¡°ÃøÁ¤¶§¸¶´Ù ´Ù¸¥ Ç÷¾Ð, ³ª °íÇ÷¾Ð¸Â¾Æ?...Ç÷¾Ð¾àÀº Æò»ý ¸Ô¾î¾ß Çϳª?¡±[ÀÌ¿ë±Ç ±âÀÚÀÇ Health ÀÌ¿ë±Ç]

  • ¹®È­ÀϺ¸
  • ÀÔ·Â 2023-05-07 18:44
ÇÁ¸°Æ®
º»¹® ÆùÆ® Å©±â ¼³Á¤
Æ˾÷ ´Ý±â

photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù º¸Åë Ç÷¾Ð¾à º¹¿ëÀÚÀÇ 70%´Â Çѹø º¹¿ë½Ã Æò»ý ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÈ´Ù. »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±Çϱ⠾î·Æ´Ù´Â Ç÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °Ô ´õ À¯¸®ÇÏ´Ù. ¶Ç üÁß°ü¸®¿Í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÒ °æ¿ì Ç÷¾Ð¾àÀ» Áß´ÜÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©



¡á 5¿ù17ÀÏ ¼¼°è°íÇ÷¾ÐÀÇ ³¯

Á¤È®ÇÑ Ç÷¾ÐÀº ±â»ó ÈÄ, Ãëħ Àü °¢ 2Â÷·Ê ÃøÁ¤ Æò±Õ
Ç÷¾Ð¾à º¹¿ëÀÚ 70%´Â Æò»ý¡¦ ÀûÁ¤ üÁß, ±ÔÄ¢ ¿îµ¿ ½Ã Áß´ÜÇϱ⵵
°íÇ÷¾ÐÀε¥ »ýÈ°½À°ü °³¼± ¾î·Á¿ì¸é Ç÷¾Ð¾à º¹¿ëÀÌ À¯¸®
Ç÷¾Ð¾à Á¾·ù ¸¹°í ºÎÀÛ¿ëµµ ÀÖ¾î Àü¹®°¡ »ó´ã Çʼö



Áß³âµéÀÇ »ó´ç¼ö´Â Ç÷¾Ð¾àÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÒÁö ¿©ºÎ¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÇÑ´Ù. Ç÷¾Ð ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸´Ï °ÆÁ¤Àº µÇÁö¸¸, Ç÷¾Ð¾àÀ» Çѹø ¸ÔÀ¸¸é Æò»ý ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â À̾߱⸦ ¸¹ÀÌ µé¾ú´ø Å¿ÀÌ´Ù.

º»ÀÎÀÌ Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀºÁö ³·ÀºÁö Á¦´ë·Î ¾ËÁö ¸øÇÏ´Â À̵鵵 ºÎÁö±â¼ö´Ù. ÁÖÀ§¿¡ Ç÷¾Ð ÃøÁ¤±â´Â ¸¹Áö¸¸, ÃøÁ¤ÇÒ ¶§¸¶´Ù ¸Å¹ø ´Ù¸¥ ¼öÄ¡°¡ ³ª¿Ã ¶§°¡ ¸¹¾Æ º»ÀÎÀÇ Ç÷¾ÐÀÌ Á¤È®È÷ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö ¾ËÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

Ç÷¾ÐÀÌ ³ô°Ô ³ª¿Í Ç÷¾Ð¾àÀ» ¸Ô´Â´Ù°í Çصµ, ¾àÀÇ Á¾·ùµµ ¸¹°í, ´©±¸¿¡°Õ Àß µèÁö¸¸ Àß µèÁö ¾Ê´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾î ¼±Åõµ È¥¶õ½º·´´Ù.

