“수면과 업무 스트레스도 목·허리통증 요인”...AI가 분석한 결과 보니

목과 허리 통증이 잘못된 자세 때문만 아니라 수면시간과 업무 스트레스, 과도한 업무량 등 여러 요인에 의한 것일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

건강전문매체 메디컬엑스프레스에 따르면 호주 퀸즐랜드공과대학교 연구팀은 공개된 4개 데이터베이스의 사무직 근로자 810명 자료를 인공지능(AI)으로 분석해 목, 어깨, 손목, 팔꿈치, 허리 등 9개 신체 부위의 근골격계질환 위험요인을 비교한 결과를 최근 국제학술지 안전과학에 발표했다. 연구팀은 나이와 성별, 체질량지수(BMI), 근무경력 같은 개인 특성뿐 아니라 부적절한 자세, 반복작업, 업무량, 스트레스, 직장 내 사회적 지지, 수면시간 등 총 36개 요인을 함께 비교했다.

분석 결과 부적절한 자세는 여전히 중요한 위험요인이었지만 모든 통증을 설명하는 것은 아니었던 것으로 나타났다. 목 통증은 업무량과 스트레스, 역할의 명확성이 큰 영향을 미쳤고 허리 통증은 수면시간과 부적절한 자세가 가장 중요한 요인으로 나타났다. 손목 통증은 반복작업과 키, 어깨 통증은 오래 서 있는 시간이 주요 위험요인으로 분석됐다. 반면 컴퓨터나 휴대전화 사용시간은 통증 발생을 예측하는 데 큰 영향을 미치지 않았다.

연구팀은 “사무직 근로자의 근골격계질환은 자세만의 문제가 아니라 신체적·심리사회적·조직적 요인이 함께 작용한 결과”라며 “통증 부위별 특성을 고려한 맞춤형 예방과 관리가 필요하다”고 밝혔다.

박상훈 기자