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배우리의 골프어필
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총 19건
생성일 2021-11-08
손과 헤드 같은 선상에… 오른 팔꿈치 살짝 굽혀야
많은 골퍼가 백스윙할 때 어디로 시작해서 어떻게 끝나야 하는지 궁금해한다. 이번엔 이 고민을 한 번에 해결할 방법을 소개한다. 우선 백스윙은 크게 3가지로 나눌 수 있다. 백스윙이 문제라면 어느 지점이 문제인지 알아야 하는데 동작을 하나로 생각하면 정확한 원인을 파악하기 어렵기 때문이다. 이는 뉴질랜드
문화일보
2022-09-05 09:00:50
어깨를 경사면과 평행하게… 작고 간결하게 스윙
왼발이 오른발보다 아래에 있는 내리막 라이는 아마추어 골퍼뿐 아니라 프로 선수들도 피하고 싶어 한다. 이유는 탄도 확보가 어렵기 때문이다. 잘 맞아도 너무 낮게 날아가 마치 굴러가는 것처럼 보이기도 하고, 억지로 띄우기 위해서 몸을 뒤집으면 뒤땅을 유발하기도 한다. 내리막 라이는 이러지도 저러지도 못�
문화일보
2022-07-25 09:58:04
상체 세워 체중을 뒤꿈치에… 클럽 짧게 잡고 스윙
지난 레슨에서 많은 아마추어 골퍼가 어려워하는 공이 발보다 아래에 있는 슬라이스 라이에서 실수를 줄이는 효과적인 공략법을 알아봤다. 이번에는 반대로 공이 발보다 위에 있는 훅 라이에서 안정적인 스윙을 하기 위한 팁을 준비했다. 라운드 도중 발보다 공이 높은 위치에 놓이게 되면 클럽의 라이각과 스윙 �
문화일보
2022-07-11 09:00:47
경사 심하면 미들 아이언 선택…공 방향은 왼쪽으로
라운드를 하다 보면 연습장처럼 평지에서만 치는 게 아니라 몇 번씩은 어려운 경사지에서 샷을 하게 된다. 경사가 심하지 않으면 그나마 수월하게 공을 칠 수 있지만 심한 경사라면 기울기만큼 미스샷이 나올 가능성도 함께 커진다. 하지만 몇 가지 요령만 익히고 샷을 한다면 큰 실수를 줄이고 좋은 결과를
문화일보
2022-07-04 09:16:50
스윙 크기 작게… 부드럽고 일정한 속도로 쳐야
[IMG06]많은 아마추어 골퍼가 필드에서 그린 주변 짧은 어프로치를 매우 어려워한다. 아무래도 짧은 어프로치는 재미도 없고, 긴 클럽도 잘 안 되니 샷 연습에 대부분의 연습 시간을 쓰는데 그래서인지 실전에서 그린 주변 짧은 어프로치를 두려워해서 심각한 미스샷을 유발하는 경우가 많다. 하지만 손쉽게 짧은 어프�
문화일보
2022-06-13 09:14:44
다운스윙 때 손목 풀어주는 느낌으로 클럽 뿌려줘야
슬라이스는 골퍼라면 누구나 한번은 거쳐 갈 정도로 흔히 나오는 미스샷 중 하나다. 슬라이스는 단순히 공의 방향만 틀어지는 것이 아니라 비거리 손실로 이어지는 만큼 경기력에 많은 영향을 주는 요소라고 할 수 있다. 슬라이스가 나는 원인부터 살펴보면 스윙 궤도의 문제도 있지만 슬라이스가 나는 골퍼 대부분
문화일보
2022-05-30 11:06:22
어깨 회전 과도하면 축 흔들려 미스샷 가능성
모든 샷의 시작과정이라고 할 수 있는 백스윙을 할 때는 사진1과 같은 형태로 상체 회전과 함께 어깨 회전이 필수다. 하지만 잘못된 어깨 회전을 하게 되면 스윙이 들리게 되고 미스샷을 유발하게 된다. 많은 아마추어 골퍼가 백스윙하며 범하는 실수는 크게 두 가지를 꼽을 수 있다. 가장 흔히 볼 수 있는 첫 번째
문화일보
2022-05-23 10:21:58
아이언샷 때 백스윙 톱 높으면 비거리 증가에 도움
많은 골퍼가 백스윙 톱에서 손의 위치에 상당히 신경을 쓴다. 하지만 백스윙 톱에서 손이 어느 정도 높이에 위치하느냐에 따라 공의 콘택트 지점이 완전히 달라지고 심지어 비거리도 늘어날 수 있다는 점은 쉽게 지나치는 듯하다. 손의 높이가 낮거나 높은 것이 무조건 나쁜 것이 아니라 높고 낮을 때의 장점과 단점을
문화일보
2022-05-09 11:00:58
퍼팅 스트로크 하듯 부드러운 리듬 살려야 실수 예방
아마추어 골퍼에게 어프로치는 어려운 동작이다. 일반적으로 사용하는 56도 안팎의 샌드웨지를 사용하는 어프로치는 정확한 콘택트와 스핀을 만들어 내야 원하는 캐리와 굴러가는 거리를 만들 수 있기 때문이다. 반면 러닝어프로치는 위험 부담이 적고, 어느 정도 실수를 해도 괜찮은 결과를 얻을 수 있는 만큼 중·상�
문화일보
2022-05-02 10:57:18
백스윙때 공이 보이는 범위내 머리 회전은 괜찮아
