<Á¤Àç´ö ¼ÎÇÁÀÇ »ç°èÀý °Ç°­ ¹ä»ó>¾Ë °¡µæÂù °Ô, ¾ó¸¶³ª ¸ÀÀÖ°Ô¡¦ ¡®°£Àå°ÔÀ塯

  • ¹®È­ÀϺ¸
  • ÀÔ·Â 2018-04-25 10:59
ÇÁ¸°Æ®
º»¹® ÆùÆ® Å©±â ¼³Á¤
Æ˾÷ ´Ý±â

photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ±èÈ£¿õ ±âÀÚ diverkim@


4¿ù ¾Ï²É°Ô°¡ °¡Àå dzºÎÇÑ ¸À

Àå ´ã±×¸é 1³â ³»³» ÀÔÀÌ È£»ç
Àü³² °­Áø¿¡¼± °¥¾Æ¼­ Á£°¥·Î
¿¾ ¹î»ç¶÷Àº »õ¿ìÁ£ ´ã±×±âµµ

¹«°Ì°í ¹èµüÁö ÇϾá°ÍÀÌ ½Å¼±
»ì ¡¤³»Àå Á¶È­¿¡ ¹Ù´ÙÇâ °¡µæ


»ç¶ûÇÏ´Â ¾Æ³», ¾î¸° »ç³» µÎ ³à¼®°ú Ãß¾ïÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ Ã¶¸¶´Ù ¹Ì½Ä(Ú¸ãÝ) ¿©ÇàÀ» ¶°³ª°ï ÇÑ´Ù. Áö³­ ÁÖ¸» ¸ñÀûÁö´Â ÀÎõ ¼Ò·¡Æ÷±¸. Áö±ÝÀÌ ²É°ÔöÀ̶ó ÀϺη¯ ²É°Ô ¿ä¸®¸¦ ¸Àº¸±â À§ÇØ ´Ù³à¿Ô´Ù.

³ÝÀ̼­ »êÃ¥ÇÏ¸ç ¹Ù´å°¡ ¹Ù¶÷µµ ½ý°í ²É°Ô·Î ǪÁüÇÑ Àú³á ½Ä»ç¸¦ Áñ±â¸ç ÀÌ°ÍÀÌ »ç´Â Àç¹ÌÀÌÀÚ ÇູÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ »õ»ï ´Ù½Ã »ý°¢ÇÏ°Ô µÆ´Ù. µ¹¾Æ¿À´Â ±æ¿¡´Â ½Ì½ÌÇÏ°í ¾ËÀÌ ¹ê ¾Ï²É°Ô 3§¸À» ±¸ÀÔÇß´Ù. ¿¹Àüº¸´Ù ¾îȹ·®ÀÌ ÁÙ¾î ´Ù¼Ò ºñ½Î´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µé¾úÁö¸¸, Áö±Ý ¹Ù·Î ÀÌ ½Ã±â dzºÎÇÑ ²É°Ô ¸ÀÀ» °¨¾ÈÇÏ¸é ¾Æ±î¿î ºñ¿ëÀº ¾Æ´Ï¾ú´Ù.

º½¿¡´Â ³ë¶õ ¾Ï²É°Ô°¡ ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù. º½Ã¶¿¡ ÀâÀº ÁÖȲ»ö ¾ËÀÌ °¡µæÇÑ ¾Ï²É°Ô·Î °£Àå°ÔÀåÀ» ´ã°¡¼­ À߸¸ º¸°üÇϸé 1³â ³»³» ¾ËÀÌ ¹è¾î ÀÖ´Â °ÔÀåÀ» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

°£Àå°ÔÀåÀº ¹ÝÂù »ï¾Æ ¸ÔÀ¸¸é ¹ä ÇÑ ±×¸©ÀÌ ¶Òµü ºñ¿öÁø´Ù°í ÇØ ¡®¹äµµµÏ¡¯À̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù. °Ô¿¡ °£ÀåÀ» ´Þ¿© ºÎ¾î »èÈù ÀúÀå½ÄÇ°ÀÎ °£Àå°ÔÀåÀº ´Ù¸¥ À̸§À¸·Î ¡®°ÔÁ£¡¯À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ ¿ì¸® ¹ÎÁ·ÀÌ ´ã°¡ ¸Ô¾ú´ø ÀüÅë À½½ÄÀÌÀÚ Çѱ¹ °íÀ¯ÀÇ Á£°¥ÀÌ´Ù.

