명은 당을 과도하게 섭취한다는 분석 결과가 나왔다. 특히 연령대가 낮을수록 당 섭취량이 높았는데, 음료와 과일이 주요 공급원이었다.

9일 질병관리청이 국민건강영양조사를 이용해 분석한 하루 평균 당 섭취 현황에 따르면, 섭취량은 2020년 58.7g에서 2023년 59.8g으로 늘었다. 총 당 섭취량이 60g대였던 2016∼2019년보다는 줄었지만, 2020∼2022년의 58g대보다는 높다. 이번 조사는 전국 192개 조사구(조사 지역 대상)에서 조사구당 20∼25개 가구의 1세 이상 가구원을 대상으로 진행됐다. 2023년 조사 대상자 수는 6786명이다.

당 과잉 섭취자 분율(총에너지 섭취량 중 총당의 비율이 20.0% 초과)은 2023년 16.9%로 조사됐다. 약 6명 중 1명꼴로 당 과잉 섭취자인 셈이다. 2023년 당 과잉 섭취자 분율을 연령대로 보면, 1∼9세가 26.7%로 가장 높았다. 전 연령대 중 유일하게 20.0%를 넘겼다. 그다음으로 10∼18세 17.4%, 19∼29세 17.0% 등 순으로 나이가 낮을수록 당을 많이 섭취하는 경향을 보였다. 30∼39세는 13.7%로 당 과잉 섭취자 분율이 가장 낮았다.

총 당 섭취량의 1위 급원은 음료·차류였고, 다음으로 과일류, 유제품·빙과류, 빵·과자류 순이었다. 당 과잉 섭취자의 음료·차류 섭취량은 30.40g인 반면, 당 과잉 섭취자가 아닌 사람은 10.94g이었다.

이현욱 기자