- 문화일보
- 입력 2023-08-07 09:10
- 업데이트 2023-08-07 10:14
■ 이현지의 꿀팁레슨 - 다운스윙 시작은 하체 리드
골프에 입문하면 하체 리드의 중요성에 대해 듣는다. 하체 리드에 대해선 중급을 넘어 상급 레벨로 갈 때까지 꾸준히 듣게 된다. 그만큼 골프에서 하체 리드는 매우 중요하다.
공을 멀리 던진다고 가정했을 때 제자리에서 팔만 사용해 공을 던지면 멀리 가지 못하고 금세 바닥에 떨어진다. 그러나 왼발을 들어 몸통을 뒤로 회전했다가 왼발을 바닥에 디디면서 체중이 이동하는 것을 느끼고 던지면 공은 더욱 멀리 날아간다. 몸통의 회전을 늘리고 체중을 이용, 갖고 있는 힘을 최대한 활용해 공을 멀리 던지는 것과 골프를 할 때 몸의 쓰임이 같다고 할 수 있다.
좋은 백스윙과 회전으로 몸의 꼬임을 잘 만들었더라도 다운스윙 시작(사진1) 이후 하체가 아닌 상체 리드로 스윙을 하면 축이 무너지는 모습(사진2)이 나온다. 수많은 주말골퍼의 고민거리인 헤드업이 발생하고 정확한 임팩트가 어렵다. 또한 공을 때릴 때 상체만 움직인다면 잘 만들어진 몸의 꼬임을 이용하지 못하고 힘이 풀린다. 이런 방식으로 임팩트가 되면 비거리에서 손해를 보고, 치킨윙과 토핑, 뒤땅과 같은 실수가 반복해서 발생한다.
반면 하체 리드의 스윙(사진3)이 제대로 이뤄진다면 축이 앞으로 이동하지 않게 되고, 이로 인해 임팩트 때 상체가 정면을 정확하게 바라본다.(사진4) 또한 체중 이동도 자연스럽게 진행돼 공에 힘을 제대로 전달할 수 있다. 그리고 하체 리드를 해야 스윙 아크를 충분히 활용할 수 있으며, 스윙 궤도 역시 좋아진다. 회전의 힘을 사용하는 만큼 스윙은 부드러워지고 간결해진다.
골프 스윙에서 하체의 움직임은 두 번 강조해도 부족할 정도로 매우 중요하다. 하체 리드 스윙은 백스윙 때 모은 힘을 최대한 끌어올려 타격, 공에 힘을 전달시켜 비거리와 방향성 모두를 잡을 수 있는 열쇠 역할을 한다. 하체 리드가 된다면 회전 동작이 편하게 이뤄지면서 밸런스가 향상된다. 이로 인해 피니시로 끝까지 연결되지 않던 골퍼들도 멋진 피니시를 펼칠 수 있다. 하체 리드를 구사하면 멋진 스윙은 자연스럽게 따라온다.
KLPGA 프로, 의류=미즈노골프어패럴
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“ ‘니 가도 괜찮다’ 캤으면 을매나 슬펐겠노… 훈아답게 갈거다” “제가 얼마나 힘들었는지 아시는지요? 더는 연예계 기웃대지 않겠습니다.”더할 나위 없는 마침표였다. 데뷔 58년 만에 은퇴를 외친 ‘트로트의 황제’ 나훈아의 마음은 확고했다. 지난 27일 인천 송도컨벤시아에서 열린 ‘2024 나훈아 콘서트 고마웠습니다.(라스트 콘서트)’ 인천 공연 무대에 오른 나훈아는 짱짱했다. 초대 가수 한 명 없이 홀로 2시간 25분간 22곡을 책임졌다. 음정 하나, 박자 하나 허투루 흘리지 않았다. 하지만 농담으로도 ‘은퇴 번복’ 가능성은 열어두지 않았다. 꽉 찬 엔딩이었다.공연 전부터 ‘기장 갈매기는 날아야 한다. 은퇴는 국민투표로’ ‘이제 누가 국민을 달래주나’라는 플래카드가 내걸렸다. 1967년부터 2024년까지 57년의 역사를 총망라한 영상과 함께 내리 6곡을 불렀다. 1986년 39세 나훈아와 2024년 77세 나훈아가 2분할 화면으로 ‘물레방아 도는데’를 듀엣으로 부르는 모습은 압권이었다. 