Á¶¼± ½Ã´ë °¡Á¤ »ì¸²¿¡ °üÇÑ ¹®ÇåÀÎ ¡®±ÔÇÕÃѼ­(бùîõ¿ßö)¡¯¿¡¼­´Â ¡®Ç׾Ƹ®¿¡ ¼è°í±â Á¶°¢À» ³Ö°í »ì¾Æ ÀÖ´Â °Ô¸¦ ³Ö¾î ÇÏ·í¹ã Áö³ª °Ô°¡ ¼è°í±â¸¦ ¸ðµÎ ¸Ô¾î Ä¡¿ì¸é °£ÀåÀ» ºÎ¾î¼­ °ÔÀåÀ» ´ã°¬´Ù¡¯°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù. »ìÄڱ⸦ µë»Ò ¸Ó±Ý°í °ÔÀåÀ¸·Î ź»ýÇÑ °Ô¶ó´Ï, °í´Ü¹é¿¡ ±× ¸ÀÀº ¾ó¸¶³ª ´Þ°í ¸ÀÀÖÀ»Áö »ó»óÀÌ °£´Ù.

¿¹Àü¿¡´Â ¹î»ç¶÷µéÀº ÀÛ¾÷·®ÀÌ ¸¹´Ù º¸´Ï °ÔÀåÀ» °£ÀåÀ¸·Î ´ã±×Áö ¾Ê°í ²É°Ô¸¦ Àâ¾Æ ¹èµüÁö ÂÊÀ» ¿­¾î¼­ »õ¿ìÁ£À¸·Î °£À» ÇØ °ÔÀåÀ» ´ã°¡ ¸Ô±âµµ Çß´Ù. ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á °ÔÀåÀ» ´ã¹éÇÏ°Ô ´ã°¡ ¸Ô±âµµ Çߴµ¥, °£Àå°ÔÀ庸´Ù °¨Ä¥¸ÀÀº ´ç¿¬È÷ ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ ²É°ÔÀÇ ¼ø¼öÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¢°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é ÀÌ·¸°Ô »õ¿ìÁ£À̳ª ¼Ò±ÝÀ¸·Î ´ã°¡ ¸Ô´Â °Íµµ ±¦Âú´Ù.

ÀÌ·¸µí °ÔÀåÀº ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ´ã±Û ¼ö Àִµ¥, Àü¶óµµ¿¡¼­´Â °ÔÀåÀ» ¡®¹ú¶±°ÔÀ塯À̶ó°í ÇØ »ì¾Æ ÀÖ´Â ¹Ù´å°Ô¸¦ Å丷 ³»¾î ¾ç³äÀåÀ» ºÎ¾ú´Ù°¡ ÇϷ糪 ÀÌƲÀÌ Áö³­ µÚ ¸Ô¾ú´Ù. ÀúÀåÀ» ¿À·¡ ¸ø Çϱ⠶§¹®¿¡ ¾ó¸¥ ¸Ô¾î Ä¡¿ö¾ß ÇÑ´Ù°í Çؼ­ ±×·± À̸§ÀÌ ºÙÀº °ÍÀÌ´Ù.

