“주식 어쩌지, 부장 승진은…” 40대가 스트레스 가장 높다

전연령중 스트레스를 가장 많이 느끼는 것은 40대인 것으로 조사됐다. 40대는 직장생활과 경제 문제로 어려움을 겪고 있는 것으로 나타났다.

16일 질병관리청의 국민건강통계 자료에 따르면 19세 이상 조사 대상자의 ‘스트레스 인지율’은 2024년 기준 25.9%로, 4명 가운데 1명이 스트레스를 받는 것으로 나타났다. 스트레스 인지율은 평소 일상생활을 하면서 스트레스를 ‘대단히 많이’ 또는 ‘많이’ 느낀다고 응답한 사람의 비율이다.

성별로는 남성 중 23.3%, 여성 중 28.6%가 스트레스를 많이 느낀다고 응답했다.

연령별로는 40∼49세가 35.1%로 가장 높았고, 30∼39세가 34.7%, 19∼29세가 30.3%로 뒤를 이었다.

지난 2014년 조사 당시에는 전체 평균이 25.5%로 2024년과 비슷했지만, 연령별로 나눠보면 30대의 스트레스 인지율(34.0%)이 가장 높았고 19∼29세(28.9%)가 그 뒤를 이었다.

다만, 성별·연령대별 분류를 함께 살펴보면(2024년 기준) 남성의 경우 40대의 스트레스 인지율이 36.3%로 가장 높은데 비해 여성은 30대의 스트레스 인지율이 41.5%로 제일 높았다.

스트레스 원인으로는 직장생활이 25.7%, 경제문제가 25.0%로 1위와 2위를 기록했다.

특히 40대 남성은 스트레스의 가장 큰 원인으로 직장생활을 46.6%나 꼽았다. 경제문제는 36.0%, 부모·자녀문제는 4.2%였다.

여성의 경우 30대에서는 직장생활(28.2%)이 가장 큰 스트레스 원인이었지만, 40대는 부모·자녀문제(27.6%)가 가장 컸다. 직장생활은 23.2%, 경제문제는 20.1%로 집계됐다.

유현진 기자