느긋한 휴식과 숙면… ‘수면테크’가 뜬다

클릭하시면 더 큰이미지를 보실 수 있습니다 전문의 등으로 구성된 바디프랜드 메디컬R&D센터 연구원들이 서울 강남구 양재천로 본사 연구실에서 최적의 휴식과 수면 조건 등을 연구하고 있다. 바디프랜드 제공

바디프랜드, 연구개발 박차

‘CES2020’에 안마의자 출품
수면도달시간 7분 짧아지고
깊은잠은 11분서 24분으로
무호흡지수도 9 → 7로 감소
“평소보다 30분 더 잔듯”호평

‘수면테크(Sleep Tech)’가 뜨고 있다. 28일 국민건강보험공단에 따르면 국내 불면증 환자는 지난해까지 4년간 29% 늘었으며, 이와 관련한 의료비 지출은 65% 급증했다. 2018년 경제협력개발기구(OECD)는 한국이 가입국 중 평균 수면시간이 가장 짧은 국가라고 보고했다.

지난 1월 미국 라스베이거스에서 열린 세계 최대 가전·정보기술(IT) 전시회인 ‘소비자가전쇼(CES) 2020’에서도 수면테크가 단연 화제였다. 스티브 코닉 전미소비자기술협회(CTA) 리서치담당 부사장은 사전 미디어 행사에서 올해 수면테크를 주목할 만한 분야로 꼽기도 했다. 특히 몸에 착용해 수면 상태를 단순 모니터하는 방식에서, 직접 몸을 뉘어 쉴 수 있는 안마의자나 침대 브랜드의 기술이 돋보인다. 웨어러블(wear-able) 중심에서 레스터블(rest-able)로 진화하고 있는 셈이다.

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가장 주목받는 레스터블 수면테크 제품은 안마의자다. CES에 4년 연속 참가하고 있는 바디프랜드(Bodyfriend)는 임상으로 입증된 수면 안마 프로그램이 적용된 안마의자를 전시했다. 임상시험에서 잠들기 전 안마의자를 사용했을 때, 수면에 도달하는 시간인 수면 잠복기가 30.6분에서 23.3분으로 약 7분 짧아졌다. 얕은 잠은 줄고, 깊은 잠으로 분류되는 수면 시간이 11.81분에서 24.67분으로 두 배로 늘었다. ‘수면무호흡지수’는 9.05에서 6.99로, ‘호흡곤란각성지수’는 6.34에서 4.16으로 감소됐다. 참가자들이 사용하지 않을 때보다 약 0.6시간 더 오래 잔 것으로 느끼기도 했다. 안마의자 사용 시 더 빨리, 더 깊이 잠들고 수면의 질도 높아졌다는 결과다. 이 임상 결과가 담긴 연구논문은 대한수면연구학회 학술지(Journal of sleep medicine)에 게재됐고, CES 2020에서 수면 프로그램이 적용된 ‘퀀텀’ 안마의자 제품은 ‘CES 혁신상’을 수상했다.

이탈리아 천연라텍스 침대 ‘라클라우드(La Cloud)’는 숙면을 방해하는 여러 증상을 완화하는 수면 전문 프로그램과, 뇌 피로와 스트레스 완화를 돕는 브레인 뮤직을 제공하는 등 수면테크 기술이 대거 적용된 신제품 출시를 앞두고 있다.

조수현 바디프랜드 메디컬 연구·개발(R&D)센터장(정형외과 전문의)은 “수면의 패턴을 모니터링하는 수준을 넘어 안마의자나 침대처럼 실제 쉴 수 있고 바로 수면까지 취할 수 있는 레스터블 기기가 주목받고 있다”며 “바디프랜드도 불면증을 겪는 사람이 증가하는 상황에 발맞춰 안마의자와 스마트침대, 사물인터넷(IoT) 기능을 접목한 제품에 이르기까지 수면테크에 대한 R&D에 박차를 가하고 있다”고 말했다.

김윤림 기자 bestman@munhwa.com