곳곳에서 “은퇴하지 말라”는 외침이 터져 나왔고, 나훈아는 “섭섭하냐”고 물었다. “말을 놓자”는 나훈아의 제안에 관객은 “응”이라고 답했고, 그는 “그래서 그만두는 기다. ‘가도 괜찮다’칼테 ‘니 가봤자’칼테 그만두면, 서운해 안 했으면 돌아서는 모습이 을매나 슬펐겠노”라고 되물었다. 나훈아는 ‘건강상의 이유’라는 루머에 대해 건강검진표로 맞섰다. “어떤 점쟁이가 내년에 내가 죽는다카데”라고 너스레를 떤 그는 일본어로 작성된 건강검진표를 화면에 띄운 후 “금년 2월에 한 피검사입니다. 25가지 중 조금이라도 수치가 문제 있으면 빨간색으로 뜹니다. 의사선생도 깜짝놀랐다카이”라며 건재함을 과시했다. 북한을 향해서는 “김정은이라는 돼지는 사람들이 굶어 죽거나 말거나 살이 쪄가지고 혼자 다 합니다”라면서 “우리를 칠 수 없을 만큼 강해져야 평화도 있습니다”라고 강조해 박수갈채를 받았다.나훈아는 은퇴를 결심한 진짜 속내도 밝혔다. 그는 “안 본 데 가보고, 안 묵어본 거 묵고, 이라고 살 깁니다. 3, 4시간 노래 불러도 끄떡없을 때, 다리 멀쩡할 때 하고 싶은 거 다 할 깁니다”라면서 “하고 싶은 거 하고 사셔야 합니다. 썩어빠지게 번 돈 다 쓰고 죽어야 합니다”라고 충고했다. 그러면서 그의 자작곡인 ‘공’의 ‘백년도 힘든 것을 천년을 살 것처럼’ 대목을 들려줬다. 나훈아는 단호했다. 일말의 복귀 가능성도 차단했다. 1200곡을 발표하고 그중 95%를 직접 썼다는 그는 “태어나서 직업은 딱 하나, 가수였습니다. 여기까지 온 것은 거의 기적”이라며 “이제는 피아노에 앉지 않을 깁니다. 기타도 잡지 않을 깁니다. 책은 읽되 글은 쓰지 않을 깁니다. 일기도 안 쓸 깁니다. 여러분 고마웠습니다”라고 거듭 인사했다.왜 이렇게까지 해야 할까. 그는 마지막 곡인 ‘사내’로 나훈아답게 그 이유를 밝혔다. ‘미련 같은 건 없다 후회 역시도 없다 사내답게 살다가 사내답게 갈 거다’라는 가사의 한 대목을 ‘훈아답게 갈 거다’라고 바꿔 불렀다. ‘은퇴’라는 단어를 한 번도 쓰지 않은 이유는 “그 말이 싫습니다. 꼭 밀려가는 느낌입니다. 지는 아직 할 수 있습니더. 그래서 마이크를 스스로 내려놓는 깁니다”였다. 나훈아 은퇴 공연의 대미는 장엄했다. 그는 “저는 마이크를 놓아 이제 노래를 할 수 없습니다. 이제는 여러분이 불러주이소”라고 당부했고, 잠시 후 무대 뒤편에서 드론 한 대가 날아왔다. 그 드론에 마이크를 걸어 날려 보냈다. 이후 관객들에게 큰절을 올린 나훈아는 리프트를 타고 무대 아래로 사라졌다. 그 뒷모습이 마지막이었다.나훈아의 인생은 그가 짓고 부른 노래로 대변됐다. “제 곡 중 가장 행복한 노래”라며 ‘가시버시’를 들려줬고, 가족 얘기를 좀처럼 하지 않던 그는 “우리 어무이가 내일 100세가 된다”며 ‘홍시가 열리면 울 엄마가 생각이 난다’는 홍시를 맛깔스럽게 불렀다. 여전히 찢어진 청바지에 하얀색 민소매 셔츠를 입고 ‘청춘을 돌려다오’를 열창한 나훈아는 훌쩍이는 관객들을 ‘이미 와버린 이별인데 슬퍼도 울지 말아요’(무시로)라고 달랬고, ‘우리 울지 않기로 해요. 웃기로 해요’(아름다운 이별)라고 보듬었다. 관객은 울었지만, 나훈아는 참았다. ‘남자의 인생’(2017)은 그런 거라고, 그게 ‘사내’(2004)다운 거라고 천생 경상도 사나이는 외쳤다. 안진용 기자 realyong@munhwa.c
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