¿À´Â 5¿ù 17ÀÏÀº ¼¼°è°íÇ÷¾ÐÀÇ ³¯ÀÌ´Ù. ¼¼°è°íÇ÷¾Ð¿¬¸Í( World Hypertension League)ÀÌ °íÇ÷¾Ð¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°°í °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ÀÎÇÑ Áúº´À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î ÁöÁ¤ÇÑ ³¯ÀÌ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº ħ¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ·Î ºÒ¸°´Ù. °íÇ÷¾Ð ÀÚüº¸´Ù ³ú°æ»ö, ³úÃâÇ÷ µî ³úÁ¹Áß°ú ½ÉºÎÀü, Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»öÁõ, ½Ç¸í, ½ÅºÎÀü µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀ» ºÒ·¯¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áß³âÀ̶ó¸é ħ¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ·Î ºÒ¸®´Â °íÇ÷¾Ð¿¡ ´ëÇØ Á¤È®È÷ ¾Ë¾ÆµÑ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.



¡áÇ÷¾Ð üũºÎÅÍ Á¤È®È÷¡¦µî¹ÞÀÌ ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ÃøÁ¤¡¦¾Æħ ±â»ó ÈÄ¿Í Àú³á Àáµé±â Àü ÁÁ¾Æ

ÈçÈ÷ º´¿ø¿¡¸¸ °¡¼­ Ç÷¾ÐÀ» Àç¸é Æò¼Òº¸´Ù ³ô°Ô ³ª¿À´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. Ç÷¾ÐÀº ÃøÁ¤ ȯ°æ, ÃøÁ¤ ºÎÀ§, »óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿¼ºÀÌ Å©¹Ç·Î Ç¥ÁØÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿©·¯ Â÷·Ê ÃøÁ¤ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

Áý¿¡¼­ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÒ ¶§´Â °ËÁõµÈ ÀÚµ¿ Ç÷¾Ð°è¸¦ »ç¿ëÇÏ°í, ÃøÁ¤ÇÒ ¶§´Â µî¹ÞÀÌ°¡ ÀÖ´Â ÀÇÀÚ¿¡ µîÀ» ±â´ë¾î ¾É¾Æ À§ÆÈÀº ½ÉÀå ³ôÀÌ¿¡ À§Ä¡½ÃÅ°°í ÃÖ¼Ò 5ºÐ°£ ¾ÈÁ¤µÇ°í Æí¾ÈÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇÑ ´ÙÀ½ ¿©·¯ ¹ø ÃøÁ¤ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. °¡±ÞÀû Á¶¿ëÇÑ Àå¼Ò¸¦ ±ÇÇÑ´Ù. ¶Ç ÃøÁ¤Çϱâ 30ºÐ ÀÌÀü¿¡´Â Èí¿¬À̳ª Ä«ÆäÀÎ ¼·Ã븦 ÇÇÇÑ´Ù.

ÃøÁ¤ ½Ã±âµµ Áß¿äÇÏ´Ù. Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÒ ¶§¿¡´Â ¾Æħ, Àú³á °¢°¢ µÎ ¹ø¾¿ ÃøÁ¤ÇØ ºñ±³ÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ±Ç°íµÈ´Ù. Åë»óÀûÀ¸·Î Àú³áÀº ¾Æħº¸´Ù 20~30mmHgÀÌ ³ô´Ù. ¾Æħ ÃøÁ¤Àº ±â»ó ÈÄ 1½Ã°£ À̳», ¼Òº¯À» º» ÈÄ, ¾Æħ ½Ä»ç Àü, °íÇ÷¾Ð¾à º¹¿ë ÀüÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. Àú³á¿¡ ÃøÁ¤ ÇÒ °æ¿ì ÀáÀÚ±â Àü, ¾ÉÀº ÀÚ¼¼¿¡¼­ ÃÖ¼Ò 1~2ºÐ ¾ÈÁ¤ ÈÄ Àé´Ù. »ç¶÷ÀÇ Á¤»ó Ç÷¾ÐÀº ¼öÃà±â 120mmHg, À̿ϱâ 80mmHg ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù. ±èÅ¿À ¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø ½ÉÀå³»°ú ±³¼ö´Â "40¼¼ ÀÌ»óÀ̰ųª ºñ¸¸, °íÇ÷¾Ð °¡Á··Â, °íÇ÷¾Ð Àü ´Ü°è¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¸Å³â Áø·á½Ç¿¡¼­ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇØ °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý ¿©ºÎ¸¦ Á¡°ËÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.



photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù Ç÷¾ÐÀº Á¶¿ëÇÑ °÷¿¡¼­ µî¹ÞÀÌ ÀÇÀÚ¿¡ µîÀ» ±â´ë°í ÃÖ¼Ò 5ºÐ°£ Æí¾ÈÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇÑ µÚ ÃøÁ¤ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©



¡áÇ÷¾Ð¾àÀº Æò»ý ¸Ô¾î¾ß Çұº»ÀÎ °ü¸®¿¡ µû¶ó °áÁ¤

Æò¼Ò ÀûÀýÇÑ Ã¼ÁßÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Ç°­Ã¼ÁúÀÇ °æ¿ì Ç÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. ¹°·Ð ÀÌó·³ °Ç°­ °ü¸®¿¡ ¶Ù¾î³­ Áß³âÀº Ç÷¾Ð ÀÚü°¡ ³ôÀ» ¸® ¾ø´Ù. À̵¿Àç °¡Å縯´ë ÀÎõ¼º¸ðº´¿ø ½ÉÀåÇ÷°ü³»°ú ±³¼ö´Â "»ýÈ°½À°üÀ» °³¼±ÇØ Á¤»ó Ç÷¾ÐÀÌ À¯ÁöµÇ¸é ±»ÀÌ ¾àÀ» ¾È ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â "´Ù¸¸ »ýÈ°½À°ü °³¼±À¸·Î Á¤»ó Ç÷¾ÐÀ» À¯ÁöÇϱ⠾î·Æ´Ù¸é Ç÷¾Ð¾àÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù"¸ç "ºñ·Ï Ç÷¾Ð¾àÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´õ¶óµµ Á¤»ó Ç÷¾ÐÀ» À¯ÁöÇϸé Ç÷°ü ¼Õ»óÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ°í °íÇ÷¾Ð ÇÕº´ÁõÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.

Áï Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀºµ¥, º»ÀÎÀÌ °Ç°­ °ü¸®¿¡ ´ëÇÑ ³ë·Â°ú ÅõÀÚ°¡ Àû´Ù°í ÆǴܵǸé Ç÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °Ô À¯¸®ÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

ÀÌÇØ¿µ ¼­¿ï´ëº´¿ø ¼øȯ±â³»°ú ±³¼ö´Â "°íÇ÷¾Ð ¾àÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Ù°¡ Ç÷¾ÐÀÌ Á¶ÀýµÅ ¾àÁ¦¸¦ ²÷Àº ȯÀÚÀÇ ¾à 70%¿¡¼­ °íÇ÷¾ÐÀÌ ´Ù½Ã »ý±ä´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù"¸ç "°á±¹ °íÇ÷¾Ð ¾àÁ¦´Â 70%ÀÇ È®·ü·Î Æò»ý ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ´Ù¸¸ ÀÌ ±³¼ö´Â " ÇÏÁö¸¸ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ 3¸í Áß 1¸íÀº Ç÷¾Ð¾à º¹¿ëÀ» ÁßÁöÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù"¸ç "Æò¼Ò üÁß °¨·®°ú ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, ¿°ºÐ ¼·Ãë·® °¨¼Ò¿¡ ½Å°æ ¾´´Ù¸é ¾à¹° È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­ÇÏ°í ³ª¾Æ°¡ ¾àÁ¦ º¹¿ë·® °¨¼ÒÀÇ °¡´É¼ºÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.



photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù



¡áÇ÷¾Ð ¾àÀº ¾î¶»°Ô¡¦º»Àο¡°Ô ¸Â´Â ¾àÀÌ Ã£¾Æ¾ß

Ç÷¾Ð¾àÀº ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ÀÌ´¢Á¦, ±³°¨½Å°æ Â÷´ÜÁ¦, Ä®½·Ã¤³Î Â÷´ÜÁ¦, ¾ËÆÄÂ÷´ÜÁ¦ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´¢Á¦´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ¼öºÐ°ú ¿°·ù ¹è¼³À» ÃËÁøÇØ Ç÷Àå·®À» °¨¼Ò½ÃÅ°°í °­¾Ð È¿°ú¸¦ ¾ò´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÀÖ´Â Ä®·ýÀ̶ó´Â ÀüÇØÁúÀÌ °¨¼ÒµÅ ÀüÇØÁú ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹«±â·Â°¨, ´Ù¸®°æ·Ã, ÇǷΰ¨ µîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ±³°¨½Å°æ Â÷´ÜÁ¦´Â ½ÉÀå¹Úµ¿À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ½Å°æÀü´Þ ¹°ÁúÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. ÀÌ ¶ÇÇÑ ¾îÁö·¯¿òÁõ, Á¹À½, ½Ã¾ß¸ù·Õ, ¼öÁ·³ÃÁõ, ÇÇ°ï, ¿ì¿ï, ÀúÇ÷´ç µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. ³²¼º¿¡¼­´Â ¹ß±âºÎÀüÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹ß»ý ½Ã Àü¹®ÀÇÀÇ »ó´ãÀ» Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. Ä®½·Ã¤³Î Â÷´ÜÁ¦´Â ½ÉÀå ¼¼Æ÷¸·¿¡ ÀÖ´Â Ä®½·Ã¤³ÎÀ» Â÷´ÜÇØ Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. °üº®ÀÇ ÆòÈ°±ÙÀ» À̿ϽÃÄÑ Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ÀϺΠ¾à¹°Àº ½ÉÀå¿¡µµ ÀÛ¿ëÇØ ½ÉÀåÀÇ ¼öÃà·ÂÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ½É¹Ú¼öµµ ´À¸®°Ô ÇÑ´Ù. ºñ±³Àû ¹ßÇö ½Ã°£ÀÌ ºü¸£°í ¾ÈÀüÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î °¡Àå ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ´Â °­¾ÐÁ¦ Áß Çϳª´Ù.

µÎÅë, ¾îÁö·³Áõ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÚ¸ù ÁÖ½º¸¦ ÀϺΠĮ½· ä³Î Â÷´ÜÁ¦¿Í ¼·ÃëÇÏ¸é ¾à¹°ÀÇ Ç÷Áß ³óµµ¸¦ ³ô¿© ¾àÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ À§ÇèÀÌ ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ËÆÄ Â÷´ÜÁ¦´Â ¸»ÃÊ Ç÷°ü¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ±³°¨ ½Å°æ ÀÚ±ØÀ» °¨¼Ò½ÃÄѼ­ Ç÷°ü ¼öÃ๰ÁúÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ³·Ãá´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¾ÈÁö¿ÀÅٽŠÀüȯȿ¼Ò ÀúÇØÁ¦ ¹× ¾ÈÁö¿ÀÅٽť± ¼ö¿ëü Â÷´ÜÁ¦°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â Ç÷°ü ¼öÃà ÀÛ¿ëÀ» °¡Áø ¹°ÁúÀÎ ¾ÈÁö¿ÀÅٽť±ÀÇ »ý¼ºÀ̳ª ÀÛ¿ë°úÁ¤À» ¸·¾Æ Ç÷°üÀÌ À̿ϵǵµ·Ï ÇÑ´Ù.

Ç÷¾Ð¾àÀº °ú°Å¿¡ ºñÇØ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¸¹ÀÌ °³¼±µÆÁö¸¸, °³°³ÀÎÀÇ »óÅÂ¿Í ±âÀúÁúȯ¿¡ µû¶ó È¿°ú°¡ ´Ù¸£°í ºÎÀÛ¿ëµµ Ä¿Áú ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÀûÀýÇÑ ¾àÁ¦¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÌ¿ë±Ç ±âÀÚ
ÀÌ¿ë±Ç
ÁÖ¿ä´º½º
±â»ç´ñ±Û
AD
count
AD
AD
AD
ADVERTISEMENT