Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¡á (46) ²¿ºÎ¶û Ç㸮 ¿¹¹æ¹ý
°ñ´Ù°øÁõÀº 65¼¼ ÀÌ»óÀÌ µÇ¸é, ÇØ´ç ¿¬·É´ëÀÇ 4ºÐÀÇ 1ÀÌ ¾Î´Â ÈçÇÑ º´ÀÔ´Ï´Ù.
°£È¤ »À°¡ ¾ÆÇ °Ô °ñ´Ù°øÁõ ¶§¹®À̶ó »ý°¢ÇÏÁö¸¸, °ñ´Ù°øÁõÀº »À°¡ Àß ºÎ·¯Áú ¼ö ÀÖ´Â »óȲÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌÁö ¾ÆÇÁÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
Áõ»óÀÌ ¾ø±â¿¡ ½Å°æÀ» ¾È ¾²´Ù°¡´Â Å«ÀÏ ³³´Ï´Ù. º°°Í ¾Æ´Ñ Ãæ°Ý¿¡ ôÃß»À°¡ ºÎ·¯Áö°í »À ³ôÀÌ°¡ ¹«³ÊÁö°í ±¸ºÎ·¯Á® ¾öû³ Ç㸮 ÅëÁõÀ» ³²±é´Ï´Ù.
°ñ¹Ý»À°¡ ºÎ·¯Áö¸é °ÈÁö ¸øÇÏ°í 1³â µÚ 25%ÀÇ Ä¡»çÀ²À» º¸ÀÏ Á¤µµ·Î °ñ´Ù°øÁõÀº ¹«¼¿î º´ÀÔ´Ï´Ù. º¸ÇàÀ» ¸øÇÏ°í ħ»ó»ýÈ°À» ÇÏ¸é¼ Ç÷ÀüÁõ, ¿åâ µîÀÌ »ý°Ü »ç¸Á·üÀ» ³ôÀÔ´Ï´Ù.
´çÀåÀº Áõ»óÀÌ ¾ø´Â º´À̱⿡ °ñ´Ù°øÁõÀº ¿¹¹æÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
ºñŸ¹ÎD, Ä®½· µî ¿µ¾çÀ» °ñ°í·ç °®Ãá ½Ä´ÜÀÌ Áß¿äÇÏÁÒ. Ä®½·ÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ¸·Î´Â µÎºÎ, ¸êÄ¡°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä®½· 1000gÀ» À½½ÄÀ¸·Î ¸Ô±â Èûµé±â¿¡ Ãß°¡·Î Ä®½·Á¦¸¦ º¹¿ëÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù.
Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù Àº»ó¼ö û´ã ¿ì¸®µéº´¿ø Áø·á¿øÀå
ºñŸ¹ÎDµµ ¾àÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎD´Â ÇÞºµÀ» ÂØ¸é ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ »ý¼ºµË´Ï´Ù. ½Ã°£ÀÌ ³¯ ¶§¸¶´Ù »êÃ¥ÇÏ´Â °Ô ÁÁ°ÚÁÒ. ºñŸ¹ÎD »ý¼º ¿Ü¿¡µµ °È±â´Â »À¸¦ ÀÚ±ØÇؼ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ¾à°£ ºü¸¥ °ÉÀ½À¸·Î ÇÏ·ç 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£ Á¤µµ ¸ÅÀÏ ÇÞºû ÁÁÀº ³·¿¡ °È½À´Ï´Ù. ÆÈÀ» 90µµ·Î ÇÏ°í ¾ÕµÚ·Î ¿òÁ÷ÀÌ¸é¼ °ÉÀ¸¸é ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù. µ¿³× ÆòÁö¸¦ »êº¸ÇÏµí °È´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿ì·¹Åº ¹Ù´ÚÀ¸·Î µÈ °È±â ÄÚ½º¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ³·Àº °æ»çÀÇ ºñÅ»±æµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.°È´Ù°¡ ¹«¸ÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª Ç㸮¿¡ ÅëÁõÀÌ ¿À¸é ¼Óµµ¸¦ ÁÙÀ̰ųª ¸ØÃß°í ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇØÁÝ´Ï´Ù. °ÉÀ¸¸é¼ µî, Ç㸮, ¾î±ú, ¹«¸ µî ºÒÆíÇÑ °÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¸¶»çÁöµµ ÇÏ°í ½ºÆ®·¹Äªµµ ÇÏ¸é¼ °È½À´Ï´Ù.
³ëÀÎÀÇ °ñÀýÀº ÈÄÀ¯ÁõÀÌ Å®´Ï´Ù. óÀ½ºÎÅÍ °ñÀýÀÌ ¾È »ý±âµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. °ñÀý ¿¹¹æÀ» À§Çؼ ½Ä»ç, °È±â, °ñ´Ù°øÁõ¾àÀ» º¹¿ëÇϴµ¥, °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¡®³Ñ¾îÁöÁö ¾Ê´Â °Í¡¯ÀÔ´Ï´Ù. ¾É¾Ò´Ù ÀϾ ¶§ ¾îÁö·¯¿ö¼ ¾²·¯ÁöÁö ¾Êµµ·Ï õõÈ÷ ÀϾ´Ï´Ù. ¹Ì²ô·¯¿î ÈÀå½ÇÀ̳ª Áý ¾È¿¡ ³°£, ¼ÕÀâÀÌ µîÀ» ¼³Ä¡Çϸé ÁÁ½À´Ï´Ù. ºñ ¿À´Â ³¯, ºùÆÇÀÌ ÀÖ´Â ³¯ µîÀº ¿ÜÃâÀ» ÁÙÀÌ´Â °Ô ÁÁ°ÚÁÒ.
°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ °ñ´Ù°øÁõÀÌ Áø´ÜµÇ¸é, °ñ´Ù°øÁõ¾àÀ» Ä®½·, ºñŸ¹ÎD Á¦Á¦¿Í °°ÀÌ º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀº ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï °è¼Ó ³ªºüÁö¹Ç·Î Æò»ý Ä¡·áÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢¾à, Ç÷¾Ð¾àÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô´Â °Í°ú ¸¶Âù°¡ÁöÁÒ. °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁ¦´Â ¸Ô´Â ¾à°ú ÁÖ»çÁ¦°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁ¦´Â °ñ´Ù°øÁõÀÌ ³ªºüÁö´Â °ÍÀ» ¸·½À´Ï´Ù. »À°¡ Çü¼ºµÇ´Â ÁÖ»çÁ¦µéµµ »õ·Î ³ª¿ÔÀ¸´Ï °ñ´Ù°øÁõÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
Àº»ó¼ö û´ã ¿ì¸®µéº´¿ø Áø·á¿øÀå