Àü³² °­Áø¿¡´Â ¡®Äá°ÔÁ£¡¯À̶ó´Â °ÍÀÌ Àִµ¥, ÄḸŭ ÀÛÀº °Ô¸¦ ¸Ëµ¹¿¡ °¥¾Æ °ÉÂßÇØÁø °ÍÀ» ¼Ò±Ý, °íÃå°¡·ç·Î ¹ö¹«·Á Á£°¥·Î ´ã±Ù °ÍÀÌ´Ù. Á¦ÁÖµµ¿¡¼­´Â °ÔÀåÀ» ¡®±ëÀÌÁ£¡¯À̶ó°í ÇÑ´Ù. À½·Â »ï¿ù º¸¸§³¯ ½ä¹° ¶§ Àâ¾Æ ´ã±Ù´Ù. À̶§ ´ã±Ù °ÔÀåÀº ¸ðµç º´¿¡ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¼Ó¼³ÀÌ ÀüÇØÁø´Ù.

Ãæ³² ¼­»ê°ú ÅÂ¾È Áö¿ª¿¡¼­´Â žȱº¿¡ ÀÖ´Â ¾ÈÈïÀÌ ²É°Ô·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ƯÈ÷ °ÔµüÁö ¾ÈÀÇ ÁÖȲ»ö ¡®À塯ÀÌ °¡Àå ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇØ ¿¾³¯ºÎÅÍ ¾ÈÈïÇ×Àº °£Àå°ÔÀå¿ë ¾Ï²É°ÔÀÇ ÁÖ»êÁö·Î Á¤ÆòÀÌ ³ª ÀÖ´Â °÷ÀÌ´Ù. ¹èµüÁö°¡ µÕ±Ù ¾Ï²É°Ô´Â »ìÀÌ ºÎµå·´°í ºñ¸°³»°¡ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¾ËÀÌ Â÷ ÀÖ¾î ¾î¶»°Ô ¿ä¸®ÇØ ¸Ô¾îµµ ±× ¸ÀÀÌ ±â°¡ ¸·Èù´Ù.

½Ì½ÌÇÑ ²É°Ô´Â ¹«°Ô°¡ ¹«°Ì°í ¹èµüÁö ºÎºÐÀÌ ÇϾá»öÀÌ°í, µî²®µ¥±â°¡ °ÅÄ¥°í ¹ÝÁ¡ÀÌ ¾ø´Ù. °ÔÀåÀ» ´ã±Û ¶§´Â »ì¾Æ ÀÖ´Â °Ô¸¦ ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù.

°ÔÀå ¸¶´Ï¾ÆµéÀÌ ¹Ýµå½Ã ì±â´Â ºÎÀ§°¡ Àִµ¥, ¹Ù·Î ¡®°ÔµüÁö¡¯´Ù. °ÔÀåÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº °ÔµüÁöÀÇ ¿À¸ñÇÑ ºÎºÐ¿¡ ¹äÀ» ³Ö¾î ºñº­ ¸Ô´Â °ÍÀ» ±²ÀåÈ÷ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. °ÔµüÁö ±¸¼® ¾ÈÂÊ¿¡ ´Þ¶óºÙ¾î ÀÖ´Â °ÔÀÇ ¸»¶ûÇÑ »ìµé°ú ³»Àå, °Ô»ì ÇâÀÌ ¹è¾î ÀÖ´Â °£ÀåÀÌ ¼­·Î ¿À¹¦ÇÑ ¸ÀÀÇ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ï³»±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇѽÄÀÌ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ ¿äÁò¿¡´Â Çѱ¹ÀÎ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿Ü±¹Àε鵵 ÀÌ·± °£Àå°ÔÀåÀÇ ¸ÀÀ» ¾Ë¾Æ¼­ ¿Ü±¹ÀÎ ¸¶´Ï¾ÆÃþ±îÁöµµ »ý°Ü³ª´Â Ãß¼¼´Ù. ¿ì¸® °íÀ¯ÀÇ À½½ÄÀÌ ¾ó¸¶³ª °Ç°­ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀÎÁö ´õ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁö°í, ¼¼°èÀûÀÎ À½½ÄÀ¸·Î °¢±¤¹Þ´Â ³¯ÀÌ ¼­¼­È÷ ´Ù°¡¿À°í ÀÖ´Â °Í °°¾Æ »ÑµíÇÑ ¸¶À½ÀÌ´Ù.

