º¸¸®½Ò¡¤ÄáÀº ÀüÅë½ÃÀå¼­, Ä¡¾à¡¤ºñ´©´Â ¹éÈ­Á¡¼­ »ç¼¼¿ä

  • ¹®È­ÀϺ¸
  • ÀÔ·Â 2017-09-04 14:14
ÇÁ¸°Æ®
º»¹® ÆùÆ® Å©±â ¼³Á¤
Æ˾÷ ´Ý±â

photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù


±¤ÁÖYWCA »ýÇÊÇ° °¡°Ý Á¶»ç
43°³ Ç°¸ñº° Àú·ÅÇÑ °÷ ¹ßÇ¥


º¸¸®½ÒÀº ÀüÅë½ÃÀå, ½ÒÀº ´ëÇü¸¶Æ®, Ä¡¾àÀº ¹éÈ­Á¡¡¦.

±¤ÁÖÁö¿ª ½Ã¹Î´Üü°¡ ¹éÈ­Á¡, ´ëÇü ¸¶Æ®, ÀüÅë½ÃÀå µî 3°¡Áö ¾÷ź°·Î »ýÇÊÇ° Æò±Õ °¡°ÝÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú, °¡Àå Àú·ÅÇÑ °÷ÀÌ Ç°¸ñº°·Î ´Ù¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ Á¶»ç °á°ú´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Æò»ó½Ã ¹°Ç°À» ¼Ò·® ±¸ÀÔÇÒ ¶§´Â ¹°·Ð Ãß¼®À» ¾ÕµÎ°í ÀåÀ» º¼ ¶§ À¯¿ëÇÑ Á¤º¸°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

4ÀÏ ±¤ÁÖYWCA¿¡ µû¸£¸é 8¿ù Áß 3Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ ±¤ÁÖÁö¿ª 20°³ ¾÷¼Ò(¹éÈ­Á¡ 2, ÀüÅë½ÃÀå 5, ´ëÇü ¸¶Æ® 13)¸¦ ´ë»óÀ¸·Î 43°³ »ýÇÊÇ°(³ó¡¤¼ö¡¤Ãà»ê¹° 27, °ø»êÇ° 16)°¡°ÝÀ» ¹æ¹® Á¶»çÇØ ºñ±³ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, º¸¸®½Ò¡¤Äᡤ¹Ð°¡·ç¡¤´ß°í±â µî 21°³ Ç°¸ñÀº ÀüÅë½ÃÀåÀÌ °¡Àå Àú·ÅÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ý¸é ½Ò¡¤¶ó¸é¡¤Ä¿ÇÇ¡¤¿ìÀ¯ µî 19°³ Ç°¸ñÀº ´ëÇü ¸¶Æ®°¡, ÆÄ¡¤Ä¡¾à¡¤¼¼Å¹ºñ´© µî 3°³ Ç°¸ñÀº ¹éÈ­Á¡ÀÌ °¢°¢ °¡Àå ½Î°Ô ÆÈ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

¼ö»ê¹°ÀÇ °æ¿ì ¸íÅ¡¤Á¶±â¡¤¸¶¸¥¸êÄ¡ µîÀº ÀüÅë½ÃÀåÀÌ, °¥Ä¡¡¤°íµî¾î¡¤¹°¿À¡¾î µîÀº ´ëÇü ¸¶Æ®°¡ °¡Àå Àú·ÅÇÏ°Ô ÆÄ´Â µî Ç°¸ñº° °¡°Ý °æÀï·ÂÀÌ ¾ù°¥·È´Ù. °úÀϵµ °¡Àå ½Î°Ô ÆÄ´Â °÷ÀÌ »ç°ú(´ëÇü ¸¶Æ®), ¹è¡¤±Ö(ÀüÅë½ÃÀå) µî Ç°¸ñº°·Î ´Þ¶ú´Ù.

µÎºÎ¡¤¼è°í±â¡¤µÅÁö°í±â¡¤´Þ°¿¡¤»óÃß¡¤¹«¡¤Äᳪ¹°¡¤¸¶´Ã¡¤°¨ÀÚ¡¤½Ä¿ëÀ¯¡¤°íÃå°¡·ç µîÀº ÀüÅë½ÃÀåÀÌ °¡Àå Àú·ÅÇß´Ù. »ý¼± ÅëÁ¶¸²¡¤¹èÃß¡¤¾çÆÄ¡¤¼³ÅÁ¡¤Âü±â¸§¡¤°£À塤Äݶ󡤼ÒÁÖ¡¤¸ÆÁÖ¡¤¼¤Çª¡¤È­ÀåÁö µîÀº ´ëÇü ¸¶Æ®°¡ °¡Àå °¡°ÝÀ» ³·°Ô ¸Å°å´Ù. °°Àº Ç°¸ñÀÌ¶óµµ 5°³ ±¸º°·Î °¡°Ý Â÷ÀÌ°¡ ÄÇ´Ù. °íÃå°¡·ç(±¹³»»ê 100g)ÀÇ °æ¿ì ¼­±¸ Áö¿ªÀÇ Æò±ÕÀÌ 3585¿øÀ¸·Î °¡Àå ºñ½Õ°í, ±¤»ê±¸°¡ 1625¿øÀ¸·Î °¡Àå ½Õ´Ù. ÇÑÆí 8¿ù °¡°ÝÀÌ 7¿ù¿¡ ºñÇØ ¿À¸¥ Ç°¸ñÀº ¹èÃß¡¤»óÃß¡¤¹« µîÀÌ°í, ³»¸° Ç°¸ñÀº ±Ö¡¤°íµî¾î¡¤°¥Ä¡ µîÀ̾ú´Ù.

±¤ÁÖ = Á¤¿ìõ ±âÀÚ sunshine@munhwa.com
ÁÖ¿ä´º½º
±â»ç´ñ±Û
AD
count
AD
AD
AD
ADVERTISEMENT