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유튜브 인스타그램 아프리카TV… 떴다 ‘실버’스타 [2018.01.12]
SNS하는 新노년 유튜브 스타 72세 박막례 뷰티 동영상 시도때도 없이 “염병할…” 거침없는 솔직함으로 대박 81세 김영원·77세 이경자도 인스타그램 유명인 66..
지금 연주할 곡은 ‘내 나이 묻지 마세요’ [2018.01.05]
악보 넘기며 ‘제2의 인생’사는 은빛세대 창원 색소폰 동호회 ‘더죤소리’의 50~70대 ‘도레미’도 몰랐던 60代 회원 2년 새 100곡 연주 실력파로 은퇴후 처음 색소폰 잡..
피할 수 없는 아픔에 저항하며 고통을 덧씌우지 말라 [2018.01.03]
(19) 절망을 이기는 명상 (끝) 저항 길어지면 자기 비난·공격 자신 고립시키며 세상과 단절 무기력·자살충동 등으로 악화 나만 고통받는다는 생각 금물 인생교훈 ..
“즐겁고 아름다운 노년 위해 읽고 또 읽고… ‘평생 공부’ 하라” [2017.12.29]
한기호 소장의 제안 “고령화 문제는 분단 다음으로 심각한 사회 문제라고 할 정도로 절박하고 절실한 문제다. 당연히 정부는 정책을 세워야 하고, 사회는 시스템을 마련..
興이 철철 恨이 절절… “세월을 업고 놀자” [2017.12.15]
판소리 모임 ‘비가비 국악 예술회’ 판소리 가사 희로애락 담겨있어 메마른 감정 깨우는 종합 예술 몰입할수록 몸이 저절로 반응 소리 수련, 전신운동과 마찬가지 성..
“신바람 나는 후반기 위해… 인생 재설계 도울 것” [2017.12.15]
풀뿌리 新중년 운동 펼치는 ‘50 플러스 충남’ 심재극 이사장 “일자리 모델·커뮤니티 육성 지역의 네트워크 허브 역할” “정책의 사각지대에 놓인 지방의 50세 이상 ‘신..
“퇴직하고 등산만 다니면 뭐하나… ‘공익활동 하자’ 의기투합” [2017.11.24]
‘프로보노 회장’ 김한 변호사 “사회적기업·서민·소외층 법률지원 받기 쉽지 않아 우리 지식·경험 나눌 뿐” “법조인들이 퇴직하고 맨날 등산이나 다니면 뭐합니까. 전문직 종사자로서 할 수..
배운 게 法이라… 무료 법률상담 여는 ‘10人의 老신사’ [2017.11.24]
서울변회 시니어 프로보노지원단 50代이상 중견 변호사 10명 사회적 약자 돕는 봉사 활동 매주 강연하고 1대1 상담도 후견·상속부터 임대차까지 일상에 유용한..
과거집착 없이… 미래걱정 없이… 오롯이 깨어 나를 보다 [2017.11.22]
(17) 명상에 대한 이해Ⅰ 산란한 마음 안정 쉬게하고 일체 현상 있는 그대로 보기 ‘나는 누구인가’탐구·수행통해 자신 벗어난 더 큰 세계 연결 감사와 봉사하는 ..
그림책 읽는 어르신들… ‘못다한 꿈’ 다시 그립니다 [2017.11.17]
‘그림책 전도사’ 유경 어르신사랑연구모임 대표 2000년 모임 만든 후 17년째 매달 공부방… 내달이면 200회 재취업 강요에 SNS 배우라니… ‘낀 세대’베이비부머..
유경이 추천하는 ‘어른을 위한 그림책’ 3권 [2017.11.17]
미스 럼피우스 세상을 가꾸는건 거창하지 않아 하지만 하지만… 나이란‘경계’따윈 넘어서라고 이름짓기 좋아… 늙어도‘관계맺기’는 필요하지 그림책 전도사..
보디 빌딩으로 ‘인생 리~빌딩’ [2017.10.27]
경기도 보디빌딩 장·중년부 동호회 바야흐로 ‘유병 장수시대’다. 의학 기술의 발달로 인간의 기대 수명이 100세를 바라보고 있지만, 암이나 당뇨 등 각종 만성질환을 앓고..
야구로 하는 건 뭐든지… 재능기부도 ‘홈런 행진’ [2017.10.20]
라오스서 ‘인생 2막’ 이만수 前 감독 이만수(59) 전 프로야구 SK와이번스 감독은 현역 때보다 더 바쁜 생활을 하고 있다. 선수와 지도자 경력을 합해 47년을 현역으로 활..
라오스 어린 선수들이 품에 안길 때… “이런 게 행복이구나” [2017.10.20]
李 전 감독에게 재능기부란 ‘헬퍼스 하이(Helper’s High)’라는 용어가 있다. 다른 사람을 돕는 이타적 행위가 삶의 만족감을 높여 정신과 몸의 건강에 상당한 이로움을 준..
실패·죽음·질병은 실존적 고통… 슬픔과 맞서 싸우지 말라 [2017.10.11]
(15) 우울과 명상 이번 회에서는 자기연민수행을 통해서 우울증상에 대한 이해와 치유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◇우울증은 감정조절 시스템의 이상이다 = ..
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