Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¡Þµ¹µ¹¸»ÀÌ »ï°ã»ì º¸½Ó
Àç·á : »ï°ã»ì µ¢¾î¸® 600g, ÀýÀÎ ¹èÃß 1/2Æ÷±â, ¹«¸»·©ÀÌ 100g, ÂÊÆÄ 30g, ¸¶´Ã 20g, ¹Ì³ª¸® 30g, ¹°¿À¡¾î 1¸¶¸®, ¹è 50g, ±è¹ß
»ï°ã»ì »î´Â Àç·á : ¹° 7ÄÅ, µÈÀå 15g, Ä¿ÇÇ 10g, ÆĻѸ® 20g, ¼ÒÁÖ 20g
º¸½Ó¼Ò ¾ç³ä : ¹«¸»·©ÀÌ 100g(¶Ç´Â ¹« 200g), °íÃå°¡·ç 40g, ÂÊÆÄ 30g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 20g, Âü±ú 20g, Âü±â¸§ 15g, ¼Ò±Ý 2g, ¼³ÅÁ 20g, »õ¿ìÁ£ ´ÙÁø °Í 10g
¹«¸»·©ÀÌ ´ÞÀÓÀå : ¹° 2ÄÅ, ¼³ÅÁ 30g, ¼Ò±Ý 3g
¸¸µå´Â ¹ý
1. ¹èÃß´Â ÀýÀÎ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÑ´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ¿Ã¸®°í ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é µÈÀå°ú Ä¿ÇÇ, ÆĻѸ®, ¼ÒÁÖ¸¦ ³Ö°í »ï°ã»ì µ¢¾î¸®¸¦ ³Ö°í »î¾ÆÁØ´Ù.(40ºÐ Á¤µµ »î¾ÆÁÖ°í 10ºÐ Á¤µµ ¶ä µéÀÎ ÈÄ ²¨³»¾î Âù¹°¿¡ ³²Àº ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁØ´Ù.)
3. ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ³õÀº ¹«¸»·©ÀÌ´Â ´ÞÀÓÀåÀ» ÇÑ ¹ø ²ú¿©¼ ½ÄÈù ÈÄ¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù.
4. ¹«¸»·©ÀÌ°¡ ºÎµå·¯¿öÁö¸é ²À Â¥¼ ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¹«ÃÄÁØ´Ù.
5. ¹è. ¹Ì³ª¸®, ÂÊÆÄ´Â 3§¯·Î ½ä¾î¼ ÁغñÇÏ°í ¿À¡¾î´Â µ¥ÃÄ ½ä¾î¼ ÁغñÇÑ´Ù.
6. ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹«¸»·©ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¹«Ä£´Ù.
7. Àû´çÇÏ°Ô ÀýÀÎ ¹èÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ä¹Ý¿¡ ¿Ã·Á ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
8. ±è¹ß À§¿¡ ¹èÃ߸¦ ¾ù°¥·Á¼(Çϳª´Â Áٱ⠺κÐÀÌ À§·Î ¿Àµµ·Ï ¶Ç Çϳª´Â ÀÙ ºÎºÐÀÌ À§·Î ¿Àµµ·Ï) ±è¹ß Å©±â¿¡ ¸ÂÃç¼ Æì ³õ°í ±× À§¿¡ º¸½Ó¼Ò ¾ç³äÀ» ³Ö°í ±è¹ß·Î ¸»¾ÆÁØ´Ù.
9. Á¢½Ã¿¡ »î¾Æ ³õÀº »ï°ã»ì°ú º¸½ÓÀ» ½ä¾î¼ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ´ã¾Æ³½´Ù.
Á¶¸® Tip
1. ¹èÃß´Â Ç« Àý¿©Á®¾ß ±è¹ß¿¡ µ¹µ¹ ¸»±â°¡ ÁÁ´Ù.
2. ¹«¸»·©À̸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¹°ÀÌ »ý±âÁö ¾Ê°í ²¿µé²¿µéÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. ¹«¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ¹«¸¦ ½ä¾î¼ ¼Ò±Ý°ú ¹°¿³À» ³Ö¾î Àý¿©ÁØ´Ù.(¹°¿³À» ³Ö¾î ÀýÀÌ¸é »ïÅõ¾Ð Çö»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹«ÀÇ ½Ä°¨°ú ¸ÀÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù.)
4. ¼ÕÀ¸·Î Á÷Á¢ º¸½ÓÀ» ½Î¾ß ÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿òÀÌ ¾ø¾î¼ ´©±¸³ª ¸Ô±â¿¡ ÁÁ°í Ä·ÇÎ ½Ã¿¡µµ ÆíÇÏ°Ô ¿Ü½Äó·³ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
»ð°ã»ì ±¸ÀÌ Ã¤¼Ò ¹«Ä§, µé±úÇ⠻츰 ä¼Ò¿Í ¡®²Ü²©¡¯
¡Þ»ï°ã»ì ±¸ÀÌ¿Í Ã¤¼Ò ¹«Ä§
Àç·á : »ï°ã»ì 600g, ¿µ¾çºÎÃß 70g, ²¢ÀÙ 20g, ¾çÆÄ 50g
»ï°ã»ì ¹Ø°£ : Áø°£Àå 30g, ÈÄÃå°¡·ç 3g, ¹Ì¸² 20g, ¹èÁó 40g, »ý°Áó 4g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 15g
ä¼Ò ¾ç³ä : ¼Ò±Ý 2g, µé²¢°¡·ç 30g, µé±â¸§ 20g, °íÃå°¡·ç 3g
¸¸µå´Â ¹ý
1. »ï°ã»ìÀº ¹Ø°£¿¡ Àç¿ö ³õ´Â´Ù.
2. ä¼Ò´Â ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
3. ä¼Ò ¾ç³äÀåÀº ¸¸µé¾î¼ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.(µé²¢°¡·ç°¡ ¹¶ÃÄÁö¹Ç·Î)
4. »ï°ã»ìÀº ÆÒ¿¡ ±¸¿ö¼ Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.
5. ä¼Ò´Â ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î¼ Áï¼®À¸·Î ¹ö¹«¸°´Ù.
6. Á¢½Ã¿¡ »ï°ã»ì°ú ä¼Ò¸¦ °çµé¿©¼ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ´ã¾Æ³½´Ù.
Á¶¸® Tip
1. »ï°ã»ì ¾ç³äÀº ½É½ÉÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¼ Àç¿öÁØ´Ù.
2. ä¼Ò´Â »ó¿¡ ³»±â Á÷Àü¿¡ ¹«ÃÄ¾ß Çâµµ ¸Àµµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
3. µé±ú ÇâÀ» ±×´ë·Î »ì¸®±â À§Çؼ ä¼Ò ¹«Ä§¿¡´Â ÆÄ, ¸¶´Ã µî Çâ½Åä¼Ò¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.