아마추어 골퍼가 연습하거나 라운드를 하며 가장 흔히 듣는 말 중 하나가 “머리가 움직이잖아” “머리 좀 잡아봐” 등 헤드업과 관련된 내용일 것이다. 이는 스윙할 때 머리가 반드시 고정되어야 한다는 이론이 정석이라는 믿음 때문이다. 하지만 이 믿음이 오히려 굉장히 부자연스러운 스윙을 유도하거나 힘이 더 들
문화일보
2022-04-25 10:22:53
스윙때 힘 빼고 골반이 회전된 상태에서 임팩트해야
하체 리드는 골프 스윙에 있어 상당히 중요한 역할을 한다. 백스윙을 하고 다운스윙을 할 때 팔이나 상체가 아닌 하체의 움직임이 먼저 시작됐을 때 큰 힘을 쓰지 않아도 스윙의 파워와 스피드가 올라가고 일관된 샷을 할 수 있도록 돕는다. 또 무리한 힘이 들어가지 않는 스윙을 통해 몸을 유연하게 움직이도록 해 샷�
문화일보
2022-04-18 10:21:26
그립 끝 배에 붙이고… 헤드로 공 때리는 느낌으로
많은 사람이 자세나 스윙 모양을 잘 만들면 공이 똑바로 정확하게 날아갈 것이라고 착각한다. 퍼트 역시 마찬가지. 하지만 퍼트 성공률을 높이기 위해서는 올바른 그린 읽기, 자신이 읽은 경사에 맞는 속도, 그리고 원하는 방향으로 공을 굴리는 능력이 요구된다. 이 3가지를 모두 충족해야만 정확한 퍼트를 기대할 수
문화일보
2022-04-04 10:46:15
의도적 오버스윙 때 왼팔 구부리면 상체 들림 막아줘
많은 골퍼가 사진①처럼 정확한 모양의 백스윙을 원한다. 그래서 ‘오버스윙은 무조건 피해야 한다’는 고정관념을 지니고 있다. 과도한 손과 팔의 사용에 부정적이기 때문이다. 하지만 역발상을 활용해보자. 의도적인 오버스윙은 특별한 장점을 갖고 있다. 오버스윙의 적절한 활용을 통해 골프 기량을 한 단계 업그�
문화일보
2022-03-14 09:53:09
비거리 늘리려면 스트롱 그립… 다양한 탄도는 위크 그립
골퍼라면 누구나 ‘어떤 그립을 잡아야 할까?’라는 고민에 빠진다. 아마추어에 국한된 이야기가 아니다. 프로도 부진에 빠지는 경우 가장 먼저 확인하는 것이 그립이다. 그립을 잡을 때 기준을 두는 손은 왼손이다. 물론 오른손도 그립에 큰 영향을 준다. 하지만 왼손의 역할이 압도적으로 크다. 그래서 왼손을 기�
문화일보
2022-03-07 10:18:26
상체·팔 힘 빼고 평소 스윙의 30%로 하프스윙 연습
치킨윙은 골프를 하는 많은 사람이 흔히 듣고, 또 겪는 동작 중 하나다. 치킨윙은 미스샷의 원인이 될 뿐 아니라 스윙의 모양과 자세를 우스꽝스럽게 만드는 만큼 많은 골퍼가 가장 많이 신경을 쓰는 동작이다. 치킨윙은 왼팔에 힘이 과도하게 들어가는 경우 주로 발생한다. 예를 들어 일자로 선 상태에서 두 발을
문화일보
2022-01-24 10:32:47
백스윙 톱에서 오른 팔꿈치가 바닥을 향하게
골프가 취미인 사람도, 승부의 세계에서 치열하게 경쟁하는 프로도 공을 멀리, 그리고 똑바로 보내려는 공통된 목표를 지닌다. 하지만 의욕이 앞서다 보면 크로스오버라는 함정에 빠지게 된다. 크로스오버는 백스윙 시 머리 쪽으로 클럽 헤드가 넘어가는 동작이다. 크로스오버는 슬라이스, 훅 등 모든 미스샷의 원인이�
문화일보
2022-01-10 10:01:22
임팩트시 상체·골반 기울어져야 ‘몸통 스윙’ 가능
아마추어 골퍼의 최대 고민은 비거리다. TV에서 보는 프로만큼 호쾌한 샷으로 자신이 원하는 지점으로 멀리 공을 보내고 싶은 건 인지상정. 최대치의 비거리를 끌어내기 위한 효과적인 동작을 앞서 두 차례의 연습방법을 통해 설명했다. 이번에는 아마추어 골퍼에게 흔한 실수를 개선하는 과정을 자세하게 살펴보겠다.
문화일보
2021-12-20 10:00:29
스틱 쥐고 중단없는 빈스윙 500회… 3개월 해야 효과
지난 1편에 이어 비거리를 늘릴 수 있는 또 다른 연습방법을 소개한다. 비거리를 위한 조건에는 여러 가지가 있다. 그중에서도 스피드와 백스핀양(적절한 탄도), 효율성이 중요하다. 같은 스피드와 탄도로 공이 날아간다고 하더라도 효율성이 떨어지면 비거리에 심각한 타격을 주기 때문이다. 1편에서 효율적으로 �
문화일보
2021-11-29 10:37:18
공에 힘 싣는 타이밍 알면 30m 더 멀리 칠 수 있어
프로는 일정 수준 이상의 기술을 보유한 만큼 단기간에 비거리를 늘리는 게 매우 어렵다. 프로는 어려서부터 수많은 훈련을 통해 공에 가장 많은 힘을 전달할 수 있는 스윙 타이밍을 잘 알고 있다. 그래서 프로가 비거리 증가 효과를 얻는 유일한 해결책은 스윙 스피드를 높이는 것이다. 반면 아마추어는 짧은 시간에 �
문화일보
2021-11-08 10:28:47
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