°£Àå°ÔÀåÀ» Áý¿¡¼­ ´ã±×´Â °ÍÀº ¿ØÁö ¾î·Æ´Ù´Â ¼±ÀÔ°ßÀÌ ÀÖÁö¸¸ ½Å¼±ÇÑ Á¦Ã¶ ²É°Ô¸¦ ÁغñÇØ ·¹½ÃÇǸ¸ µû¶ó ÇÏ¸é ´©±¸³ª °£Àå°ÔÀåÀ» Áý¿¡¼­µµ ¼Õ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. 4¿ù Á¦Ã¶ ²É°Ô·Î °Ç°­ÇÑ °èÀý º°¹Ì¿¡ µµÀüÇغ¸ÀÚ. <³¡>

Á¤Àç´ö(ÇÑ½Ä´ç ´Ù´ã ÃÑ°ý¡¤»çÂûÀ½½Ä ¸íÀÎ)


¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä

photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù


photoŬ¸¯ÇÏ½Ã¸é ´õ Å«À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù


Àç·á(2ÀκР±âÁØ)

¾Ï²É°Ô 4¸¶¸®, Áø°£Àå 1¸®ÅÍ, °Ç°íÃß 2¡­3°³, ±ñ ¸¶´Ã 6°³, ±ñ »ý°­ 1/2°³, ¼³ÅÁ 40g, ¹Ì¸² 60§¦, ¹° 100§¦



¸¸µå´Â ¹ý

1. °Ô´Â ²®µ¥±â¸¦ ¼Ö·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ±¸¼®±¸¼® ¹®Áú·¯¼­ À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í °ÔµüÁö°¡ À§ÂÊÀ¸·Î ¿À°Ô ÇØ Åë¿¡ Â÷°îÂ÷°î ³õ¾ÆÁØ´Ù.

2. ¸¶´Ã°ú °Ç°íÃß´Â ¾Ä¾î¼­ ÁغñÇÏ°í, »ý°­Àº ÆíÀ¸·Î ½ä¾î¼­ ³Ö°í, °£À塤¹Ì¸²¡¤¹°¡¤¼³ÅÁÀ» ÷°¡ÇØ ÇÔ²² ²úÀ̸鼭 ºÒ¼ø¹°À» ÀÚÁÖ Á¦°ÅÇØÁØ´Ù. À̶§ ÇÑ ¹ø ²ú¾î¿À¸£¸é ºÒÀ» ²¨ÁØ´Ù.

3. ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈù °£ÀåÀº ´Ù½Ã °£Àå°ÔÀå Åë¿¡ ºÎ¾îÁØ´Ù.

4. 3ÀÏ° µÇ´Â ³¯, ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ´õ ²úÀÎ ÈÄ °¡¶ó¾ÉÀº À̹°ÁúÀº Á¦°ÅÇÏ°í ²É°Ô¿¡ ´Ù½Ã ºÎ¾îÁØ´Ù.

5. °£Àå°ÔÀåÀº 4¡­5ÀÏ Á¤µµ ¼÷¼ºµÇ¸é °¡Àå ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.



Á¶¸® Tip

²É°ÔÀåÀ» ´ã±Û ¶§´Â ¹Ýµå½Ã °ÔµüÁö°¡ À§·Î ÇâÇÏ°Ô ÇÑ ÈÄ¿¡ °£ÀåÀ» ºÎ¾îÁØ´Ù. ±×·¡¾ß °£ÀåÀÌ Àß ½º¸çµé°í ³»ÀåÀÌ ÀÚ¸®¸¦ Àß ÀâÀº »óÅ·Π¼÷¼ºÀÌ µÈ´Ù.
ÁÖ¿ä´º½º
±â»ç´ñ±Û
AD
count
AD
AD
AD
ADVERTISEMENT